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毎日をイキイキ・はつらつ過ごしたい大人の女性が「知りたい」美容・健康ネタを探してくるのが「Re美ing美探部」。部員が探してきた、役に立つ、マネしたくなる、とっておきの情報をリレー形式で発信していきます

プロフィール

  • 芝野孝子
  • 美容、健康オタクな整体師
    現在横浜市内で整体師をしております。 お身体のチェックやメンテナンスはもちろん、お悩みのや不安のある方、ぜひお待ちしております。 予防医学、代替医療、免疫学などの勉強もしております。 少しでもみなさまのお役に立てるよう、情報発信が出来ると光栄です。

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背骨の重要性、知っていますか!?

2016/3/3

ほとんどの方は『利き手』があると思います。

お料理する時、字を書く時、バッグを持つ時、仕事やスポーツなどでも『利き手』があるかもしれません。

人の身体はほぼ左右対称ですが左右の使い方が偏ると歪みの原因にもなります。

長年同じ動作を続けていると自分でも気付かず、身体が歪んだままバランスを取っている可能性も。

背骨には自律神経が通っています。

「ズレ」「歪み」が発生した場合、神経系の活動が低下し、情報が滞り、自律神経の異常、血液、リンパ液の流れを阻害、対応する臓器にも影響が出て身体の不具合が出てくるかもしれません。

例えば女性の場合、骨盤の中に卵巣や子宮があります。

歪むことにより、流れが阻害され、異常が起きている方が多いように感じます。

逆に背骨の歪みを整え、神経の働きを100%に近づけることで自然治癒力はアップすることでしょう。

様々な健康情報があふれていますが、姿勢については無頓着な方が多い気がします。

スマホやパソコンなどの普及で猫背の方もたくさん見かけますが、肺などの内臓を圧迫する形になります。

今の時期は寒さもあって肩などにに無駄な力が入り、筋肉が硬くなっている方も多いですね。

筋肉の硬縮は正しい姿勢を取りにくい要因にもなり得ることでしょう。

ちなみに私自身、整体師をしておりますがやはり最低でも月1~2回はプロにメンテナンスしてもらっています。

心配な方は信頼できるプロにチェックしてもらうのもいいかもしれません!

ぜひみなさまも今一度日頃の姿勢やお身体の使い方を見直し、血流などの改善→全身に充分な酸素などを届け、活性酸素を防いでいつまでも健康で若々しくいられるようにQOLを高めて頂きたいと思います!

20110228-5

 

 

芝野孝子
芝野孝子

現在横浜市内で整体師をしております。 お身体のチェックやメンテナンスはもちろん、お悩みのや不安のある方、ぜひお待ちしております。 予防医学、代替医療、免疫学などの勉強もしております。 少しでもみなさまのお役に立てるよう、情報発信が出来ると光栄です。



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