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プロフィール

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    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

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夏の胃腸疲れにカルダモン☆ハーブの力で身体を整える!

2016/9/21

みなさん、こんにちは
ひろりんです
秋が少しづつ近づいていますねぇ
今回はこの時期おススメのハーブ(スパイス)をご紹介します

今回おすすめするのはカルダモン

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インドの紅茶のチャイやカレーなどによく入っています。
カルダモン、消化器系の不調を整える作用があり
口臭予防などにもなるそうです

ひろりんは、豆乳に入れて飲んだり
カレーに混ぜたりして楽しんでいます

夏の終わり、秋の初めは
夏に疲れた胃腸を労わりたい時。
是非、カルダモンで身体を整えてあげてくださいね



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