1. かしわトップ
  2. Yogaインストラクターひろりんの ほっこりライフ

プロフィール

  • ひろりん

    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

カテゴリー

最新記事

2018年1月
MTWTFSS
« Dec  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
ヨガ

タオルを使って☆肩や肩甲骨を柔らかく!牛のポーズ(ゴームカアサナ)

2018/1/18

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回は前回に引き続き肩回りをほぐすヨガポーズをご紹介します

ヨガ | コメント (0)

ヨガ

寒い時期に☆美姿勢を保つ!タオルを使って肩甲骨&肩回りほぐし

2018/1/11

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回は寒い時期におススメの簡単体操をご紹介します

ヨガ | コメント (0)

ヘルス

体幹温め冷え知らず☆湯たんぽやホッカイロで末端までポカポカ

2018/1/4

みなさん、こんにちは
明けましておめでとうございます
ひろりんです
今回はさむーい時期おススメの身体温め方法をお伝えします

ヘルス | コメント (0)

ヘルス

お雑煮やおせちにも☆老化防止やデトックス効果も!ブロッコリースプラウト

2017/12/28

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回はひろりんが最近気に入っている食材をご紹介します

ヘルス | コメント (0)

ヨガ

冬至はゆっくり過ごしましょう♪考え事は太陽に向かって☆

2017/12/21

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回はもうすぐ冬至ということでそれに合わせた過ごし方を提案します

ヨガ | コメント (0)

ヘルス

キノコ冷凍保存で旨味がアップ!日持ちもするので忙しい主婦におススメ☆

2017/12/14

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回はひろりんが最近知った食材の意外な保存方法についてお伝えします

ヘルス | コメント (0)

ヘルス

これからが旬!青汁の原料ケールを沢山食べてアンチエイジング&健康に☆

2017/12/7

なさん、こんにちは
ひろりんです
今回はひろりんが最近はまっている食材をご紹介します

ヘルス | コメント (0)

ヘルス

血液をサラサラにして血管年齢を若く!アンチエイジングや便秘にも☆ビーツ

2017/11/30

なさん、こんにちは
ひろりんです
今回はひろりんが最近気に入った食材をご紹介します

ヘルス | コメント (0)

ヨガ

たるみやすいお尻の筋肉しっかり鍛えて美ボディに☆ランジのポーズ

2017/11/24

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回も前回に続きヒップアップに効果的なポーズをお伝えします

ヨガ | コメント (0)

ヨガ

ヨガで美ボディ!ヒップアップに☆椅子のポーズ(ウトゥカタアーサナー)

2017/11/16

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回はヒップアップを目指すヨガポーズをお伝えします

ヨガ | コメント (0)

  1. かしわトップ
  2. Yogaインストラクターひろりんの ほっこりライフ


会員登録・変更