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わたしの“主婦腕”お見せします!

池田美穂子さんの記事一覧

池田美穂子

卓球でHAPPYエイジング☆
池田美穂子(趣味・特技部門)

卓球でHAPPYエイジング☆ 池田美穂子

池田美穂子

初めまして☆池田美穂子と申します。私が毎日を活き活きと過ごせるために欠かせない、大好きな「卓球」そして、アロマテラピー、美容、食の話題等を、このブログから皆様にお伝えできたらと思います。どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
<SHUFU-1/趣味・特技部門>

先日、区のリーグ戦に参加しました。


6チームの総当り戦で、私はダブルスで参戦卓球



1チーム棄権で4試合したのですが



3勝1敗で、1敗もセットオールのジュースで惜しくも負けるという私にしては(;^ω^)かなりの善戦ぶりでした☆


チームとしては全勝で、ブロック優勝となり、ひとつ昇格しましたニコニコアップ


ダブルスは、シングルスに比べて、回転を読んだり、丁度良い位置に移動したり、打つ準備をする「時間の余裕」があり、ドライブもブロックもスマッシュも、厳しいコースへのつっつきもかなり決めることができましたラブラブ!



また、チーム戦なので、心優しいチームメートとお互い応援&励ましあって、個人戦の「孤独感」や「イヤな緊張感」なく、伸び伸びプレイできたのも大きかったですビックリマーク




お弁当タイムには、他チームのベテランママさん2人から


「みみんこさん、上手くなったわね~!」


と、お褒めの言葉が・・・ビックリマーク


う・・・うれし~~~。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


まぁ、最初があまりにひどかった?ので(卓球を始めたころから私を知ってらっしゃるので)、そういってくださったのでしょうが、今までがんばって練習してきてよかった( ;∀;)!と思いました☆




ただ、ただ・・・


シングルスになると、こうは行かないのは、自分が一番良く分かっていますしょぼん


やっぱり、勝負は「シングルス」


今日のダブルスのプレーが、シングルスできるようになるようこれからもがんばりますパンチ!







卓球でHAPPY☆エイジング

 



賞品は商品券5000円だったので、5人で1000円づつ「山分け」お金


へたくそプレーヤーには、めったにないことなので


しばらく取って置いて、眺めます(笑)

 

PROFILE

池田美穂子

卓球でHAPPYエイジング☆
池田美穂子(趣味・特技部門)

卓球でHAPPYエイジング☆ 池田美穂子

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2013.06/02|[]

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いや~世界卓球☆

マツケンことイケメン松平健太選手が、世界ランキング1位の中国選手に大健闘してくれましたhappy01

 

・・・って、観てないですか?

・・・観てないですよね。・゚・(ノД`)・゚・。

 

shine卓球shine

とっても楽しくて、美容や健康維持にも持ってこいhappy02

なのですが、残念ながら、女性、特に若い女性に人気がイマイチ!?

 

 

そこで、という訳ではないのですが

フィットネス女性誌の読者モデルのお話をいただき・・・

卓球の素晴らしさをお伝えしてまいりましたup(誰にも頼まれてはいませんが(;^ω^))

 

 

                    

 

                 

                  

 

 

 

「私のヒップアップ孤軍奮闘記」という記事なのですが(笑)、私的には「卓球イメージアップ孤軍奮闘記」という心意気で望みました(;´∀`)

 

この記事を読んだ方が、少しでも「卓球って楽しそう!」って思ってくださったら本望ですっhappy02         

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卓球でHAPPYエイジング☆
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2013.05/21|[]

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こんなものが・・・

 

 

048.JPG

 

↓次男からのメッセージ

 

 

        053.JPGのサムネール画像

 

↓長男からのイラスト付きメッセージ

  

 

             052.JPG

 

ありがとう・・・。・゚・(ノД`)・゚・。

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2013.05/15|[]

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来週、大事な試合があるので、週末個人レッスンに行ってきましたscissors

 

いつもは近くで練習ですが、個人レッスンはtrainで4つめの駅までリュックをしょっていきますwink

 

普段の練習も、コーチが見てくれるのですが、一人10分程度。

 

1時間みてもらえるプライベートレッスンは、上達のチャンスですnotes

 

体の向き、スタンス、台からの距離、ラケットの角度、。

 

とても、初歩的なことのようですが、とっても大事。なんでもそうですが、基本がしっかりしていないと、その先でつまずいてしまいます。

そのあたりを丁寧に教えてもらってから、切り替えしフットワーク、ドライブ、試合のための、サーブレシーブ異質ラバー対策。

盛りだくさんに教えてもらって、終了。

みっちり練習して、いっぱい汗かいて爽快happy01

 

むくみも取れました☆

 

運動した後は・・・おなかが空きます・・・。

帰りは、中野の老舗のおそばやさん「更級」に直行

 

 

                    

 

 

落ち着いた店内。目の前で、おそばを作ってらっしゃるのが観られます☆

 

    

                    

 

しっぽくそば。打ちたてのおそば、美味しい~~~lovelyおつゆも絶品!!

 

 

                   

 

おそばに含まれる「ルチン」は、血液の流れを良くしたり、血管を丈夫にしてくれます。おまけに、ビタミンCの吸収を助けてくれるので、お肌のアンチエイジングにも良いんですheart04

 

卓球でたっぷり汗をかいて、ルチンたっぷりのおそばを食べて

ヘルシー&アンチエイジングーな一日でした(´∀`*)!

 

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池田美穂子

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2013.05/04|[]

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皆様こんにちは☆

 

今年の春は、本当に寒暖の差が激しいですね(;´Д`)

 

初夏の気候のような日があると思えば、昨日今日は、コートがいるくらいの寒さ・・・((´д`)) ブルブル…

 

今夜は、体を温めようと、グラタンを作りました(´∀`*)

 

 

102.JPG

 

いや~(;^ω^)きわめてフツーのグラタンで申しわけありません(笑)

 

手先の器用な方ばかりのshufu1の皆様の中で、たぶん「不器用no1」な私ですcoldsweats01

 

でも、味は結構イケてました(笑)

 

マカロニの他に、海老、マッシュルーム、玉ねぎ、ベーコン、そして我が家のグラタンには

 

「栗の甘露煮」が入っているんです☆

 

某ファミレスのロングランメニューのドリアに、この栗が入っているのをヒントに入れてみたら、子供たちに大好評ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

入れないと「今日は栗入ってないの?」と言われます(笑)

 

ホワイトソースを作る時に、甘露煮のシロップもお好みの分量いれるとまろやかになって美味しいんです(入れすぎ注意(;^ω^))

 

実は生まれて初めて「ぎっくり腰」なるものになってしまい、卓球を2週間おやすみしたら、2キロも太ってしまいました:(;゙゚'ω゚'):!!!

 

恐るべき卓球のダイエット効果を実感したワタクシでした・・・・(笑)

 

 

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2013.04/13|[]

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