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リビングメイト

快適便利! ハーブとアロマで暮し楽しく

宮本寛子

東京都

ハーブの香りと彩りが好きになり、ハーブコーディネーター、メディカルハーブコーディネーター、アロマインストラクターを取得。楽しいこと、チャレンジが大好きで、現在は娘2人と成長中。

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快適便利! ハーブとアロマで暮し楽しく

大根の葉で作る天然入浴剤の作り方♪冷え対策&節約にも

「大根の葉をお風呂に入れると体が温まる」って本当?

先日、お野菜を作っている友達から立派な葉をつけた大根をいただきました。
IMG_2460

大根の葉はじゃこと炒めて…なんて考えていたら、
「乾燥させた大根の葉をお風呂に入れたら体が温まるよ」と教えていただきました!
私にとって初めて聞いた情報だったので半信半疑だったのですが、教えられた通りに大根葉を干し、入浴剤にしてお風呂に入れてみました。

そして、お風呂に入ってみたら…、

正直、入っている間は、「ん〜?効いてるのか??」といった感じ。
そのままお風呂終了!
実感ゼロ。(笑)

上がった後のポカポカ感がすごい!

「あら残念」と思っていたら…

お風呂上がり、時間が経つにつれて体のポカポカ感がどんどん増してきます!しかも持続する!

そういえば、温泉なんかも上がった後にぽかぽかしてきますもんね。体を温める効果って後からくるものなのかもしれません。
これは、冬の手足が冷える時季、冷えが気になる方にイイ!と思いました!本当にオススメです!
湯上り後のポカポカを実感してもらえたら嬉しいと思いブログに書かせていただきました。

野菜に触れて、冬を感じて、自分で手づくりした入浴剤。
作る工程もおもしろかったですよ。

《大根の葉で作る天然入浴剤》 の作り方

①葉付きの大根を用意IMG_2460

②干しますIMG_4628-1

4日〜6日干します(写真は4日間)

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③10センチ程度に切ります。

IMG_5284

④洗濯ネットに入れて洗面器に入れ、お湯を入れる。

IMG_5985

量は葉っぱが浸る程度。葉の成分をお湯に移すイメージです。

IMG_7745

⑤葉も洗面器のお湯も一緒にお風呂に入れて、いざ入浴!

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なんと言っても、黄色くなった葉っぱでも虫食いの葉っぱでも入浴剤なら充分使えますし、大根に付いてくる、実質タダな葉っぱの有効利用なので惜しげなくどんどん使えるのもうれしいところ。
この冬は葉付き大根を買って入浴剤作り→ぽかぽか温浴、の流れを何回かしてしまいそうです♪
皆さんもぜひ試してみてくださいね!

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