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    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

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不安定な時期に○心身共にリラックス☆ラベンダー(ハーブティ)

2017/4/20

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回はこの時期おススメのハーブをご紹介します
今回ご紹介するのは、ラベンダー

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みなさんもよくご存じですよね
ハーブといえばラベンダーといわれるぐらいとてもポピュラーです

でも、みなさん、ハーブティとして飲んだことはありますか??
そうなんです
ラベンダーは飲んでも身体にいい効果が沢山得られるんですよ

不安、頭痛、めまい、うつ、消化不良、不眠症、月経障害、、、
効果は数え切れず、万能ハーブといわれる所以です

季節の変わり目や環境の変化などで不安定になりやすい時期
是非リラックスして飲んでみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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