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    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

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ヨガの哲学シャウチャー(清浄)☆心も体も清潔&純粋に美しく

2017/9/7

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今回はヨガの哲学に少し触れてみたいと思います

今回お伝えするのはシャウチャー(清浄)

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体と心を純粋に、清潔に保つことです。

みなさん、毎日お風呂やシャワーに入っているので大丈夫!
と思っておられると思います
もちろん、それも大事なんですが、
心も純粋にそして清潔に保つのには注意が必要ですよね

誰かと会話するとき、悪意のあることを話していないか
また、誰かの噂話や悪口を言っていないか、、、
私も人のことを言える人間ではなにのですが
心を清潔に保つのはいかに難しいかを日々痛感しています

これから秋になって空気も澄んできます
心も美しく澄ませたいですね

 



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