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快適便利! ハーブとアロマで暮し楽しく

宮本寛子

東京都

ハーブの香りと彩りが好きになり、ハーブコーディネーター、メディカルハーブコーディネーター、アロマインストラクターを取得。楽しいこと、チャレンジが大好きで、現在は娘2人と成長中。

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快適便利! ハーブとアロマで暮し楽しく

今週末は各地で花火大会ですね

この週末は花火大会が各地で行われますね。
2017年隅田川花火大会も今週末。
雨の場合は延期などの日程もありますが、各地日程通り行われるといいですよね。

花火を見るのも好きですが、私はビールも楽しみの一つ。
そして、その横には枝豆も必ず食べちゃいます。
今日はそんなビールのお供!枝豆に注目です!!

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夏になると枝豆は手軽で、変身上手!
そのままも美味しいのですが
ビシソワーズやずんだ餅、炒めて味付けしておつまみにもなりますね。

枝豆にはタンパク質が豊富でビタミンC ビタミンB1ビタミンB2などのビタミン類とカルシウム マグネシウム 葉酸が含まれていて嬉しい栄養素がいっぱい。疲労の回復を狙えますし、ビールのお供としてはアルコールの分解を助けて肝臓の動きを助けてくれます!!
だから二日酔い予防にも!!

お酒が飲めなくてもお子様でも大満足な栄養素。
旬の食材は体を元気にしてくれますね。

 

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