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いつもの食パンにひと工夫! 10分朝ごはんレシピ特集

みんなの悩みは時短&朝食のレパートリー
忙しい平日の朝、みなさんはちゃんと朝ごはんを食べていますか?リビングWebで、みなさんの普段の食生活や料理についてのアンケートを行ったところ「短時間で作れておいしい料理」について知りたい人が40.8%、また飽きのこない朝食について知りたいという人が24.3%もいました。また朝ごはんについては「忙しくて食べる時間がない」「つい昨夜の残り物ですましてしまう」「朝ごはんのレパートリーがほしい」という悩みもたくさん寄せられました。
そこで今回、朝ごはんの定番「食パン」をアレンジした時短レシピを大特集!たったの10分~15分で、いつもの食パンがおいしいひと皿に変身☆ おかずも一緒にとれて満足度が高いメニューを、料理研究家の木本先生に伺いました。1日の始まりにしっかり食事をとることで、頭もきっと冴えるはず。さっそく明日の朝から、ココロもおなかも満足する朝ごはんを試してみて!
普段の食生活や料理についてのアンケート(※調査期間:2013年9月10日~16日、回答数:女性678人、男性58人)
コンパクトなキューブ型が かわいいオーブントースター「レコルト ソロオーブン オレンジ」「レコルト ソロオーブン オレンジ」「レコルト ソロオーブン オレンジ」抽選で1人にプレゼント!
< 各レシピのページから応募してネ! >
教えてくれたのは・・・
木本尚子先生
世界の料理家が創る Kitchen Life子連れママのパン教室shuwaiya shuwaiya
木本 尚子先生

【プロフィール】
大学卒業後、化粧品会社国際部に5年間勤務。結婚を機にサウジアラビアに駐在。仕事一筋でまったく料理に振り向くこともなかった人生が一転。駐在先で料理に目覚める。

健康料理研究家・茨木くみこ先生 製パン師範コース認定
Ecole Levain D’antan 製パンプロ科修了
nosyu白神天然酵母コース終了その他、料理研究家 熊谷真由美先生、飯田順子先生に師事し料理・製菓を学ぶ
木本先生の料理教室の詳細はこちら

お野菜と卵のくり抜き食パン【15分】
野菜の代わりに、キノコでもアレンジができます。       
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サバ味噌マヨトースト【10分】
DHA, EPAたっぷりのサバ缶を丸ごとトーストと一緒に食べられる!
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バジルしらすサンド【10分】
ホットサンドメーカーがなくても、フライパンで作れます!
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蜂蜜バナナトースト【10分】
黒ゴマきなこ、蜂蜜、バナナと、力が出そうな食材をたっぷり乗せて。
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