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話題のトランポリンフィットネスも!最先端エクササイズ体験スポットを紹介

  • 2017/05/25 UP!
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大迫力のVRサイクルプログラム「THE TRIP™」。1回40分で500~600Kcal消費するのだとか(CYCLE & STUDIO R Shibuya)

ここ数年、VR(バーチャルリアリティー)を活用し、楽しみながら理想のカラダを目指すエクササイズマシンなどが続々上陸中。都内で体験できる最新のプログラムを読者2人が体験しました。

異世界へ瞬時にトリップ
大迫力のサイクルプログラム

世界的フィットネスプログラム開発会社「Les Mills(レズミルズ)」による、圧倒的なVR映像の中を駆け抜けるサイクルプログラム「THE TRIP™」。映画館のようなスクリーンとサウンドシステムによって、未体験の没入感を味わえます。

CYCLE & STUDIO R Shibuya
渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5階
TEL 03-5428-0234
https://cycle-studio-r.jp

特典

HPから予約の上、当日フロントで「リビングを見た」と言うと、体験レッスン通常3000円が2000円に(タオル・ウェアレンタル無料、水500mlプレゼント付き)。
※2017年6月30日(金)まで

音楽に合わせて行う本格的なワークアウト

音楽に合わせて行う本格的なワークアウト「LIVE Training」も

読者・伊須田利恵さん

読者・伊須田利恵さん

滑って、ひねって、引き締める!
スケート感覚で楽しく美ボディへ

直径約2mの円の中でスケートのように滑ったり、体をひねったりすることで、おなかまわりから下半身を重点的に引き締めるアメリカ生まれの新感覚エクササイズ。自然に体幹も鍛えられるそう。

ティップ.クロス TOKYO 新宿
新宿区西新宿7-1 カレイドビル5~7階
TEL 03-3368-3531
http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/

ティップ.クロス TOKYO 渋谷
渋谷区宇田川町16-4
TEL 03-3770-3531
http://tip.x-tokyo.jp/shibuya/

ティップ.クロス TOKYO 池袋
豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2~5階
TEL 03-5992-2255
http://tip.x-tokyo.jp/ikebukuro/

NEWS

6月3日(土)に新宿、4日(日)に渋谷、10日(土)に池袋の各スタジオで、年に一度の“まるごと体験イベント”を開催。「3ACT SLIDE」はもちろん、1080円で丸一日、同スタジオを体験できます。詳しくはHPをチェック!

スケートのようでとにかく楽しい! 熱中しているうちに、美しいボトムラインへ

おなかまわりの引き締め

VR空間を縦横無尽に飛行
銀座初上陸の近未来マシン

VRゴーグル装着すると、目の前に広がる映画のような異空間。360度自由に空を回遊したり、シューティングを楽しんだり、ゲーム感覚でエクササイズできます。 加圧トレーニングやエステなどのメニューと組み合わせるのが、トータルビューティーへの近道なのだとか。

BEAUTY TERRACE GINZA -DRESS CIRCLE-(女性専用)
中央区銀座6-10-1 銀座SIX 地下1階
TEL 03-5537-6681
https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/ginza-six/

こんな映像が見えています

集中力やバランス力、反射神経アップにも効果的とのこと

専用スーツを身に着けてトレーニング

全身の筋肉を同時に刺激することができる専用スーツを身に着けてトレーニングを行うプログラム「X BODY」も導入

読者・石岡由美子さん

読者・石岡由美子さん

波のゆらぎをリアルに再現
新感覚の体幹エクササイズ

バランスボールが下についた専用ボードの上で行う「サーフエクササイズ」専門スタジオ。海面のように不安定な状態でバランスを取りながら、サーフィンの動きや体幹へアプローチするエクササイズを行うことで、全身を鍛えていきます。

Surf Fit Studio 銀座本店
中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階
TEL 0570-055-302
http://surffit.jp/

特典

「リビングを見た」で通常入会金5400円、事務手数料5400円がどちらも無料に
※2017年6月30日(金)まで

「サーフヨガ」や「サーフピラティス」のプログラムも。専用ボードがグレードアップし、波の動きがよりリアルに

暗闇でがむしゃらにジャンプ!
童心に帰って、気分も爽快

音楽と光に包まれた暗闇空間で高揚感、解放感、達成感を味わえる「トランポリンフィットネス」は、45分のレッスンで450~800Kcal消費するというから驚き。全身運動によるシェイプアップ効果はもちろん、ストレス発散にもぴったりです。

jump one Shinjuku.East
新宿区新宿3-27-5 ケースリービル 地下1・2階
TEL 03-6709-8325

jump one GINZA.1
中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル 地下1階
TEL 03-6263-0820

jump one Ikebukuro
豊島区東池袋1-1-2 高村ビル地下2階
TEL 03-6914-2638

https://www.jumpone.jp/

宇宙飛行士の訓練にも使われているトランポリン。まわりを気にせず、ひたすらジャンプ!

ストレスも吹き飛ばそう!

「最先端エクササイズ」が女性にウケているのは圧倒的な没入感が体験できるからだそうです。「暗闇の中なので汗をかいても周りを気にせず運動できる」「音楽にのって声を出せる」「ゲーム感覚で集中できる」と、運動嫌いの女性たちも大人気。いくらダイエットしたいからと言って、つらいトレーニングはやりたくない、クールに決めたい。まさにオンナゴコロをとらえたプログラムと言えそうです。読者特典を付けてくれたお店もあるので、さっそく私も挑戦してみたいです。ご一緒にいざ! 減量へ♪

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