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プロフィール

  • ひろりん

    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

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ヘルス

免疫力UP!風邪やインフルエンザ予防に花粉症にもよいハーブ☆エキナセア

2017/2/16

みなさん、こんにちは
ひろりんです
寒いですけど、みなさん風邪などひいていませんか??
今回はこの時期おススメのハーブをご紹介します

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ヨガ

ガス抜きのポーズで気持ちを穏やかにデトックス☆

2017/2/9

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回は誰でも一度はやったことのある、
そして誰でも簡単にできるヨガポーズをお伝えします

ヨガ | コメント (0)

ヘルス

しみじみ美味しい干し芋でいつまでも健康で美しく☆

2017/2/2

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回はひろりんの大好きなおすすめ食材をご紹介します

ヘルス | コメント (0)

ヨガ

下半身の冷えやむくみに効果あり!ヨガのポーズで股関節を整える☆

2017/1/26

みなさん、こんにちは
ひろりんです
寒いと外に出るのが億劫になりますよねぇ
今回はそんな時期おススメのヨガポーズをお伝えします

ヨガ | コメント (0)

ヘルス

アーモンドで温活!冷えを撃退し若返りも☆

2017/1/19

みなさん、こんにちは
ひろりんです
寒い日が続きますねぇ
今回は冬場におススメの食材をご紹介します

ヘルス | コメント (0)

ライフスタイル

お茶を楽しんだ後は☆でがらしで消臭&お掃除

2017/1/12

みなさん、こんにちは
ひろりんです
寒い時はこたつの中でお茶にみかん・・・
ほーっこりしますが、みなさん飲んだ後のお茶の葉どうしてますか??
今回はそのお茶の葉の活用法をお伝えします

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ヘルス

新年は指先から温かく美しく☆手先、足先の末端の冷えに

2017/1/5

明けましておめでとうございます
ひろりんです
今年もよろしくお願いいたします
新年初めは
冷えに悩まれている方に役立つ情報をお伝えしたいと思います

ヘルス | コメント (0)

ライフスタイル

今年の汚れはエコでナチュラルに!大掃除に重曹☆

2016/12/22

みなさん、こんにちは
ひろりんです
大掃除、進んでますか??
聞かないで・・・という声が聞こえてきそうですが
今年の汚れは今年の内に
大掃除を快適にするひろりん流テクをお伝えします

ライフスタイル | コメント (0)

ライフスタイル

年末年始に大活躍!時短でエコな圧力なべ☆

2016/12/15

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今年も残すところあと少し
でも、この時期、忙しいけど、ウキウキしません??
今回は、そんな年末年始に大活躍する我が家の道具をご紹介します

ライフスタイル | コメント (0)

ヨガ

力強いヨガポーズで二の腕、わき腹引き締め!バシスタアーサナー

2016/12/8

みなさん、こんにちは
ひろりんです
この冬はとても寒くなる、と言われていますが
みなさん、部屋で縮んでいませんか??
今回はそんな時期おススメのヨガポーズをお伝えします

ヨガ | コメント (0)

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