1. Living
  2. わたしの“主婦腕”お見せします!
  3. 美容の記事一覧

わたしの“主婦腕”お見せします!

美容の記事一覧

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

あけましておめでとうございますhappy01

 

本年もよろしくお願いいたしますshine

 

今日はこの冬一番の冷え込みだそうで、本当に寒いですbearing

 

 

年末にお客様からたくさんゆずをいただきましたhappy02

 

 

shu18-010701

 

ゆずは香りが良いだけではなく、皮・果肉・種まで栄養満点note

 

皮のビタミンCはレモンの2倍、果肉にはクエン酸がみかんの3倍含まれ、疲労回復、利尿作用、胃腸を整える、コレステロールを抑制するとお正月の食べ過ぎにもうれしい効果up

 

種にはリモネンという抗がん物質が含まれているそうですsign01

 

一番簡単なのが、ゆずの蜂蜜漬けhappy01

 

お湯で割って、皮と果肉も一緒に食べちゃいますrestaurant

 

体も温まり、初期の風邪にも効果的ですspa

 

今晩はゆず湯にします~heart04

 

PROFILE

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

2014.01/07|[美容]

2013.12/27

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

もう今年も残すところあとわずか…

 

子育て、仕事と慌ただしく、1年が本当にあっという間ですdash

 

先日、小池栄子さんがCMされている、専科『保湿クリームからつくった化粧水』の開発担当の佐藤さんにお話を聞かせていただきましたsign03

shu18-1227

 

化粧水なのに、保湿クリームのようなうるおい感shine

 

 

そしてうれしいのがお手頃なその価格moneybag

 

一見スルーしてしまいがちなプラスチックの安っぽい容器(笑)

 

しかし、その見た目に騙されてはいけませんsweat01

 

中身のクオリティーを落とさずに、容器のコストを抑えることで、プチぷらになっているそうですhappy02

 

主婦にはそのほうがうれしいですよねheart04

 

プチぷらなので、贅沢にデコルテまでたっぷりつけちゃいますshine

 

変なべたつき感やにおいもないので、主人も愛用中ですhappy01

 

 

syu18-122703

 

 

私もうるおいリングポーズで撮影していただきましたhappy01

 

 

今年もありがとうございましたconfidentまた来年もよろしくお願いいたしますheart04

 

 

 

 

 

 

 

PROFILE

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

2013.12/27|[美容]

内田屋薫子

日々の暮らしを彩る花空間プロデューサー
内田屋薫子(趣味・特技部門)

日々の暮らしを彩る花空間プロデューサー 内田屋薫子

内田屋薫子

2005年よりフラワーサロン「Fleurs de Saison」主宰。簡単でスタイリッシュなインテリアフラワーやテーブルコーディネイト、おもてなしに役立つちょっとしたアイディアをご紹介します。
<SHUFU-1準グランプリ/趣味・特技部門>

花空間プロデューサー内田屋薫子のHappy Diary

フラワーサロン「Fleurs de Saison」HP

328s.jpg

 

 

このところ、ブラウンのコードレス

ブレンダーが大活躍です。

今朝のスムージーは小松菜とみかんで。

自然な甘みがとっても美味しいLOVE

フルーツの皮を取り除いて混ぜるだけ♩

簡単で美味しいので皆様もぜひ試してみて下さいね。


<材料>

小松菜 1/8
バナナ 1/2
みかん 1個
ゴールドキウイ 1/2個
水 1カップ
 

PROFILE

内田屋薫子

日々の暮らしを彩る花空間プロデューサー
内田屋薫子(趣味・特技部門)

日々の暮らしを彩る花空間プロデューサー 内田屋薫子

内田屋薫子

2005年よりフラワーサロン「Fleurs de Saison」主宰。簡単でスタイリッシュなインテリアフラワーやテーブルコーディネイト、おもてなしに役立つちょっとしたアイディアをご紹介します。
<SHUFU-1準グランプリ/趣味・特技部門>

花空間プロデューサー内田屋薫子のHappy Diary

フラワーサロン「Fleurs de Saison」HP

2013.12/18|[美容]

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

こんにちはhappy01

 

 

寒くなり、空気は乾燥。体や顔の乾燥も気になってきましたねbearing

 

私のサロンにも乾燥を訴える方が続出してきていますsweat01

 

そこで今日は乾燥しない洗顔法をご紹介したいと思いますflair

 

と言っても、そんなに特別なことではありませんsign01

 

  1. 洗顔はテニスボールくらいの大きさに、ネットでしっかり泡立てます。
  2. 泡を肌に乗せ大きな面からゆっくり円を描くようにする。この時肌に指が触れないよう泡で洗います。
  3. 額、眉間、小鼻のまわり、鼻下、口周り、顎を細かい円で、ゆっくり泡を動かします。
  4. 30度くらいのぬるま湯で30回ほどすすぎます。
  5. 仕上げに冷水で数回すすぎます。
  6. 押さえるようにタオルでそっとふきます。

 

ここまで約3分くらい。朝晩2回行いますsunmist

 

夜はクレンジングのあとですが、お風呂で洗顔して熱いお湯のまま洗顔される方が多いようですが、ここできちんと温度を設定し直すことで乾燥が防げますよsign03

 

つっぱらず、肌理も整いますhappy01

 

PROFILE

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

2013.12/04|[美容]

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

こんにちはhappy01

 

 

すっかり寒くなり、肌はカサカサ血行不良で新陳代謝もダウン…

 

おまけに風邪も引きやすいdown

 

 

そんな時おすすめなのが、キノコマリネrestaurant

 

shu18-112801

 

キノコにはタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれていますsign01

 

 

糖尿病、高血圧、腫瘍、アレルギーなど生活習慣病にも効果を発揮すると言われていますflair

 

 

コレステロール値の高い方にもおすすめの食材ですshine

 

またストレスによる皮膚機能低下改善効果もあるそうですshine

 

 

レシピはこちら

 

 

・シメジ  1パック

・エリンギ 1パック

・マイタケ 1パック

・しいたけ 大3

ニンニク1片をオリーブオイルで熱し、キノコ類を炒めますnote

 

 

10分くらいじっくり炒めるので、その間にマリネ液作りnotes

 

・オリーブオイル 大さじ5

・バルサミコ酢 大さじ3

・酢   大さじ2

・砂糖 小さじ1

・塩  小さじ1/2

・黒こしょう 少々

をカップに入れて、フォークでよく混ぜ、キノコに混ぜ火を止めますsign01

 

粗熱がとれたら出来上がりですsign03

 

 

簡単おいしくて、1週間ほど冷蔵保存も可能ですdelicious

 

 

そのまま食べても、パスタやサラダに混ぜるのもおすすめですhappy01

 

PROFILE

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

2013.11/28|[料理 美容]

ブログメンバー

土屋智子

消しゴムはんこ・食育で自分時間
土屋智子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

内田屋薫子

日々の暮らしを彩る花空間プロデューサー
内田屋薫子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

丸山郁美

気軽なお片づけで子育てを楽しむ☆
丸山郁美(家事部門)

» 記事の一覧へ

佐藤麻依子

ガミガミ子育てを変える!がんばるママ・パパを応援!親業インストラクター♪
佐藤麻依子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

後藤亜紀子

懸賞&モニター大好きアクティブママ
後藤亜紀子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

中村力

家庭科教員免許マスター主夫パパ!
中村力(家事部門)

» 記事の一覧へ

大崎 章子

家事・育児・自分磨き、何でも楽しく♪
大崎 章子(一般家事部門)

» 記事の一覧へ

高野万美子

手抜き、簡単、手作り料理大好き
高野万美子(料理部門)

» 記事の一覧へ

江口桜

アートに生きる兼業かぁちゃん
江口桜(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

羽鳥ともえ

リバウンドしない整理収納術 ライフオーガナイザー
羽鳥ともえ(一般家事部門)

» 記事の一覧へ

影山佐知子

料理のように気軽に花を楽しんで
影山佐知子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

吉野涼子

日々の献立+料理+本=わたし
吉野涼子(料理部門)

» 記事の一覧へ

植草祐美

おうちスッキリ気分爽快
植草祐美(一般家事部門)

» 記事の一覧へ

相子麻美

ちっちゃ~いものに胸がときめく♪
相子麻美(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

多積文乃

クラフトで皆をHAPPYに♪
多積文乃(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

中村優子

気になるものにはとにかくトライ!
中村優子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

中野理恵

時間があればパソコンでアンケート&ポイント稼ぎ
中野理恵(家計部門)

» 記事の一覧へ

田中由美

お花と温泉が大好きな帰国主婦
田中由美(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

» 記事の一覧へ

渡邉玲子

SHUFU-1の“スゴ腕”広げます!
編集部・SHUFU-1担当

» 記事の一覧へ

ブログ卒業メンバー

樽田祐貴子

身も心も20代
樽田祐貴子(美容部門)

» 記事の一覧へ

花岡かずみ

マイナス15歳も夢じゃない!? 
花岡かずみ(美容部門)

» 記事の一覧へ

池田美穂子

卓球でHAPPYエイジング☆
池田美穂子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

杉野真紀

ハンドメイド、特に刺繍が大好き♪
杉野真紀(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ