1. トップ
  2. リビングメイト
  3. 美❤︎楽ライフ
  4. ビューティー
  5. 美白美肌は1日にしてならず??秋が勝負の分かれ道。

リビングメイト

美❤︎楽ライフ

naho naho

東京都

美しく楽しい日常の中で、女性、主婦の目線で見つけた物、事、場所をつぶやいています。子育て、仕事、美容、趣味どれも手を抜けない主婦ならではのあるあるです。2匹の犬とゴルフと発酵食にはまっていま~す。 Instagram:nahomi139

SHUFU-1

美❤︎楽ライフ

美白美肌は1日にしてならず??秋が勝負の分かれ道。

こんにちは、nahonahoです。

 

あっはじめましてでした。

この度リビングメイト3期として活動させていただきます

石神なほみです。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

季節はやっと残暑厳しい夏から秋に向かいますね。

今年は紫外線を沢山浴びてしまいました

で、そろそろ心配なのは肌の事。

私は猛暑の中ゴルフに行ってしまい、

嫌なシミ予備軍がチラホラ

日焼け止めもきちんと塗って気を付けてはいたんですが…。

なので早速美白美肌ケア開始です。

シミケアにはレーザーとかハイドロキノンとか

沢山ありますが、何だかちょっと肌に強そうです。

 

で、私が今年取り入れたのは皆様良くご存知のハトムギです‼

ハトムギはイネ科の雑穀。

ハトムギのタンパク質はアミノ酸のバランスが非常によく、ビタミンも豊富。

漢方薬ではヨクイニンとしても有名で薬用に使われています。

昔から美白美肌に良いと言われてきました。

粉、お茶、焙煎粒、ハトムギ化粧水などお店には色々ありますがお勧めはこれ。

 

AF5412A1-D893-4277-AB42-4E35804F1713

 

焙煎してあるからそのまま食べられます。

シリアルとして、サラダのトッピングやスープのクルトンの代わりにしても美味しい。

パウダーは飲み物に溶かして飲むのがお勧めです。

簡単に日常に取り入れられます。

 

58B2AE3B-861B-4929-8F86-A27C5800D07C

 

焙煎していないハトムギパウダーは水で溶いたり、

はちみつやヨーグルトに混ぜてパックするのもお勧めです。

 

DBE783F3-9F33-4DB2-BCB5-A76441F1EED8

実はハトムギは台湾スイーツに良く入っているんです。

美味しくて肌をきれいにしてくれるなんて得した気分。

簡単に取り入れられて美白美肌になれたら嬉しいですよね。

皆様も是非ハトムギ日常に取り入れてみてくださいね。

 

 

Commentコメントを投稿する

コメント

コメントは承認制です。

名前

人気記事ランキング

  1. トップ
  2. リビングメイト
  3. ビューティー
  4. 美白美肌は1日にしてならず??秋が勝負の分かれ道。

会員登録・変更