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プロフィール

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    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

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アーモンドで温活!冷えを撃退し若返りも☆

2017/1/19

みなさん、こんにちは
ひろりんです
寒い日が続きますねぇ
今回は冬場におススメの食材をご紹介します

今回のおススメ食材は、アーモンド

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ひろりん、サプリメント代わりに
毎日リスのように少しづつかじっています

アーモンド、実は冷え性などにとってもいい食材なんですよ
ビタミンEが豊富で血液をサラサラにして血液循環をよくしてくれるんです

寒い時期冷え性にお困りの方など、是非試してみて
アンチエイジング効果もあるみたいですよ

 

 

 

 

 

 

 



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