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毎日をイキイキ・はつらつ過ごしたい大人の女性が「知りたい」美容・健康ネタを探してくるのが「Re美ing美探部」。部員が探してきた、役に立つ、マネしたくなる、とっておきの情報をリレー形式で発信していきます

プロフィール

  • 渡邉玲子
  • ママエステティシャン
    エステティシャン歴15年、AEA上級エステティシャン、食育インストラクター、ウェルネスデザイナー、着付け講師の資格を持ち、武蔵境で美と癒しをテーマとしたプライベートサロンを開業。

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冬にはこれ!

2017/1/12

これから冬本番気温も湿度も下がっていきます

 

冷えと乾燥は美肌や健康にも大敵です

 

うちでは毎年寒くなり、肌の乾燥、子供たちが咳や鼻水にやられてくるとする鍋があります

 

ネギ豚しゃぶです

kottonnegi

 

調理法はいたって簡単かつシンプル

 

 

だし汁ににんにくを3かけくらい、ショウガパウダーどっさり。

 

 

そこへ、ななめ薄切りにしたネギと豚肉を入れ一煮立ち

 

それをだし汁で薄めた麺つゆでいただきます

kottonmentsuyu01

 

ネギ1本くらい食べられちゃいます

 

体ポカポカ、血行不良や乾燥にとっても効果的

 

簡単でおいしいのでぜひお試しあれ~

渡邉玲子
渡邉玲子

エステティシャン歴15年、AEA上級エステティシャン、食育インストラクター、ウェルネスデザイナー、着付け講師の資格を持ち、武蔵境で美と癒しをテーマとしたプライベートサロンを開業。



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