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運動不足のママ集合!親子で楽しむリトミック♪pointzero[上溝]

特派員No. 543
いーちゃんさん
  • 2019/03/21 UP!

カラダ、なまっていませんか?!

出産してからと言うもの、慌ただしく過ごす毎日。自分の体を労わるなんてできないまま、あっという間に1年2年…肩や背中はガッチガチ、子供を追いかけたら息切れしちゃう・・・そんな方いませんか?!でも小さい子供連れでは、自分の時間なんてなかなかもてませんよねぇ。なら、子供も一緒に楽しんじゃえ!ということで、親子リトミックへ行ってみました!

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オシャレなスタジオでテンションUP!

お邪魔したのは、相模原市上溝にあるpoint zero(ポイントゼロ)さん。ダイエーのすぐそばで、上溝駅からすぐ近くです!スタジオがある3階までは、階段であがります。運動不足の私は、これだけでも息切れ…体を温めるにはちょうどいいかもしれません(笑)

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スタジオに入ると、まずバーカウンターが・・・あれ?間違えたかな?と思ったら「こんにちは~」と奥から声が。先生が笑顔で出迎えてくれました。ほっ(笑)スタジオサイドは赤と黒基調でカッコイイ☆

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子供たちの気分とタイミングに合わせて、リトミッククラスが始まります。まずはママたちのお膝の上に座り、リラックスしながら自己紹介や手遊びを。ギューってしたり、親子のスキンシップがたくさん!子供たちが動きたくなってきたところで、今度は体を動かします。

お歌に合わせて、ぶらぶらブランコから始まり、

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ハイハイで追いかけっこしてみたり。

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ガッシャン!みんなで連結、電車でガタンゴトン!

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ぞうさんのお鼻に乗って、ぱお〜ん!!!

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暑い!私が暑くなってきた!!こんなに子供と向き合って遊ぶこと、日常ではなかなかできないですよね。貴重な時間だ~楽しい!!そして、いつのまにか息子は随分重たくなっていました。 腕が痛〜い!!子供たちの集中力が途切れてきたところで、自由におもちゃタイム。ママたちはお喋りしながら、ストレッチ。ここからは母子別行動(笑)

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あー伸びるぅ~気持ちいい!!ヨガのポーズやちょっとした筋トレも教えていただきましたよ!さらにさらに!今話題の耳つぼジュエリーの資格を持つまみこ先生。花粉症や偏頭痛など、お母さんたちの気になる症状に合わせて、ツボを刺激してくれました!

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よく参加されているママさんは、この耳つぼジュエリーをつけてもらうと、明らかに症状が緩和されるとおっしゃっていました!すごーい!!

ゆったり美味しくリラックス♪

こんなに盛り沢山な親子リトミック。なんとワンドリンク付きなんです!体を動かした後、子供たちが自由に遊んでいる横で、ゆっくりティータイム。なんだかとっても贅沢な時間☆体だけじゃなくて、心もほぐれます。

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来月で1周年を迎えるpoint zeroさん。ベビーからママさんクラスまで、様々なジャンルのダンスクラスがあるそうです。まみこ先生は長年にわたり幼稚園の先生をされていたとの事。なるほど、子供たちの心を掴むのが上手なわけだ!と納得!!楽しい時間と美味しいドリンク、ありがとうございました。ゆず蜜ジンジャー、とっても美味しかったです。ご馳走様でした♪

エンターテイメントスタジオpoint zero
相模原市中央区上溝5-14-8ジョイフルビル3F
TEL:042-762-5055
MAIL:point.zero.since2018@gmail.com
・親子リトミックは毎週木曜10:30〜(1ドリンク付¥1200)
https://www.instagram.com/entertaimentstudio_point.zero/

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 543 いーちゃん
自然好き。 体を動かすこと、寝ること、大好き。 なにより、食べることがとにかく大好き! おいしいものの為なら、どこまでも(笑) シンプル、健康、笑うことがモットーの、アラフォー母さん。

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