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測ってびっくり!!インボディ〜♪触れて最高!in春山町

特派員No. 468
みきてぃさん
  • 2017/07/13 UP!

「出張!インボディ測定会」へ行ってきました

鹿児島市春山町にあるお茶の里の交流室を借りて行われた「出張!インボディ測定会」へ行ってきました。

インボディとは…

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体重はもちろんですが、自分の体の筋肉量、脂肪量、栄養素、水分バランスなど、より詳しく!より精密に!たったの2分で計測出来るんです!インボディを計測することで、生活習慣を見直せたり、ダイエットしたい方にとっては、数値で現状を知れるので、どのダイエットが効果的なのかわかります。いつまでも健康で!若く!キレイでいたいと、思っていた私にとっては、とっても興味があったインボディでした。

日頃、水分、ミネラル、タンパク質、普段なるべく摂るようにしていましたが、結果は‥‥

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水分不足、タンパク質不足、ミネラル不足、筋肉量も低め、体重身長の割には体脂肪多め。

実際測ってみないとわからないことばかり。数値を目の当たりにして、自分の体と向き合うキッカケになりました。栄養アドバイスもいただいたので、意識して水分、タンパク質、ミネラルを摂って、運動も意識して、次回計測する時は、今回の数値よりアップさせたいと思いました〜!

測定終了後、せっかくお茶の里に来たのだから、併設されている物産館にも寄ってみました!

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たっくさん!新鮮なお野菜が並んでいました。

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地産地消で生産者がわかる!愛情がたっぷりこもったお野菜ばかりでした!!

そして、もう一つのビックリ!

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お弁当が安いッ!!思わず買ってしまいました。
安くて美味しくてボリューミー。お買い得でした!

インボディで、自分の体の現状も知ることができ、物産館で鹿児島の地産地消の素晴らしさにも触れる事ができた1日でした。

■都市農村交流センターお茶の里
鹿児島市春山町1065-1
TEL:099-295-0310
http://kago-greent.jp/effort/463

この記事を書いた人特派員No. 468 みきてぃ
食べてる時が幸せ。ランチ、ディナー、カフェ巡り大好きです。美に関すること、オシャレに関すること、めちゃめちゃ興味あり!鹿児島大好き♡鹿児島のイイ所、もっと探して発信していきます。Instagram @miki.miki.saka

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