1. 千葉トップ
  2. いつでも今がいちばん!だといいな。
  3. 健康

プロフィール

  • ちばうさ

    ちばうさ

    千葉に暮らし四半世紀。還暦に手が届く微妙なお年ごろの私は、実年齢と心年齢と体年齢のギャップにジタバタしている。これからどう歳をとっていくのか自分自身に興味津々!仕事、生活、美容に健康、加えて昭和の思い出話・・などなど 日々生活して思うこと、気ままに書いています。お付き合いいただけましたら幸せです♪

カテゴリー

最新記事

最新コメント

健康気になること

ちょっぴりハズカシイ~パンツの話!の巻

2018/9/18

ちばうさ

こんにちはちばうさです(*´∇`*)

今日はちょっぴりハズカシイ~「パンツ」のお話し。

ゆるゆるパンツがいい!!
と・・最近思っています。

突然何を言い出すの??ワタシ。
でもパンツの話がしたい!
あえてランジェリーとかパンティーとかではなく
パ・ン・ツ です。
yuruyuru01

「ゆるゆるパンツがいい!」と私が認識したのはつい最近。
ぼんやりと・・
なんだか下着無理しているみたい。
ここ数年思っていた。
パンツ話・・聞いてください。

健康 気になること | コメント (0)

健康気になること

謎の手首のコブ「ガングリオン」自然消滅を「待つの」!の巻

2017/3/13

ちばうさ

こんにちはちばうさです(*´∇`*)

ガングリオンって知っていますか?

ある日手首に違和感が・・なんだか痛いような。
あれれ??膨らんでいる?
なんだ?
この謎のコブは?
どこかにぶつけたのか?
そんな覚えないし。
でも毎日痛みがあるわけじゃない。
ようすをみよう。
すると・・
ややや
日に日に大きくなるではありませんか

gan_a1

健康 気になること | コメント (0)

健康暮らし

早朝散歩で小さい秋みつけた in めいわ&和良比!の巻

2016/11/12

ちばうさ

こんにちはちばうさです(*´∇`*)

今日は土曜日、仕事はお休み
早起きをして散歩に出かけました。
秋本番!近所の公園も紅葉が綺麗だったので
プチ情報ですけれどご紹介します(#^.^#)

四街道めいわ・和良比周辺の11月12日朝のお散歩です
わらび近隣公園の紅葉です
warabi_3
warabi_4

少しずつ色を違えた4本のもみじがいい感じです。
ご近所でこんな絵のような紅葉が見られるなんて
思ってもいませんでした

健康 暮らし | コメント (0)

健康

20km歩けるパンプス!アキレスのALL DAY Walk!の巻

2016/7/4

ちばうさ

こんにちはちばうさです(*´∇`*)

きょうは靴の話です。
最近ではめったに履かないパンプス。
その辛さ半端ないのです

スニーカーみたいに楽なパンプスないかなあ~~。
と、探し当てたのが・・・
20km歩けるパンプスを目標に開発された
アキレスのALL DAY Walk

度重なる災害により高まった、
「非常時にも快適に歩けるおしゃれなパンプスを!」という
女性のニーズから、“20km歩けるパンプス”を目標に、
スニーカーのようなパンプスが誕生。
アキレスHPより

買ってみました!履いてみました!
s-aki_07

健康 | コメント (0)

健康

テレビで話題「もち麦ご飯ダイエット」もち麦食べてみた!の巻

2016/5/16

ちばうさ

こんにちはちばうさです(*´∇`*)

歳のせいかな。
「健康」をテーマにしたテレビ番組が大好き!

先日「もち麦ご飯で痩せる」という内容の番組を見ていたら
出演者のみなさんが
口々に「美味しい」「美味しい」と称賛する
「もち麦」なるものを私も食べてみたくなりました。

美味しくて健康的にダイエットできるなら
こんなにステキなこと無いじゃありませんか~~
(*´ω`)~

s-mochi03

ネットで注文した国産もち麦・・食べてみました!

健康 | コメント (0)

健康暮らし

鎌倉に夢中。レンタサイクルで散策。GW一押しプラン!の巻

2016/4/29

ちばうさ

こんにちは!ちばうさです(*´∇`*)

4月初めに・・またまた鎌倉に行ってきました。
鎌倉大好きです(*´∀`)~

今回はレンタサイクルで鎌倉を散策するのが目的。
一日に100kmほども自転車で走ってしまうという
自転車大ベテラン、ツワモノの友達に誘われて・・
アラシックス グループで走ってまいりました。

名探偵コナン「見た目は子供、中身は大人」
有名なセリフの反対
「見た目は大人、中身は子供」のアラシックス
マウンテンバイク初体験!
s-hase_03

こんなに楽しいなん!病みつきになりそう~~ (*´∀`*)
素敵な体験でした

健康 暮らし | コメント (0)

健康

ルーティンはラジオ体操!継続は力なり!の巻

2016/3/27

ちばうさ

こんにちは!ちばうさです(*´∇`*)

ラグビー日本代表の五郎丸歩選手の五郎丸ポーズ。
話題になった「ルーティン」

もう耳慣れた言葉になりましたが
最初は「ルーティン」て何??と思った人も沢山いたのでは?

ルーティン (routine)とは、決められた一連の動き、
決められた 一連の動作、決められたパターンなどのこと。
日課とかいつものやり方とかいう意味もあるそうです。

私の日課ルーティンはこれです。
s-taisou_02_2

小さな事でも継続は力なり p(´∇`)q
実感です。

健康 | コメント (0)

健康

自転車散歩「ポタリング」春が待ち遠しい!の巻

2016/1/25

ちばうさ

こんにちは!ちばうさです(*´∇`*)

今年の目標は「適度な運動」です。

年末に10年以上乗った
折り畳み自転車のタイヤに亀裂が入り
タイヤ交換しなければならなくなったのを機会に
新しい自転車を買いました!!
ピカピカです~~

s-pol_main

ここ数年で私の周りでは
自転車を趣味にしている友達が多くなりました。
というか、これまで自転車を話題にして
いなかっただけかもしれません。

聞くと・・自転車に乗ることを
楽しみの一つにしている人が多いことが判明。

サイクリングではなくて
ポタリング( pottering )って知っていますか?

健康 | コメント (0)

健康

岩盤浴がこんなに気持ちがいいなんてSTONE SPA 石の癒【いしのゆ】の巻

2015/11/8

ちばうさ

こんにちは!ちばうさです(*´∇`*)

皆さんは岩盤浴に行ったことがありますか?
私はつい最近初体験(≧∇≦)b~~
やってみたいな~と思いつつ
なかなか実現できない事の一つでした。
岩盤浴がこんなに気持ちがいいなんて!!

ss-ishi-mein
これは・・・
やみつきになりそうですよ~~。
(*´∀`*)~

健康 | コメント (0)

健康

乳がん検診・マンモグラフィ・個別検診に行ってきました!の巻

2015/10/23

ちばうさ

こんにちは!ちばうさです(*´∇`*)

乳がん検診に行ってきました。
じつはここ数年検診を受けていなくて・・
過去の検診記録を見返してみたら実に5年ぶりでした。

先日、元女子プロレスラーの北斗晶さんの乳がん報道があり
いろいろと考えさせられました。
今年こそ受けよう!!
そういう気持ちになりました。

感想・・マンモグラフィやっぱり
痛かったぁ~(泣)
ちば県民保健予防財団に行ってきました。
nyu_2

健康 | コメント (0)

  1. 千葉トップ
  2. いつでも今がいちばん!だといいな。
  3. 健康
電子ブックを読む
現在千葉エリアでは詳細エリアごとのリビング紙面を発行しています。
お読みになりたい地域をクリックしてください。


会員登録・変更