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毎日をイキイキ・はつらつ過ごしたい大人の女性が「知りたい」美容・健康ネタを探してくるのが「Re美ing美探部」。部員が探してきた、役に立つ、マネしたくなる、とっておきの情報をリレー形式で発信していきます

春の始まり、桜が咲くこの季節からウォーキング習慣!

稗田紗加

-3㎏減量!まずは目標設定が大切です!

稗田紗加

寒~い冬!寒さで固まってしまった体を簡単にほぐす!

稗田紗加

1日10分でキレイ習慣!便秘改善でお腹回りすっきりエクササイズ!

稗田紗加

猫背解消!パチンパチン体操!(クラッピングエクササイズ)

芝野孝子

1日10分キレイ習慣!「骨盤を整えるエクササイズ」

稗田紗加

朝時間~1日を幸せに過ごすには!~

稗田紗加

○○肩解消ストレッチで美しく♡

芝野孝子

ながらストレッチで運動習慣をつけましょう!

稗田紗加

エクササイズ前の理想的な食事は?

稗田紗加

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