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40代・50代のためのゆるゆる やる気なしダイエット

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◆リビング新聞×クックパッド ダイエットスペシャルイベント◆

40代・50代のためのゆるゆるダイエット教室 参加者募集 4/25(月)

体重が増えてきた、やせにくくなった、と感じている人へ、リビング新聞と一緒に「ゆるゆるダイエット」を始めませんか? 「クックパッド ダイエット」のセミナーや、「ゆるゆるネコ体操」木次先生のストレッチ教室、試食・おみやげも付くスペシャルなイベントを、4/25(月)に開催します。募集は、40代・50代の女性が対象。ふるって応募を!

3つのポイント
1 会場は大人気「クックパッド」のキッチンスタジオ
2 おいしい試食2品付き
3 お土産あります!


会場は恵比寿、クックパッド キッチンスタジオ
太る理由・やせる食事を楽しく学ぼう

会場全面ガラス張りの素敵なスペース

レシピ検索で、主婦の毎日に密着している「クックパッド」。今回のイベントは、クックパッド本社の素敵なキッチンスタジオを借りて行います。恵比寿ガーデンプレイスタワーの12階に立地し、全面ガラス張りのため、晴れていれば富士山まで見通せるすがすがしい場所です。

会場ダイエット指導経験は2000人以上

ダイエットセミナーの講師は、ダイエット指導を専門に手掛ける「クックパッド ダイエット」の管理栄養士・石川美樹さん(写真)。更年期にさしかかった女性が、なぜ太りやすく、やせにくくなるのか、女性ホルモンの変化と合わせて、納得の理由を解説。
どうすれば、理想とする体重まで落として、リバウンドせずにキープできるのか、おいしくて楽しい、クックパッドならではのメソッドを教えてくれます。1食で食べる量の目安になる「手ばかりダイエット」は、一度覚えてしまえば、一生使えるテクニックです。
→イベント詳細は最後にあります


「ゆるゆるネコ体操」タイムも、動きやすい服装で来てください

会場本のイラストと同じ、ネコ帽をかぶって登場

セミナーの次に、リビング新聞の連載コラムでおなじみ、「ゆるゆるネコ体操」の著者で療術師の木次真紀さん(写真)が登場。「ゆるゆるネコ体操教室」を開きます。
40代に入ると、筋力が落ちて代謝が悪くなることが、太ってしまう一因。やせやすく太りにくい体をつくるには、食事制限だけでなく、筋力アップのためのストレッチや運動も必要です。
教室では、家の中でゆるーっと簡単にできるストレッチを、実際にその場でやってみます。汗をかくほどの運動はしませんが、ストレッチができるくらいの、動きやすい服装で参加してくださいね。


「ゆるゆるネコ体操」サイン会も

会場内では、「ゆるゆるネコ体操」本の販売も行います。購入してくれた人には、木次先生が一緒に写真を撮ってサインしてくれますよ。
→イベント詳細は最後にあります
書籍

税込み1080円のところ、会場特別価格1000円ピッタリに(発行/求龍堂)


試食は2品、大豆を使ったタコライスとわかめと豆腐のジンジャースープ

体を動かしたら、試食タイム! 今回食べるのは、「大豆を使ったタコライス」 「わかめと豆腐のジンジャースープ」の2品です。
クックパッドの膨大なレシピの中から、ダイエット中の女性におすすめの、おいしくて、栄養バランスがよく、ヘルシーな2品を組み合わせてもらいました。

材料の一部に、乳、大豆、豚肉、牛肉を含みます(調味料含む)
※アレルギーがある方の飲食については、自己責任でお願い致します


全員に、プレゼントのおみやげ袋付き!

参加者全員に、ダイエットにまつわる「おみやげ袋」を用意します。

おみやげ袋の中身はコレ。ほかにも増えるかも!お楽しみに

■賢者の食卓 ダブルサポート(大塚製薬)

プレゼント11箱30包入り、メーカー希望小売価格1800円(税別)

いつもの食事で、好きな飲み物にサッと溶かすだけ。食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分と脂肪の吸収をダブルで抑える特定保健用食品です。

■パーフェクトフリー(キリンビール)

プレゼント2100mlあたり5キロカロリー未満、糖類0.5g未満/350ml、オープン価格

難消化性デキストリンを配合した、ノンアルコール・ビールテイスト飲料。カロリーと糖類もゼロ。食事にぴったりの、すっきりとした苦味とキレのある味わいです。

■おいしいコラーゲンドリンク ピーチ味(森永製菓)

プレゼント31本(125ml)あたり65kcal、通信販売のみ

コラーゲンを1万mgも配合した、高濃度のコラーゲンドリンク。脂質ゼロだから、ダイエット中にもおすすめ。コラーゲン独特の臭みやとろみを抑えたフレッシュなピーチ味です。


イベント詳細

40代・50代のためのゆるゆるダイエット教室

日時 4月25日(月)9:30受付開始 10:00~12:00(終了予定)

会場 クックパッド キッチンスタジオ(恵比寿ガーデンプレイスタワー 12階)
※地図はココをクリック

参加費 1620円(税込み、PC・スマホで事前カード決済)

定員 60人(抽選)

主催/サンケイリビング新聞社 協力/クックパッド ダイエット

応募締切 4月10日(日)23:59
※応募者多数の場合、抽選の上、当選者にのみ4月12日(月)にメールをお送りします
※参加費を4月14日(木)までにクレジット決済してください
※期限までにお振り込みがない場合は、キャンセルとさせていただきます
※キャンセルが発生した場合、順次、繰り上げ当選のご案内させていただきます
※当日の様子は、リビング新聞編集部が取材をします
※個人情報は、イベントの運営にのみ利用します

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