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わたしの“主婦腕”お見せします!

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

こんにちはhappy01

 

 

シュフワンメンバーの渡邉玲子ですheart04

 

 

新しいブログに変わりましたshine

 

 

これからも簡単美容法や健康レシピのご紹介などさせていただきたいと思っていますのでどうぞよろしくお願いいたしますhappy02

 

 

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渡邉玲子

ママエステティシャン
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ママエステティシャン 渡邉玲子

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<SHUFU-1/美容部門>

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2014.01/27|[その他]

編集部・SHUFU-1担当

SHUFU-1の“スゴ腕”広げます!
編集部・SHUFU-1担当

SHUFU-1の“スゴ腕”広げます!  編集部・SHUFU-1担当

編集部・SHUFU-1担当

こんにちは。リビング新聞編集部・SHUFU-1担当です。腕におぼえのある(!?)SHUFU-1読者のみなさんの“スゴワザ”や活躍ぶりなどを、編集部の目線から紹介していきたいと思います。

皆さまこんにちは。

SHUFU-1担当編集部らこままです。

SHUFU-1メンバーが発信する、バラエティーに飛んだ記事が読める

このブログ、わたしの“主婦腕”お見せします! 

来週月曜、リニューアルします!!

ちょっとオシャレなブログに大変身しますので、皆さま楽しみに

していてくださいね!

 

それぞれのSHUFU-1読者ごとの記事が一覧で読みやすくなるので

●●さんのこのワザが気になる!

とか、 

●●さんのレシピをまとめて見たい

という方にはもってこいなのでは、と思っております。

 

これからもSHUFU-1メンバーと一緒に、このブログを

盛り上げていくよう頑張りますので、

引き続き、皆さま、応援宜しくお願い致しますheart

 

 

 

 

 

 

 

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編集部・SHUFU-1担当

SHUFU-1の“スゴ腕”広げます!
編集部・SHUFU-1担当

SHUFU-1の“スゴ腕”広げます!  編集部・SHUFU-1担当

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こんにちは。リビング新聞編集部・SHUFU-1担当です。腕におぼえのある(!?)SHUFU-1読者のみなさんの“スゴワザ”や活躍ぶりなどを、編集部の目線から紹介していきたいと思います。

2014.01/22|[その他]

土屋智子

消しゴムはんこ・食育で自分時間
土屋智子(趣味・特技部門)

消しゴムはんこ・食育で自分時間 土屋智子

土屋智子

立川市在住。男児2人の母。作業療法士。消しゴムはんこを中心としたハンドクラフト、野菜を中心とした食育、新聞・雑誌等への投稿に関心があります。自分時間を楽しむこと、それが次への活力につながります。
<SHUFU-1グランプリ/趣味・特技部門>

こんにちは!

寒さ厳しい毎日が続いていますが、

みなさんお元気でしょうか?

日中は日差しsunがあたっていると

幾分あたたかさを感じますよねhappy01

 

そんな中、

畑の片づけをしてきました。

今年度の農園ライフも終了です。

 

資材や枯れた葉などを片付け終わり、

ほっとしたのと同時に

「あぁ~これで野菜も最後か...」

と、思うと少し寂しい気分になりましたdespair

 

 

我が家の食卓に彩りを添えてくれた野菜たち。

最後の収穫は小松菜でしたsign01

shu20-012201.jpg

 

最後の最後の小松菜は

少し冷凍保存しておこうかな...。

 

いつも私の農園ライフブログを

読んで下さっていたみなさん、

農園ライフ

3月から再び始まりますので、

おたのしみにsign03

 

 

それまでの間は、

趣味・特技の話題を中心にお届けいたしますnote

 

 

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土屋智子

消しゴムはんこ・食育で自分時間
土屋智子(趣味・特技部門)

消しゴムはんこ・食育で自分時間 土屋智子

土屋智子

立川市在住。男児2人の母。作業療法士。消しゴムはんこを中心としたハンドクラフト、野菜を中心とした食育、新聞・雑誌等への投稿に関心があります。自分時間を楽しむこと、それが次への活力につながります。
<SHUFU-1グランプリ/趣味・特技部門>

2014.01/22|[趣味・特技]

丸山郁美

気軽なお片づけで子育てを楽しむ
丸山郁美(家事部門)

気軽なお片づけで子育てを楽しむ☆ 丸山郁美

丸山郁美

家の中をきれいに快適に保つため、年間掃除計画表をはじめとするお片づけの習慣を家族みんなで実践。現在は、得意なお片づけを活かし、勇気づけホームオーガナイザーとして、子育てママの整理収納のお手伝いをしています。
<SHUFU-1/家事部門>

今日は定期健診に行ってきました。

ちょうど35歳の節目にあたるので、人間ドッグでございますbearing

今後の展開をすでに知っている

まさに二人目を産む時のような(苦笑)

そんなビミョーにブルーな気分でいましたが、なんとか無事終えてきましたdash

 

年に1度のイメージの定期健診ですが、

専業主婦の方は、意外と受診率が低いとか。

 

特に小さな子のいる子育てママは時間がとれないし、

日々の生活に追われて、覚えていろっていう方が難しい。

 

先に日程を空けないと、ついつい1カ月が経ち、半年が経ち・・

なかなか実行できません~sweat01

 

そこで私は、掃除だけでなく、このような行事も見える化!clock

 

定期健診、美容院、歯医者、PCのバックアップや

年賀状の用意、そんな細々した「定期的にやること」を~

①付箋に書き出して

②日記帳に貼っています

shu22-012001.jpg

手帳の場合は、カレンダー脇のメモ欄なんかを使って

その月にやるべき予定を書き込んでもOKだと思いますgood

 

書き出してみると、まるで日課のように、

同じ時期に同じ行動を繰り返していることに気付きます。

しかも、よく考えると無駄な行動を

やらなきゃsweat02と必死になっていたりする。←これ私です(苦笑)

 

まだ1月。

今年1年、あなたのルーティンを見える化しませんか?

 

書き出すことで、「あれやらなくちゃ、覚えていなくちゃ」

と思考することが減るので、頭がすっきりup

気分もすっきりしますup

 

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丸山郁美

気軽なお片づけで子育てを楽しむ
丸山郁美(家事部門)

気軽なお片づけで子育てを楽しむ☆ 丸山郁美

丸山郁美

家の中をきれいに快適に保つため、年間掃除計画表をはじめとするお片づけの習慣を家族みんなで実践。現在は、得意なお片づけを活かし、勇気づけホームオーガナイザーとして、子育てママの整理収納のお手伝いをしています。
<SHUFU-1/家事部門>

2014.01/20|[家事]

大崎 章子

家事・育児・自分磨き、何でも楽しく♪
大崎 章子(一般家事部門)

家事・育児・自分磨き、何でも楽しく♪  大崎 章子

大崎 章子

4歳の娘と0歳の息子の4人家族。ブレッドマイスター・薬膳師。日々の生活を楽しく美しく!をモットーに、食育や健康と美容に良い食生活を、心掛けています。整理収納アドバイザー
<SHUFU-1グランプリ/一般家事部門>

 

寒~い夜が続きますねsweat02

 

こんな時には、みぞれ鍋で温まるのはいかがでしょうか?shine

とーっても簡単で、美味しいですよnote

 

shu01-011801.JPG

 

白菜など、お好みの野菜と

とりもも肉orぶた肉を一口大に切って、鍋に入れたら

すりおろした大根を汁ごと(1/2~1/3本分)と、

おろししょうが(少々)、和風だし(薄めず50cc)を入れ火を通すだけ!

お好みで、七味をかけて。

きのこ類も合いますし、

みぞれは麺にもよく絡むので、おうどんで〆るのも◎ですよlovely

 

とーっても簡単で、ポカポカ温まるので、

時間がない時にオススメですconfidentshine

 

 

 

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大崎 章子

家事・育児・自分磨き、何でも楽しく♪
大崎 章子(一般家事部門)

家事・育児・自分磨き、何でも楽しく♪  大崎 章子

大崎 章子

4歳の娘と0歳の息子の4人家族。ブレッドマイスター・薬膳師。日々の生活を楽しく美しく!をモットーに、食育や健康と美容に良い食生活を、心掛けています。整理収納アドバイザー
<SHUFU-1グランプリ/一般家事部門>

2014.01/18|[料理]

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