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あこさんのぽかぽか冷えとりお話会@Cafe24&Beach/野田

特派員No. 232
PYG(ぴぐ)さん
  • 2016/03/11 UP!

冷えは万病の元
全ての病は「冷え」が原因

下半身と上半身の温度差が冷え
上半身の体温はだいたい36℃に対して
下半身となると何と!>31℃ほど・・
この温度差が「冷え」なのです

以前から興味津々だった「冷えとり」
昨年末に参加した「ぽかぽかメリゴークリスマス!
こちらに参加するコトで益々・・気になりました

そして今回、冷えとりスタイル舎aco.tamaacoさんの
あこさんのぽかぽか冷えとりお話会」へ参加

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今回のWSの会場になっているのはCafe24&Beachさん
これまでにも何度となくコチラで開催されてるWSに参加してます
⇓     ⇓     ⇓
・Cafe24&Beachにてワークショップとランチを満喫
・Cafe24&Beachにて『A4カメラ部/カメラ教室(初級)』とランチを愉しむ
・Cafe24&Beachにて『A4カメラ部』とランチを愉しむ
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冷えとりを知りましょう

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午前の部は6名で「冷えとり基礎編」を二時間ほど

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内容の詳細についてはココでは書きません
実際に参加されることをお勧めします

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ほっこり温か~い「黒炒り玄米」のお茶
こちらは煮出してお茶として飲むほか
そのままポリポリ・・食べても美味しいです

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黒炒り玄米は真空パックの袋入りです
お茶にする方法などは裏面を参考に・・

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「冷えとり」と云うと思い浮かぶのが
「靴下の重ね履き」でしょうか・・

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絹5本指靴下→綿5本指靴下→絹の先丸靴下→綿の先丸靴下
(綿の靴下をウールにするとより温か)
という順番で靴下を重ね履いて下半身を温めるコトで
冷えがなくなり体が健康になるのですねぇ・・

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冷えとりで毒だしが進むと靴下に穴があくコトも・・
これは個人差があるようで、始めて間もなくの人もいれば
何年もかかってヨウヤク始まる方もいるそうです
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こちらはあこさんの旦那さんの靴下
見事にボロボロな状態です
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足裏から毒が出ると靴下に穴が開く
一枚目だけとは限らず先丸の靴下に出ることもある様ですね・・
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食べすぎは冷えの大敵・・と云うコトで午前中にも
少しだけい冷えと食べ物の関連のお話がありました

食べ物には、体を温める食べ物と冷やす食べ物がある
「甘いもの」は身体を冷やす食べ物なんだ・・

そして食事は「腹七分目」を目標にと云う
コレが一番難しいカモねぇ・・

他にも冷えを解消するお話しをお聞きすることが出来て
今日からスグに、少しでも実践したいと思いましたよ

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そしてこの日のランチは冷えとりのお話しにあわせたプレート

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十六穀米入り玄米、重ね煮入り茶碗蒸し、利尻昆布と茄子の浅漬け
三年熟成梅干しキャベツ和え、屋我地島の塩鶏つくね

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重ね煮のお味噌汁

ランチ時間中も引き続き質問などに丁寧に説明して頂きました

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ランチ後のお茶は、オーガニックハワイのマンゴー
ホンノリと甘い香りがするブレンド紅茶でした

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少人数での午後の部は小上がりへ移動

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ジックリとお話を聞くことが出来ました

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資料を片手にメモをとり・・
聞き洩らさないように集中してましたよ

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ランチ時に試食した「天然塩 屋我地島の塩」と「黒炒り玄米」
摘みながらお茶を頂きつつ・・

午後の部は「五行から読みとく五臓のお知らせと食事編」
五行をからめて、体について、食事について深く学びました

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あこさんがセレクトしたぽかぽか冷えとりグッズいろいろ

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あこさんのセレクト天然塩 屋我地島の塩ほか

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基本となる靴下セットを購入しました
早速、「冷えとり」始めたいと思います

まだ「冷えとり」をされてない方は今日のような
「お話し会」から参加されることをお勧めします

Cafe24さんで開かれるお話し会
次回の予定は4月か5月辺りになるそうです
ブログ要チェックですね・・
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Cafe24&Beach
営業日/火・水・木・金 11時~16時(LO15時30分)
駐車場あり・禁煙、靴を脱いで入店するおうちカフェ
住所/野田市つつみ野1-7-1
電話/04(7136)7664
Cafe24&Beach ブログ
http://cafe24.exblog.jp/
Cafe24&Beach FB
https://www.facebook.com/cafe24andbeach/
※臨時休業などはブログをご覧下さい

この記事を書いた人特派員No. 232 PYG(ぴぐ)
お出かけするコト、試すコト、食べるコト、観聴きするコト、新しいモノごとを探すコト、何にでも好奇心旺盛です。

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