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    ケイト

    カルチャー大好き女子。カルチャー倶楽部を担当して幾年月。寝ても覚めても考えることはカルチャーのこと。おしゃれなヨコハママダムの心をつかむカルチャー講座の開拓で頭がいっぱい♪

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    ケイトとともに、カルチャー倶楽部を担当して1年目。乙女心をくすぐるようなものが大好きで、ステキ女子を目指して日々奮闘中。

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新年の目標、続けてる?挫折防止にはリビングカルチャー倶楽部に通うのが効果的!

2017/1/19

こんにちは。ケイトです。
年が明けてから、もうすぐ3週間になりますね。
元旦に今年はこんな年にしたいな!と目標を掲げた人も多いのではないでしょうか?

yok_blogfree_01スタートダッシュが大事!

かく言う私も、今年はスキルアップするぞ!といきこんでいます。
実際に、2/26(日)に第1回開催となる日本健康マスター検定のベーシックコースを受験します。

健康に関わる知識をつけて、読者の皆さんに健康系のいい講座などを企画できたらなと考えています。

第1回目の募集は1/15で終わってしまいしたが、興味のある方はぜひ、日本健康マスターホームページをのぞいて見てくださいね。健康に役立つコラムなども載っていて為になりますよ(^◇^)
ぜひ2回目は受験してみてはいかかでしょうか?

 

今年こそはかっこいい体になりたい!

スキルアップもいいけれど、年末年始のおいしい料理をたくさん食べて、ダイエットしなきゃなーとか。今年こそ、かっこよく洋服を着こなせる身体になりたい!という目標をあげている人も多いのですよね?

d75024abe0ce3d304749bcd2608ad95d_s今年こそは!憧れのナイスバディに!

 

私も経験が限りなくあるのですが、ダイエットって、スキルアップ上に、一人でやると挫折しやすいものです。

試験日などがあるわけじゃないから、サボりたいとか、食べ物の誘惑にまけて、「あー!もういいや!」って投げ出すことになるなったり。
もしくは、せっかくがんばって痩せたはいいけど、その後が続かなくて、リバウンドして、さらに自己嫌悪&痩せにくい体に。。。というスパイラルにはまったり。。。

ケイトは、皆さんに年始の目標としてダイエットを挫折しないでつづける方法として、
カルチャー倶楽部のダンス講座に通うことをお勧めします!

それは、私が、カルチャー倶楽部の回し者だからです( ̄▽ ̄)
いやいや、それは冗談です。そうではなく、理由がちゃんとあります。

 

リビングカルチャー倶楽部のダンス講座を勧める理由

2015年に博報堂行動デザイン研究所と東京大学先端研究所が共同で発表した『生活者の「行動の習慣化」モデルに関する第1回調査レポート』によると、

「快感」「近さ」「自己効用」が人の習慣化を促進する

との調査結果が出たそうです。

そう、この3つを満たすのが、リビングカルチャー倶楽部のダンス講座です。

(1)快感
これは、楽しい、気持ちいい、自分の可能性が広がるときに感じること。
ダンス講座ならば、まず、楽しく身体を動かせますし、そして気持ちいい。
そして、ストレッチなどで、体の柔軟性などが高まり、自分の可能性が広がります。

(2)近さ
これは、自宅から近いということ。リビングカルチャー倶楽部横浜のダンス講座は、横浜駅に西口徒歩5分の「ジールスタジオ横浜」で実施しているので、とっても通いやすいです。

(3)自己効用
これは、リフレッシュできる、自分の年齢にあっているということ。
ダンスは身体を動かすのでリフレッシュになりますし、リビングカルチャー倶楽部のダンス講座ならば、30~70代の方が参加されているので、他のダンス教室で、10代の中に入るにはちょっと気がひける。。という方にもピッタリなのです。

 

今年は、リビングカルチャー倶楽部のダンス講座で、楽しく習慣的に運動してダイエットを成功させましょうね(^◇^)
運動習慣が身に着けば、代謝もよくなるので、ダイエットにもつながります。

現在募集中のダンス講座は、3講座。
下記のボタンから、講座の詳細ページが見れますので、ぜひご覧になってくださいね。
詳細ページからお申込みができます。

初めてのバレエレッスン

JAZZ入門

大人のクラシックバレエ

 

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今年こそは英語を!と考えている人のために。1日体験講座、やります。

2017/1/12

こんにちは、アンです。

今年もカルチャー情報をどしどし載せていきたいと思いますのでケイトとアンのカルチャットをどうぞ宜しくお願い致します。

という事で、新年明けて今年こそは何かやろう!と考えている方も多いのでは?!

アンは毎年「今年こそは英語をどうにかしたい!!」と思うのですが、なかなか始められずにいます…。今までは英語を習ったところで海外旅行など行かない限りは話すチャンスがないしな~と思っていたのですが、2020年の東京オリンピック向けて日本でも、どんどん英語が必要となってきています。

という事で(パート2)、新年早々こちらの講座を皆様にオススメしたいと思います!

英語脳を作ろう 1日体験
~暗記だけの英語学習にさようなら~

こちらの講座は2月中旬から本格的にスタートする6回コースの体験版。
物語形式のまんがを使って英語をフレーズで理解する方法になっています。(リスニング中心)
まんがでストーリーを展開していくことによりイメージがつきやすく、スムーズに英語も入ってきますよね。

そして一緒に受講したいのがこちら

「フレーズ法」英会話 1日体験講座

こちらもまんがのテキストを使い、英語の「音」と「イメージ」が直結する習慣を身につけます。スピーキング中心のクラス。

どちらも1日体験のクラスなので、本格スタートする前に是非お試し下さい!!

フレーズ法英会話

お申し込み・詳細はこちら
英語脳を作ろう 1日体験

「フレーズ法」英会話 1日体験

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あけましておめでとうございます(*^-^*)

2017/1/5

ケイトです。
あけましておめでとうございます。
本年もアン共々、よろしくお願いいたします。

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今年もリビングカルチャー横浜では、様々な楽しい講座を企画していきたいと思います。

昨年好調だったカラー&アロマ講座も3/3(金)に開催が決まりました(*^-^*)
来月には申込み開始しますので、前回定員いっぱいで参加できなかった方はぜひお申込みくださいね。

酉年は、「酉」の字が酒壺を表す象形文字をつかっており、お酒が醸造されるように、油断することなく切磋琢磨することにより 機が熟して美味しい酒=素晴らしい成果を上げることができる年とされています。

スキル(キャリア)アップ講座などの開催を通して、皆様が飛躍の年になるお手伝いができればなと思っております。

 

 

 

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リビングカルチャー倶楽部 年末年始の営業時間のご案内

2016/12/22

こんにちは。ケイトです。
早いもので、もう年の瀬です。

早速ですが、年末年始のカルチャー倶楽部横浜の営業時間のご案内です。

2016年12/28(水)~2017年1/3(火)の間は、お休みをいただきます。
上記期間中はお電話の問い合わせはできませんので、ご了承ください。
WEBからのお申込みはこの期間も受付できますので、ご安心ください(^◇^)

2016年もリビングカルチャー倶楽部横浜をご愛顧いただきまして、ありがとうございました。

2017年もアンとともに、楽しいカルチャー講座の提供や、情報をお伝えできればなと思っています。今後とも、リビングカルチャー倶楽部をよろしくお願いいたします。

皆様、よいお年をお迎えくださいませ。

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さとだてゆめこ先生がPOPの本を出版!PTAの広報などでも役立ちます。

2016/12/15

こんにちは、アンです。

もう今年も残り半月。皆様、クリスマスにお正月の準備に忙しい時期がやって参りましたね。突然ですが、質問です!!お正月といえば、何を連想しますか?おせち、お雑煮、お年玉。でもアンの中では今は「年賀状」というフレーズで頭がいっぱいです・・・ウウッ涙。皆様お早目にご準備を~。

と年賀状つながりで、以前年賀状講座などでご紹介させて頂いた「さとだてゆめこ」先生が今度は新たにPOPの本を出版なさいました!!

その名も「プロが教える 現場で役立つ手書きPOP」

POPBOOK_

こういうPOP達って、スーパーやドラッグスーパーでよく目にしますよね。わかりやすく、如何に目にとまるPOPを作り上げるかというのは、センスもそうですけど、コツみたいなものがありそうですよね。

カルチャー倶楽部横浜では、さとだてゆめこ先生が講師となり教えてもらえるPOP教室も開催しています。ショップスタッフの方はもちろん、PTAや公共の場で生かしたい人や"やってみたかった”という人も大歓迎!200人以上のPOPライターを世に排出してきた先生ですので、親切丁寧に指導して頂けます。

来年の11日より新クールがスタートしますので、是非この機会をお見逃しなく~。

お申し込み・詳細はこちら
マーカーPOP・筆文字POP 全11回

 

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アート&ライフマーケット、大盛況でした(^◇^)

2016/12/8

こんにちは。ケイトです。
以前、アンが紹介してくれていた、年1回の手作り品の展示即売イベント「リビング横浜アート&ライフマーケット2016」が11月30日(水)に開催されました。

実は、ケイトとアンの2人もこのイベントの運営に当たっていました。
夏ごろから半年かけて準備をひそかにすすめていました。(*’ω’*)

お天気にも恵まれ、1758人もの方々が来場していただきました。
お越しいただいた皆様、ありがとうございました♡

では、早速、当日の会場の様子をリポートしますね。

開催時間は10時からだったのですが、9時30分すぎから開場を待つお客様の列ができ始めました。10時の開場時間には、入口前に長蛇の列ができていました。

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会場前のエントランス部分にぎっしりと人が。。。

なんと、この行列は12時ごろまで途絶えることのない盛況ぶりだったんです!!(゚Д゚;)
いやー、本当にビックリでした。

入口では、各企業・団体(NRLファーマ、カゴメ、濱文様、横濱001グッズ(三陽物産、ウィッシュボン、ありあけ))から協賛いただた来場者プレゼントを配布。

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「遊びに来たのに、プレゼントまでもらっていいのかしら?」と話している方も(^◇^)

さらに今年も、手作り品の展示即売の他にも、お楽しみブースとグルメブースも。
お楽しみブースは、アルビオンのハンドマッサージを実施。

やさしく香るボタニカルスキンケア製品をつかったハンドマッサージに、参加したお客様は疲れた身体と心が癒されている様子でした。
こちらのブースも大人気で、ブース前に行列ができた時間もありました。

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グルメブースは、昨年も出店していただいて大好評だった「おにぎり弁慶」と今回、初出店のの地元の老舗企業「岩井の胡麻油」。
どちらのお店も盛況でした。
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さてさて、本丸の展示即売ブースへと移ります。
今回は、昨年にも増して、バラエティ豊かなジャンルのブースに出展していただきました。

まずは、定番のクリスマス・お正月アレンジメントのブース。
大きな松ぼっくりがベースなので、クリスマス感もありつつ、ちりめん生地をつかった作品なので、お正月の時期まで長く使える作品を販売していました。

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こちらのブースは何度か出展されているので、リピーターの方もおり、ブース前には人だかりができるほどの人気ぶりでした。

つづいては、キャンドルのブース。
色とりどりのかわいらしいキャンドルにうっとりです。

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つづいては、本べっ甲アクセサリーのブース。
本物にこだわる目の肥えたお客様に人気だったようです。

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他にも、シンプルなデザインが素敵な陶器のブース。
マグカップなどがとても人気でした。
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インドネシアの女性がつくったビーズをつかった工芸品も。
ケイトもポーチを購入しました(^◇^)

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まだまだこれ以外にも魅了的なブースがたくさんと。。。

ここでは紹介しきれません。
また、来年開催予定ですので、今年お越しにならなかった方は、ぜひとも来年も足を運んでくださいね(^_-)-☆

 

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来年からは美しいウエストラインを手にいれよう!!

2016/12/1

こんにちは、アンです。

最近寒い日が続くな~と思っていたら、今日からもう12月
1年経つのは早いですね~。
年末年始は沢山食べたり、飲んだりする機会が増えるのではないでしょうか。
アンは、1年で一番この時期にずんぐりむっくりして、2月・3月に風邪をひいて食べられなくなり、元通り・・・なんていうダイエット(?!)をここ数年繰り返しております、ハイ

さすがにインフルエンザや胃腸炎でダイエットをするのはもう嫌なので、何か運動をしてみようかな~と思っていた矢先に目についたリビングカルチャー倶楽部の広告(笑)

ベリーダンス

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そう、ちょっと前に流行ったこのダンス。とってもセクシーな衣装でまず無理!と思っていましたが、逆な発想でこんな衣装が着こなせる体型を手にいれる事ができるのでは?!と思いちょっと調べてみました。

ベリーダンスは中東発祥のダンスで、アメリカのシカゴで開かれたコロンビア世界博覧会で踊られ、大変注目を集め全世界に広がったようなのです。ベリーとは腹をさす言葉で、その名のとおり、お腹の動きが特徴的なダンスです。この特徴的な動きを手に入れるためにはインナーマッスルを鍛えないと動けないそう。きっとインナーマッスルが鍛えられたと同時に手にはいるのは、美しいウエストラインこのくびれ、憧れますよね~。

今のうちに申し込めば、ちょうど来年1月からのスタートに間に合います!
是非この機会に!来年は美しいウエストラインを手に入れちゃいましょう

お申し込み、詳細はこちらから↓↓↓

初めてのベリーダンス

情熱的ベリーダンス

 

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見て楽しい!食べて美味しい!やって楽しい!飾り巻きずし講座

2016/11/24

こんにちは、ケイトです。
みなさん、飾りまきずしってご存知でしょうか?

創作寿司のひとつといわれており、季節やイベントに合わせた絵柄などをお寿司の切り口で表現する食べるアートです。

夏休みの特別講座で、親子講座を実施したのですが、大変好評で、大人向けの講座もやって欲しいとの声があり、パーティーシーズンの時期に満を持して開催することになりました(*’▽’)

開催は12/16(金)10:00~12:00です。

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講師は、夏休み講座でもお世話になった廣田冬日先生がご担当いただきます。
丁寧なレシピを当日先生が資料として配ってくださるので、自宅でもクリスマスやお正月にもおもてなしメニューとして作ることができますよ。
今回はモチーフのひとつに「小梅」の絵柄があるので、お正月の新春のシーズンにもってこいですね!

もちよりパーティーで。こんなおしゃれな巻きずしを持っていったら注目の的になること間違いなしですね(´▽`*)

申込・詳細はこちらから
↓ ↓ ↓
http://mrs.living.jp/yokohama/living_culture/article/2532485

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趣味をもっと楽しめる!アクティブシニア向けサイト「シュミカツ!」をご紹介

2016/11/17

こんにちは、アンです。

今回はリビングカルチャー倶楽部とは関係のないお話なのですが、カルチャーつながりという事でご紹介

今、様々な事(例えば旅行とか、習い事とか)に意欲的で元気なシニア層をアクティブシニアと言われているのを皆様ご存知でしょうか?確かに今の世の中、おじいちゃん・おばあちゃんがとっても元気ですよね!

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高齢化が進む日本において、高齢者が楽しめるコンテンツがどんどん増えてきていると思う今日この頃。そんなアクティブシニアをターゲットにした趣味活動を応援するウェブサイト『シュミカツ!』をご存じでしょうか?

こちらのサイトは「アクティブシニアの日常生活にエンタテインメントを!」をキーワードに、シニア層に人気のある6つの趣味ジャンル(旅・健康・園芸・グルメ・鑑賞・学び)について、記事による情報発信を行う「情報ポータルページ」と日記のように簡単操作で趣味活動を記録できる「シュミロク(趣味録)」機能がついたウェブサイトになっています。他にもサイト内での活動に応じて得られるポイントをプレゼントと交換できる機能や、イベントの開催等も行っています。

先日も50歳以上のスマートフォン利用を検討されている方や既にお持ちの方向けにオービィ横浜にて「はじめてのスマートフォン講座&オービィ横浜体験会」が開催されたようです。第1部では初歩的なスマホの使い方をテーマに、タッチパネルや文字の入力などの基本操作、インターネットの利用方法を学び、第2部ではスマホに内臓されたカメラの基本操作を学んだ後、オービィ施設内「アニマルスタジオ」でイグアナやミーアキャットなどの動物と触れ合いを楽しみながら写真や動画の撮影方法を教えてもらえたようです。

このようなイベントのお知らせはもちろんですが、習い事や育てている植物、旅行記などを他人に共有せず日記のように綴っておける機能もついているこちらのサイト。ちなみにこちらのサイトに会員登録されている方の中では語学系の習い事が人気なようですね。

アンもこちらのサイトを参考にして、来年のカルチャーコンテンツも充実させていきたいと思います。

シュミカツ!HPはこちら

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カラー&アロマ講座で、毎日、元気に健やかに過ごしましょう

2016/11/10

こんにちは、ケイトです。
立冬もすぎ、木枯らし1号も吹き、本格的に寒くなってきましたねー(●´ω`●)
日が暮れるのもめっきり早くなってきました。

さて、そうなってくると室内にいる時間が多くなってくるというもの。
温かいカルチャールームで自分磨きしてみませんか?

ケイトがイチオシなのが、「あなたの個性をみつける カラー&アロマ講座~ベーシック~」です。

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この講座では、生年月日から、その人の個性の色を導き出します。その色の資質や能力から本来の自分らしさを発見します。
さらに、アロマを使って、今の自分が何を欲しているのかを発見します。

新年を迎えるその前に、色と香りのパワーを知って、毎日を元気に健やかに過ごす方法を身につけましょう!

申込、詳細はコチラから
↓ ↓ ↓
http://mrs.living.jp/yokohama/living_culture/article/2513861

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