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  • しまむらひろこ

    しまむらひろこ

    優しい香りは心にゆとりと穏やかさを与え、癒してくれる自然の恵みです。毎日の生活にアロマを取り入れて楽しむことをテーマにご紹介したいと思っています。公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)アロマテラピーアドバイザー・アロマテラピーインストラクター・アロマブレンドデザイナー・認定アロマパルファンヌ アロマ講座やその他の講座も開催しています。詳細はこちらで。 http://ameblo.jp/okalani-pua/

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アロマ de 夏休み自由研究!

2017/8/2

しまむらひろこ

日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター
しまむらひろこです。

お子さまたちが夏休みに入り、1週間以上が経ちましたね
お母さまたちも何かと忙しく過ごしているのではないでしょうか?
そして毎年、悩ましいお子さまの自由研究はお決まりですか?
 親子で香りを楽しみながら、アロマを学び、すっきり爽やかなバスボと虫除けスプレーをつくりはいかがでしょうか?
 エタノールを使わない!安心してお肌にも直接スプレーできる
天然アロマ虫除けスプレー&夏のひんやりバスボムつくりを開催いたします
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♦️講座の内容は・・・・・
アロマテラピーってなに?
精油はどうやってつくられるの?
香りの力ってなに?
虫除けスプレーでも癒される香りつくり
夏にぴったりひんやりバスボム(入浴剤)つくり
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小さいお子さまにもお肌にも優しい安心したものを使いたい方や市販の虫除けスプレーは刺激が強いと感じる方にお勧めです。
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会場はこちらになります。

開催日  :   8月8日(火)
時間  :  11:00-12:00  /  14:00-15:00
定員  :各回6組
*親子で1セット(虫除けスプレー&バスボム200g)お持ち帰り頂きます。
開催場所:  ABCハウジングワールド立川内 ヘーベルハウス展示場

詳細はこちらでblog
ミント系の精油は体感温度4度下げると言われています。是非、活用してみてくださいね。
みなさま、夏バテしないように体調管理に気をつけて
素敵な夏休みをお過ごしくださいね~

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精油の香りで女性ホルモンが増える!?

2017/6/30

しまむらひろこ

AEAJ アロマテラピーインストラクターしまむらひろこです。

梅雨空が一段と際立たせてくれる、雨に濡れた紫陽花はとても美しいですね。!

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ところで、みなさんはどんな精油の香りが好きですか?

日本アロマ環境協会が女性対象に好きな精油を調査した結果、以下の精油が選ばれました。

第1位.ラベンダー(学名:Lavandula angustifolia)

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第2位.ローズ(学名;Rosa damascena)

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第3位.ローズゼラニウム(学名:Pelargonium graveolens)

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この結果はいかがですか?

ローズオットーとローズゼラニウムには同様の成分であるシトロネロールやゲラニオールを多く含んでいます。これらの成分は女性としての喜びを感じさせ幸福感を高めてくれます。

長崎大学院教授 篠原一之先生の「精油による更年期女性のホルモン分泌の変化」という研究結果でローズオットー or ゼラニウムを嗅ぐことで、女性ホルモンのエストロゲンが増加する傾向にあるということが認められました。

フェイシャルにもトリートメントにも「女性のなりたい」をかなえてくれる最高の精油たち、

さすが、マリーアントワネットやクレオパトラが愛したローズのパワーはが凄いですね

みなさんもイライラしたときなど芳香浴を試してみてくださいね。


最近は精油になる前の植物を育てて、フレッシュな植物からアロマを感じてみるのも楽しいかなと思います。

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我が家の庭のローズゼラニウムが少しずつピンク色の可憐な花を咲かせてくれて、葉を手でスリスリするとバラに似た香りも一緒に楽しませてくれます。
シトロネロールは防虫や虫除けにもなるのでゼラニウム精油の芳香浴は活躍しますよ。

ハーブはとにかく手をかけず、陽の当たるところで土が乾燥したらお水をあげるくらいで、
すくすくと育ちますので初心者の方にはオススメです。

みなさんもよかったら、参考にしてみてくださいね。

次回の投稿は8月1日になります。

どうぞよろしくお願いいたします。

お知らせ

小学生の自由研究にも最適
夏休み親子deアロマテラピー教室開催決定

⇒ 詳細こちら

お問い合わせ⇒こちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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香りを味方につけて”なりたい自分になる”!

2017/5/30

しまむらひろこ

アロマライフスタイリスト しまむらひろこです。

最近、街並みは薔薇の香りが漂い、まさに天然のアロマテラピー!
ローズの芳香浴で気分も明るくなりますね。

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今回は”香りを味方につける”についてご紹介させていただきます。

スポーツ選手やシンガーたちも、お気に入りの香りを上手に使っている方が多くいらっしゃいます。

卓球の福原愛選手、試合に集中するために試合直前と試合中にもクロエの香水を浴びるように身に纏い、ユニフォームとタオルはクロエの香りが漂い、福原選手のものだと誰もがわかるようです。女子力アップにも香りを纏っているようですよ。

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そしてテクノポップユニットPefurmもインディーズ時代からライブ直前に好きな精油を嗅いでステージに上がるそうです。

今春、メンバー3人が天然精油で香りをプロデュースしたオリジナルアロマ香水が注目され、発売当日、完売したようです。

伊勢丹ミラー

「 PERFUME OF PERFUME 」

ベルガモット、イランイラン、ゼラニウム、パルマローザ、ローマンカモミールの精油がメインで創香されています。クローブも入っているようで、合成香料とは違い、とてもやさしい香りの印象です。

好きな香りを嗅ぐことで緊張感を和らぎ、リラックスできます。集中力もアップし、「ここぞという大事なとき」に香りが味方につけて応援してくれます。

そしてインディーズデビュー以来、野外イベント、ライブハウス、地元FM局ラジオ番組のゲスト出演などで活躍するMeiyaさんのご紹介です。
今回、CD発売記念にイメージフレグランスをプロデュースさせていただきました。

IMG_3046
MeiyaプロフィールMeiya blog
Live youtube

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プロデュースしたオリジナルアロマ香水
「PERSONA OF Meiya」

普通の女子からシンガーにチェンジするライブ直前に身に纏う香りをリクエストされ、
タイトルは仮面という意味の「ペルソナ」とつけました。

Fragrance story

トップノートは爽やかなライムと緊張感を和らげてくれるグレープフルーツの香りでリラックス、ミドルノートは優しく包み、安心感を与えてくれるカモミールの香りに応援され、ラストノートでサンダルウッドのように逞しくじっくり成熟していくパワーをもらい、エキゾチックなパチュリが心を落ち着かせ、グランディングさせて成功に導いてくれる。

天然精油9種類をブレンドしたフレグランスは、男女ともに身に纏ってセンスアップできるお洒落なモテ香水に仕上げました。

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今週、赤坂グラフティーでワンマンライブ開催されます。
パワフルな歌とさわやかな香りを皆さまにお届けいたします。

”香りを味方につける”とは、五感の中で嗅覚は特殊な器官です。嗅いだ香りをダイレクトに大脳に刺激する時間はわずか0.1秒と言われています。嗅覚を好きな香りで刺激して、「なりたい自分の香り」の魔法をかけることだと思います。

精油の作用や成分ではなく、自分が求めている香りと素直に向き合うことで、今のあなた自身が紐解かれてきます。香りは本当に正直!!

みなさんも「なりたい自分」を香りでプロデュースしてみませんか?
あなただけのオリジナルの香りは、きっと味方になってくれるはず!

オリジナルアロマ香水レッスン開催しています。

詳細はこちらameblog

次回の投稿は6月になります。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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石粉粘土で簡単アロマストーンがつくれる!

2017/4/28

しまむらひろこ

アロマライフスタイリスト しまむらひろこです。

先日の春嵐が過ぎ去り、初夏を思わせるお天気が続いていますね。
薔薇がもうすぐ香りを漂わせてくれるのが待ち遠しい今日この頃です

今回はアロマストーンをご紹介させていただきます。

アロマストーンをご存知ですか?

石膏と水を混ぜて好きな型に流し込んで固める、火も電気も使わず、簡単にできる人気のアロマグッズです。生活の木さんのものです。石膏は滑らかに仕上がりがきれいです。

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今回は手軽に手を汚さず石粉粘土で作ります。

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ローズマリーで気になるニオイを撃退!!

2017/3/29

しまむらひろこ

アロマテラピーインストラクターしまむらひろこです。

そろそろ国立の街並みが桜色に染まるのがとても待ち遠しい今日この頃です

そしてだんだん汗ばむ季節にもなり始め、ニオイも気になりだすこの時期!

今回は天然成分で優しくリフレッシュもできるローズマリーでニオイ対策をご紹介させていただきます。

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アロマのチカラで花粉症対策!

2017/3/3

しまむらひろこ

日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター しまむらひろこです。

春一番も吹き、だんだん春めいてきましたね。桜の開花予報も3/25とか?
くにたち大学通りの街並みも桜色に染まるのが楽しみな今日この頃です。

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最近、花粉の飛散量が多くなっているように感じています。
みなさんやご家族に花粉症でつらい思いをしている方はいませんか?

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香りのパワーを味方に!もうすぐバレンタインデー

2017/1/24

しまむらひろこ

AEAJ アロマテラピー インストラクター
しまむらひろこです。

2017年 今年も皆さまにアロマライフを楽しんでいただけるような記事を執筆していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

まだちょっと早いですが、バレンタインデーはみなさんはどうされていますか?

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今年のバレンタイデー事情は激変しているようです。
「自分チョコ」を購入する女子は年々増加し、今年は6割の女子が「自分チョコ」。

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冬至は天然アロマのゆず湯でほっこり!!

2016/12/16

しまむらひろこ

日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター
しまむらひろこです。

今朝は本当に寒かったですね!
みなさま、風邪など引いていませんか!
年の瀬を迎え、何かと慌しくなる今日この頃。
くれぐれも体調にはお気をつけくださいね。

この時期は、スーパーなどで「ゆず」がたくさん出回っています。

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そこで今回はとても親しみのある「ゆず」についてご紹介させていただきます。

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天然アロマ香水~人生のエピローグそして自分へのメッセージ

2016/11/15

しまむらひろこ

日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクターしまむらひろこです。

アロマで人生?それっていったい何のこと?とタイトルをみて、ほとんどの方が感じていらっしゃるのではないでしょうか?
そして私もその一人でした。

天然アロマ調香師 第一人者大田奈月先生に出会うまでは!

先日、AEAJアロマブレンドデザイナー資格を取得しました。今回は奈月先生にご了解を頂き、その講座をご紹介させていただきます。

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奥深くワクワクする講義とたくさんの精油の香りとの出会いにテンション上がりっぱなしでした。

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秋も深まり、アロマでほっこりバスタイム!

2016/10/14

しまむらひろこ

日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクターの
しまむらひろこです。

金木犀の香りの賑わいを感じていたかと思っていたら、いつの間にか香りもなくなり
もうすっかり秋の気配。金木犀は、だいたい1週間程度と開花期間が短く、「謙虚」「謙遜」といった花言葉もぴったりです。
決してバラのように華やかではないけど、心をウキウキと前向きにさせてくれる金木犀の香りは「私はここに咲いているよ」と存在をそっと教えてくれるようでとても好きです。

秋も深まりつつ、バスタイムもほっこりしたい時期になりましたよね。

そこで今回はバスボムでシュワシュワしてゆっくり温まりましょう。

ところでバスボムをご存知ですか?重曹とクエン酸で作る入浴剤です。

とても簡単に作れるのでご紹介させていただきます。お子さんと楽しんで作れるのでお勧めです。作る過程も精油の香りに包まれて、気がつくと気持ちも落ち着いて穏やかになりますよ。

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材 料
*重曹 大さじ90g
*クエン酸 大さじ45グラム
*片栗粉 小さじ15g(コーンスターチでもOK)
*精製水 適量
*精油 15滴
*食紅 色づけ用(なくてもOK)

作り方

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① 重曹、クエン酸、片栗粉をボールに入れてよく混ぜる。

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②精油を入れてよく混ぜる。良い香りで癒されますよ~

精油はラベンダーとオレンジ・スィートをブレンドしました。自律神経・精神のバランスを整えてくれるラベンダーとリモネンを多く含むオレンジは血行促進作用や免疫力アップの作用があると言われています。またリフレッシュとリラックス効果のあるオレンジ・スィートのブレンドはこの時期はお勧めです。

 

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③それぞれに分けてオレンジ.赤.青の食紅を入れて、よく混ぜる。
*食紅は一滴ずつ見ながら、混ぜながら入れてください。極少量で色がつきます。

④スプレーで水を吹きかけながら混ぜます。
*手でぎゅっとして固まるくらいでOK。

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⑤シリコン型に入れて、ぎゅっぎゅっと押して形をととのえる。
⑥一日置いてしっかり乾燥して固める。

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⑦丁寧に型から抜いて完成。

最近は気温の変化も激しく、周囲で風邪を引いて咳き込む人の姿も見かけます。
みなさまを体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。

次回の投稿は11月15日になります。どうぞよろしくお願いいたします。

Happy Halloween!

Trick or Treat

 

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