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子連れもOK、恵比寿のママイベントで美ラインになるエクササイズを体験【info】

子連れもOK、恵比寿のママイベントで美ラインになるエクササイズを体験【info】


SHUFU-1第2期美容部門の稗田紗加さんもディレクターの1人として参加する、11/15(水)恵比寿ガーデンプレイスで開催されるママイベントで、稗田さん考案の「朝美人パワーストレッチ」がの体験レッスンが実施されます! 健康的でしなやかな美ボディーを手に入れてみたい人、要チェックですよ。


簡単でも成果が出る「朝美人パワーストレッチ」
11/15(水)午前11時30分、恵比寿ガーデンプレイス

 

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11月15日(水)に開催されるイベント「ママのフェスタ 働き方見本市in恵比寿」は、「私らしく活動している」100人のママの、100通りの働き方が体験できるイベントで、私も働くママの1人として運営に参加しています。

このイベントで、これまでに600人以上が体験した「朝美人パワーストレッチ」の体験レッスンを実施することになりました。
「朝美人パワーストレッチ」」は、私が考案したピラティス×ストレッチ×簡単体操。

①ほぐす②整える③流す④伸ばす⑤鍛える
の5つの要素を取り入れ、柔軟性をUPさせ、キレイなボディーラインに体に整える、自宅でもできる、毎日続けられるストレッチエクササイズです。

続ければ美ボディーラインも夢じゃない!簡単ストレッチを1000円で体験

レッスンで体験できるのは「キレイなウエストラインを作るストレッチエクササイズ」
ポイントはこの3つ。

・肩甲骨、骨盤体操でほぐし整え、体の流れを良くする
・3ヵ月で-10cm以上のお腹の引き締めに成功した1日5分ながらエクササイズ
・忙しい主婦、ママへ時短で体が燃える筋トレ

こちらは、週1回のレッスンを1カ月受けた生徒さんの写真です。

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最初は前屈をしてもこんなに硬かった体も、ここまで柔軟性がアップします。

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中にはポッコリお腹がこんなにスッキリする人も!

食べ物がおいしくなる季節。さらに寒くなって来て運動量も減ってくるタイミングです。
しなやかな心と体作り、前向きな自分を手に入れる。
体験レッスンをきっかけに、キレイ習慣を始めませんか。

◆体験レッスン詳細と申し込み方法
日時 11/15(水) 11:30~12:10
会費 1000円※美容ドリンク付き
定員 6人(お子様連れOK)
予約はメールで メールアドレスは s.b.b.sakura33@hotmail.co.jp

「ママのフェスタ 働き方見本市」
主催 Powerwomanプロジェクト 後援 東京都子育て応援とうきょう会議

イベントの詳細はここでチェックを http://tomoe.life/11506

この情報をくれたのは
稗田紗加さん(SHUFU-1第2期メンバー)
-12kg以上の減量、お腹回り-10cm以上、太もも-8cmの健康的ダイエットに成功。ダイエット成功経験から、お腹、お尻、太ももを中心にキレイに引き締めるエクササイズを考案。たくさんの生徒さんの嬉しい声の日々に、美の研究も続けています。http://ameblo.jp/mamabody/
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