1. Living
  2. わたしの“主婦腕”お見せします!

わたしの“主婦腕”お見せします!

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

あけましておめでとうございますhappy01

 

本年もよろしくお願いいたしますshine

 

今日はこの冬一番の冷え込みだそうで、本当に寒いですbearing

 

 

年末にお客様からたくさんゆずをいただきましたhappy02

 

 

shu18-010701

 

ゆずは香りが良いだけではなく、皮・果肉・種まで栄養満点note

 

皮のビタミンCはレモンの2倍、果肉にはクエン酸がみかんの3倍含まれ、疲労回復、利尿作用、胃腸を整える、コレステロールを抑制するとお正月の食べ過ぎにもうれしい効果up

 

種にはリモネンという抗がん物質が含まれているそうですsign01

 

一番簡単なのが、ゆずの蜂蜜漬けhappy01

 

お湯で割って、皮と果肉も一緒に食べちゃいますrestaurant

 

体も温まり、初期の風邪にも効果的ですspa

 

今晩はゆず湯にします~heart04

 

PROFILE

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

ママエステティシャン 渡邉玲子

渡邉玲子

3歳・1歳の男の子のママです。エステティシャンの観点から、忙しい主婦でもできる簡単美肌レシピ、美容法などの情報配信をしていきたいです。 
<SHUFU-1/美容部門>

「ママエステティシャン日記」
http://blog.goo.ne.jp/roserei

2014.01/07|[美容]

高野万美子

手抜き、簡単、手作り料理大好き
高野万美子(料理部門)

手抜き、簡単、手作り料理大好き 高野万美子

高野万美子

子育て中の一児の母。最も気を付けている点「食材を無駄にしない事」「料理時間の短縮」「栄養ある料理」。新たなるレシピや工夫を取り入れる毎日。少しでもお役に立てる情報を提供できたらいいなと思います。
<SHUFU-1準グランプリ/料理部門>

あけましておめでとうございますfuji

今日は1月7日

我が家は七草粥を頂きます。

 

でも、おかゆを米から炊くとたくさん炊かなくては・・・

そこで、炊いたお米とお水を入れておかゆを作ります。

 

息子が5か月になり、

離乳食を開始したので、毎日おかゆを作っています。

息子は10倍粥ですが、大人も同じ用量で作れると思い

作り方を考案しました。

 

簡単おかゆの作り方

 

shu03-010107

 

材料 (4人前)

 

・ ご飯  150g

・ お水  300g

 

作り方

 

1. 大きめの耐熱ボールにご飯と水を入れる。

 

2. ラップをかけてレンジで加熱。

 600Wで8分位、500Wで10分位

 

3. ラップをしたまま少し置いておく。

 

4. 混ぜて出来上がり。

 

ポイントflair

 

蒸らすことがポイントです。

 

アレンジ方法flair

 

〇 写真の七草粥は、600Wで3分加熱し、

フードプロセッサーで細かくした七草

めんつゆ  大さじ1

鶏がらスープの素 小さじ1を加え

600Wで5分加熱しました。

 

〇 七草がない場合は青菜ふりかけなど

ふりかけを利用して作っても彩りよく頂けます。

 

 

 

PROFILE

高野万美子

手抜き、簡単、手作り料理大好き
高野万美子(料理部門)

手抜き、簡単、手作り料理大好き 高野万美子

高野万美子

子育て中の一児の母。最も気を付けている点「食材を無駄にしない事」「料理時間の短縮」「栄養ある料理」。新たなるレシピや工夫を取り入れる毎日。少しでもお役に立てる情報を提供できたらいいなと思います。
<SHUFU-1準グランプリ/料理部門>

2014.01/07|[料理]

佐藤麻依子

ガミガミ子育てを変える!がんばるママ・パパを応援!親業インストラクター♪
佐藤麻依子(趣味・特技部門)

ガミガミ子育てを変える!がんばるママ・パパを応援!親業インストラクター♪ 佐藤麻依子

佐藤麻依子

中学生と小学生の2児のママ。ガミガミに代わる効果的なコミュニケーションの方法を紹介。上手な「聞き方」「話し方」「対立の解き方」をお伝えします。各地で講演会や講座を開催。温かい雰囲気でわかりやすいと好評を頂いています。普段はフリーランスの翻訳者として、コンピューター関係の翻訳もしています♪
<SHUFU-1/趣味・特技部門>

「聞き上手・話し上手になれるガミガミしないコミュニケーション」
http://www.cbridge.jp/

新年あけましておめでとうございます sign03

2014年が始まりましたね。

みなさんは、この年をどんな年にしたいですか?

 

私は、今年は「飛躍の年」として、

新しい資格を取り、

新しいことにチャレンジしようかと思っています。

どんな資格かは、

ちゃんと取れてからご報告しますね…… shine

 

さらに、今年は、昨年より多くの講演会、講座を開き、

たくさんの方とお会いしたいと思っています。

 

幼稚園、保育園、小学校の家庭教育学級など、

子育てやコミュニケーションの講演を致しますので、

ぜひご依頼をお待ちしています。

お問い合わせは、こちらのHPまで heart04

 

http://www.cbridge.jp/

 

今年もひとりひとりの出会いを大切にし、

心豊かな年を過ごしたいと思います。

 

本年もどうぞよろしくお願い致します note

 

PROFILE

佐藤麻依子

ガミガミ子育てを変える!がんばるママ・パパを応援!親業インストラクター♪
佐藤麻依子(趣味・特技部門)

ガミガミ子育てを変える!がんばるママ・パパを応援!親業インストラクター♪ 佐藤麻依子

佐藤麻依子

中学生と小学生の2児のママ。ガミガミに代わる効果的なコミュニケーションの方法を紹介。上手な「聞き方」「話し方」「対立の解き方」をお伝えします。各地で講演会や講座を開催。温かい雰囲気でわかりやすいと好評を頂いています。普段はフリーランスの翻訳者として、コンピューター関係の翻訳もしています♪
<SHUFU-1/趣味・特技部門>

「聞き上手・話し上手になれるガミガミしないコミュニケーション」
http://www.cbridge.jp/

2014.01/02|[趣味・特技]

後藤亜紀子

懸賞&モニター大好きアクティブママ
後藤亜紀子(趣味・特技部門)

懸賞&モニター大好きアクティブママ 後藤亜紀子

後藤亜紀子

2歳の息子と同い年の夫がいます。懸賞やモニターが大好きです。新商品をお得に体験したり、イベントに参加したり!お出かけも大好きなので話題のスポットへレッツゴー!忙しくとも楽しい息子との毎日です。
<SHUFU-1/趣味・特技部門>

☆2014年☆あけましておめでとうございます!!

旧年は、撮影やブロガーイベントをはじめいろいろなイベントに息子とともにさんかさせていただきました。懸賞やモニターもたくさん当選して、とても充実した年でした。本年も楽しくいろいろ挑戦したいと思っています。

どうぞ、よろしくおねがいします(^^)

 

さて、年末我が家はお泊りディズニー&カンドゥーへ行きました!!

ディズニーシーのホテルミラコスタでランチして、新しいトイストーリーマニア、タートルトーク、エレクトリックレールウェイ、マーメイドラグーンシアターと、アトラクションも楽しめましたv(・∀・*)

shu24-010101.jpg新しくオープンしたイオンモール幕張新都心のカンドゥーへ☆

現在はまだ招待期間中で、一般入場は15日からになります。

息子にはまだ早かったけど、かわいいコスチュームを着で職業体験です。小学生くらいにオススメです。

shu24-010102.jpg

 

詳しくはブログへ

カンドゥーに行きました~イオン幕張新都心その1

http://ameblo.jp/akiko0214akiko/entry-11739964165.html


 

 

 

 

PROFILE

後藤亜紀子

懸賞&モニター大好きアクティブママ
後藤亜紀子(趣味・特技部門)

懸賞&モニター大好きアクティブママ 後藤亜紀子

後藤亜紀子

2歳の息子と同い年の夫がいます。懸賞やモニターが大好きです。新商品をお得に体験したり、イベントに参加したり!お出かけも大好きなので話題のスポットへレッツゴー!忙しくとも楽しい息子との毎日です。
<SHUFU-1/趣味・特技部門>

2014.01/01|[]

和風リース

2013.12/31

影山佐知子

料理のように気軽に花を楽しんで
影山佐知子(趣味・特技部門)

料理のように気軽に花を楽しんで 影山佐知子

影山佐知子

アトリエレモンリーフ主宰。フラワーデザイナー。型にはまらない花への取り組みがマスコミでも取り上げられる。「花時間」など専門誌に掲載多数、レッスンの他にギフト、ブライダル、店舗ディスプレイ、ステージ装花まで幅広く活動。ブライトンホテルリースコンテストで準グランプリ受賞。アートコラボレーションも主催。
<SHUFU-1/趣味・特技部門>

「アトリエレモンリーフ 教室」
http://www.lemonleaf.jp

ブログ
http://ameblo.jp/lemonleaf2000

先ほどのリースからアップ画像です。

kageyamaPB135145.JPG

 

PB135158.JPG

kageyamaPB135149.JPG

 

みなさんにとって、ステキな一年でありますように!

今年ものこり30分~!!カウントダウンです

 

 

PROFILE

影山佐知子

料理のように気軽に花を楽しんで
影山佐知子(趣味・特技部門)

料理のように気軽に花を楽しんで 影山佐知子

影山佐知子

アトリエレモンリーフ主宰。フラワーデザイナー。型にはまらない花への取り組みがマスコミでも取り上げられる。「花時間」など専門誌に掲載多数、レッスンの他にギフト、ブライダル、店舗ディスプレイ、ステージ装花まで幅広く活動。ブライトンホテルリースコンテストで準グランプリ受賞。アートコラボレーションも主催。
<SHUFU-1/趣味・特技部門>

「アトリエレモンリーフ 教室」
http://www.lemonleaf.jp

ブログ
http://ameblo.jp/lemonleaf2000

2013.12/31|[]

ブログメンバー

土屋智子

消しゴムはんこ・食育で自分時間
土屋智子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

内田屋薫子

日々の暮らしを彩る花空間プロデューサー
内田屋薫子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

丸山郁美

気軽なお片づけで子育てを楽しむ☆
丸山郁美(家事部門)

» 記事の一覧へ

佐藤麻依子

ガミガミ子育てを変える!がんばるママ・パパを応援!親業インストラクター♪
佐藤麻依子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

後藤亜紀子

懸賞&モニター大好きアクティブママ
後藤亜紀子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

中村力

家庭科教員免許マスター主夫パパ!
中村力(家事部門)

» 記事の一覧へ

大崎 章子

家事・育児・自分磨き、何でも楽しく♪
大崎 章子(一般家事部門)

» 記事の一覧へ

高野万美子

手抜き、簡単、手作り料理大好き
高野万美子(料理部門)

» 記事の一覧へ

江口桜

アートに生きる兼業かぁちゃん
江口桜(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

羽鳥ともえ

リバウンドしない整理収納術 ライフオーガナイザー
羽鳥ともえ(一般家事部門)

» 記事の一覧へ

影山佐知子

料理のように気軽に花を楽しんで
影山佐知子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

吉野涼子

日々の献立+料理+本=わたし
吉野涼子(料理部門)

» 記事の一覧へ

植草祐美

おうちスッキリ気分爽快
植草祐美(一般家事部門)

» 記事の一覧へ

相子麻美

ちっちゃ~いものに胸がときめく♪
相子麻美(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

多積文乃

クラフトで皆をHAPPYに♪
多積文乃(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

中村優子

気になるものにはとにかくトライ!
中村優子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

中野理恵

時間があればパソコンでアンケート&ポイント稼ぎ
中野理恵(家計部門)

» 記事の一覧へ

田中由美

お花と温泉が大好きな帰国主婦
田中由美(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

渡邉玲子

ママエステティシャン
渡邉玲子(美容部門)

» 記事の一覧へ

渡邉玲子

SHUFU-1の“スゴ腕”広げます!
編集部・SHUFU-1担当

» 記事の一覧へ

ブログ卒業メンバー

樽田祐貴子

身も心も20代
樽田祐貴子(美容部門)

» 記事の一覧へ

花岡かずみ

マイナス15歳も夢じゃない!? 
花岡かずみ(美容部門)

» 記事の一覧へ

池田美穂子

卓球でHAPPYエイジング☆
池田美穂子(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ

杉野真紀

ハンドメイド、特に刺繍が大好き♪
杉野真紀(趣味・特技部門)

» 記事の一覧へ