1. むさしのトップ
  2. 習い事
  3. 大人の習い事
  4. リビングカルチャー倶楽部おすすめ! ~5月からの注目講座

リビングカルチャー倶楽部おすすめ! ~5月からの注目講座

年度初めの慌ただしい時期~大型連休を過ぎ、ちょっぴり落ち着いたところで
自分磨きのカルチャーを始めてみませんか?
今月からスタートする、注目のお教室を紹介します。

 

 ■5/13(水) 1日完結講座  ※急いで!

0212-culture3
食・運動・健康をトータルに学んで、暮らしに・家族の健康に役立てよう!
「ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー」3級対策講座

0507-culture7
 自分が美しく健康であり続けるために。家族の健康をキープするために。病気予防、体質改善、育児にも有用な知識を幅広く身に付ける講座です。日常の健康管理に活用できる知識を、1日でトータルに学習。終了後、そのまま同会場で受験し、「ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー」3級の資格取得も可能!

詳細・申し込みは ⇒  コチラをチェック! 


 

 ■5/22から 第4金曜 (全4回)

0212-culture3
フランスの伝統クラフト。スタイリッシュで完成度の高い小物を作ろう
厚紙の遊び方「カルトナージュ」教室

0507-culture8
 厚紙を組み立てて形を作り、すてきなデザインの紙や布でおおって仕上げる「カルトナージュ」。好みを生かしたオリジナルのステーショナリーやボックス、雑貨を作ることができます。今回は、「ブック型のボックス」「折りたためるホビートレイ」「メガネケース」を制作予定。作る過程も楽しいおすすめクラフトです。

詳細・申し込みは ⇒  コチラをチェック! 


 

 ■5/27(水) 1回完結 

0212-culture3
4つのポーズで健康・美容力をアップさせる!健康体操を体験しよう
「真向法体操」体験教室

0507-culture9
 仏教の「礼拝」をヒントに考案されたという「真向法体操」は、4つの動座で行うシンプルなもの。股関節をやわらかくし、姿勢をととのえて、健康増進を目指します。
 ゆっくりした動きで無理なくチャレンジできます。気軽にできる1回体験をぜひ。

詳細・申し込みは ⇒  コチラをチェック! 


 

 ■5/29(金) 1回完結 

0212-culture3
大人気!指先・手のひらで行うカンタン動作で
“全身ヨガ”と同等の効果が…

誰でもできるセルフケア~「龍村式 指ヨガ」 教室

0507-culture10
 新しい健康法・「指ヨガ」は、リビングカルチャー倶楽部でも人気上昇中のクラス。呼吸法とともに指先でヨガを行います。使うのは手指なので体への負担が少ない上に、血行促進や冷え対策など、全身への効果が期待できるというからスゴイ。やりかたを覚えれば、いつでも気軽にセルフケアができますよ。

詳細・申し込みは ⇒  コチラをチェック! 


 

★★問い合わせは気軽に★★
サンケイリビング新聞社武蔵野本部
TEL.0422-21-2531 ※月~金曜(祝日を除く)9:30~18:00

同じジャンルの記事を読む

この記事が気に入ったら公式アカウントをぜひフォローしてね。おすすめ記事をダイジェストでお届けします。

人気記事ランキング

  1. むさしのトップ
  2. 習い事
  3. 大人の習い事
  4. リビングカルチャー倶楽部おすすめ! ~5月からの注目講座

リビング新聞最新号 電子ブック

最新号イメージ

2019年12月13日号

電子ブックを読む



会員登録・変更