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プロフィール

  • ひろりん

    ひろりん

    夫と2歳の雄猫ジンとの3人?家族。 毎日実践しているヨガはライフワーク。アーユルヴェーダやヨガ、それにまつわる健康、美容、アロマ、ハーブ、オーガニックなどライフスタイル全般にわたって旬の情報や知恵をお伝えします。リビングカルチャー倶楽部講師。

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最新記事

ライフスタイル

今年のバレンタインはカフェインフリーでミネラル豊富なキャロブで決まり☆

2016/2/4

みなさん、こんにちは
ひろりんです
もうすぐバレンタインですね
手作りチョコなど作ろうかな~と思っているあなた
今年はココアの代わりにちょっと素敵な食材を使ってみませんか?

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ライフスタイル

年末年始のお掃除に☆身体に優しい天然成分のアロマスプレー

2015/12/10

みなさん、こんにちは
ひろりんです
今年も残すところあと少しになってきました
あれもしなきゃ、これもしなきゃと師走って気だけ焦りますよね
今回は年末年始のお掃除に役立つ情報です

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ライフスタイル

リサイクルや寄付で不要な服、物をすっきり整頓☆

2015/12/3

みなさん、こんにちは
ひろりんです
もう、12月入っちゃいましたねぇ
今回はそんな慌ただしい時期におススメの提案です

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ライフスタイル

秋の長夜におすすめ☆不眠や胃腸によいカモミールティ

2015/10/15

みなさん、こんにちは
ひろりんです
秋ですねぇ。夜が長くなってきましたねぇ
今回はそんな秋の長夜におススメなハーブティをご紹介します

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ライフスタイル

秋のお薦めアロマ☆乾燥の季節に肌しっとり!サンダルウッド(白檀)

2015/10/1

みなさん、こんにちは
ひろりんです
秋は季節の変わり目。身体の不調なども出やすい時期ですね
今回はそんな季節におススメのアロマオイルをご紹介します

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ライフスタイル

中秋の名月はお月見をしよう!アーユルヴェーダ的秋の生活術

2015/9/18

みなさん、こんにちは
ひろりんです
いや~随分と涼しくなりましたね
今回はの長夜におすすめなアーユルヴェーダ的過ごし方をご紹介します

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ライフスタイル

一物全体☆玄米生活で美活(美肌&ダイエット&若返り)!!

2015/9/11

みなさん、こんにちは
ひろりんです
いや~台風の影響すごかったですね
秋は台風が来やすい時期でもありますが、
いやいや、それだけではありません。実りの秋到来です
今回はそんな季節から始めるのにぴったりな食習慣のお話です。

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ライフスタイル

ヘルシーでカフェインフリー!体に優しい穀物コーヒー

2015/9/2

こんにちはひろりんです
お子さんがいらっしゃる方、長かった夏休みやっと終わりましたねぇ
いや、ほっこりとしたいところ
今回はそんな時にぴったりなひろりんおススメの飲み物ご紹介します。

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ライフスタイル

万能ハーブ☆ペパーミントで夏をクールに乗り切る

2015/8/7

こんにちはひろりんです
毎日、暑さで溶けそうです
みなさま、お元気でお過ごしですか??

今回はひろりん宅で育ったペパーミントをご紹介します

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ライフスタイル

アーユルヴェーダ的夏の過ごし方(食べ物編)

2015/7/23

みなさん、こんにちは
ひろりんです
毎日暑いですねぇ
今回はこーんな日本の夏を快適に乗り切るためのインドの智慧をお伝えします

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