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Let’s enjoy more bellydance !!

2017/1/22

500円というお値段とタイトルに惹かれて、DVDを買ってみた~。

「魅惑のくびれをつくるベリーダンス」

http://www.cosmicpub.com/products/detail.php?product_id=5264

be happy

私がベリーダンスに興味を持った理由は・・・
腰周りをシェイプアップしたいから!

どうにかしなくてはいけない・・・

ベリーダンスって、ほんと、お腹をよく動かすので、効きそう~!

お腹・腰周りを鍛えるだけでなく、腕の動きもダンスには必要不可欠なので、腕も引き締まりそう。

肩こり改善にもなりそうなので、続けてみよう!

踊った後は身体がポカポカになるよ♪

特に足先の冷えが改善してる~♪

ベリーダンスを習いに行くのは難しいけど、好きな時にレッスンできるDVDなら私にも出来そう!

日本語がものすごくお上手なミーナ・サレー先生の説明は丁寧でわかりやすいよ。

さぁ、毎日ほんの5分でも踊りたい。ストレス発散にもなりそうだから。

楽しみながら頑張るぞ~!



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