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冬季うつ、感じる?感じない?

冬季うつ、感じる?感じない?

回答受付中冬季うつ、感じる?感じない?

回答受付期間:2019/2/7〜2019/2/21

まだまだ寒い日が続いていますね。冬場のこの時期、何だか憂うつで元気がでないという人もいるのではないでしょうか。

そこで今回の「あなたはどっち?」は、『冬季うつ、感じる?感じない?』がテーマ。

朝、眠くて、なかなか起きられない…。寒くて、動くのがおっくう…。外出するのもだるい…。冬になると気分が沈みがち、もしかして、これって“冬季うつ(※)”かもと感じること、ありませんか? その理由とともに、落ち込んだときの対策などもあれば教えてください。

※正式には「季節性感情障害」という。普通のうつ病と異なり、冬にだけ発症し、季節が変われば回復する。

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