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プロフィール

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    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

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春のスイーツ作りに☆身体に優しいてんさい糖

2016/4/7

みなさん、こんにちは
ひろりんでーす
4月、新しい季節
いつもと違うこと始めたくなりますよね
今回は、ひろりんおすすめの食材をご紹介します

突然ですが、みなさん、日々の料理の中でどんな食材で甘みをつけていますか?
ひろりんが使っているのはてんさい糖
だいこんのようなてん菜から作られたお砂糖なんです

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マクロビオティックの勉強をしている時に知った食材なんですが
このてんさい糖、とっても身体にいいんです
ミネラルやビフィズス菌などが豊富に含まれているんですよ

春、何か甘いものが食べたくなったら
是非このてんさい糖で作ってみてください
イチゴジャムなんか作るのもいいですよ



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