冬季うつ、感じる?感じない?

冬季うつ、感じる?感じない?

受付終了冬季うつ、感じる?感じない?

投票結果

実施期間:2019/2/7〜2019/2/21

  • とても感じる38.5%
  • やや感じる30.8%
  • まったく感じない20.5%
  • あまり感じない7.7%
  • どちらとも言えない2.6%

みんなのコメント13件

とても感じる

  • 冬になると眠くて仕方ない。カフェインのタブレットを飲んだり睡眠を増やしても何をやっても効果なし また食欲が異常に湧く 以前病院でみてもらったが異常なし ネットで調べたら冬眠しようと歯ている状態だと出てきたが困ってます (匿名さん)
  • すごく自分に当てはまる症状で、結果が気になります。 (ピロさん/28歳)
  • なんとなくやる気がでない、イライラする。自分でも体調の変化に気付いているのに原因がわからない、これはこの時期のうつの症状だったんですね。 (クッキーさん/49歳)
  • 年のせいだと思ってたけど 冬季うつという言葉を初めて知って もしかしたらわたしも!?なんて思ってしまう。 フルワークで土日の休みなんて 朝はいつもより遅めの起床、もちろん朝食なんて 食べる気なし。 朝昼兼用で昔はランチ行ったり、 朝から行動できたけど 今じゃそんな気力すら沸きません。 そして日曜日の夜に 次の日の仕事のことを考えると サザエさん症候群並みに悲しい気持ちに。 かれこれ数年こんな感じです。 (ちっちさん/34歳)
  • まさに! 毎年、冬は家から出たくなく、気分も沈みがち。この時期になると家族からも大丈夫?と指摘されるぐらいだから、そうなんだろうな…と思っています。私の場合は、春になるとまた活動的になるので、対策は暖かくなるのを待つのみ(笑) (ふくがないさん/46歳)

やや感じる

  • 冬はあちこち痛い。体が硬くなって動きにくいしついつい何にもせずじっと引きこもりがちになって寂しくなっちゃう。人が楽しんでる話を聞くと取り残されたみたいで勝手に落ち込むんです。 (はなこさん)
  • どんより曇り空は、気分が落ち込んでしまう。気分転換したいが、いい方法が見つかりません (モモママさん)
  • 正しくは経験しました。 冬はどんより曇天多い地区に住み始めた数年は慣れない気候と天候で 病みました。 (うさおさん/51歳)

まったく感じない

  • ここしばらくは大きく落ち込む事がありません。 「こんなものかなぁ」という諦観かもしれませんが・・・ (teruさん/50歳)
  • ありがたいことに、感じたことがないです。主人は十代の頃から冬になると鬱になるそう。確かに少し静かになってるかもしれません。 (まほこさん/41歳)
  • 朝に弱いのと出不精は1年中(笑)。季節性はとくに感じません。というか、むしろ冬は起床30分前に暖房がつくように設定しているので、さっと起きられて快適なくらい。昔は節電やエアコン代を気にしていたけれど、親戚がヒートショックで亡くなってから自分の命のほうが大事だなと思うようになりました。少しでも暑さ、寒さを感じたら我慢しません(もちろん洋服などで調整はしますが)。うつ対策ではありませんが、自分が快適に過ごせるように工夫するのは大事かも? (さちさん/38歳)

あまり感じない

  • 寒くて布団を出ずらいと思うことはありますが、ごみ捨てや洗濯のことを考えるとこうしてはいられない!と思って起きられます。 週数回ホットヨガに通っているのと、その日に決まった予定がある時は気分転換にもなるので動きやすいです。でも、たまのゴロゴロならいいのでは? (EHさん/53歳)

どちらとも言えない

  • もともと不安定なので・・・・ただ、冬季のほうが、その傾向が強くなるかなと思わなくもない。。。 (ちささん/43歳)

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