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リーズナブルで栄養満点!通って食べたい定食屋さん~吉祥寺・西荻窪など~

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毎日一汁三菜を食べたいけど作るのが大変。そんな時は外で一食で栄養をしっかり摂れる定食を選びませんか。
野菜たっぷりの絶品おかずや旬のお刺身、話題のヴィーガン料理など、素材にこだわった栄養満点の定食がたくさん。
中央線沿線の人気の定食店をピックアップしました!

【1】きょうのみせ@阿佐ヶ谷

webきょうのみせ

個性的な飲食店が密集する「一番街」の突き当たり。昼夜共通の日替わり定食は、和食中心の滋味あふれるおふくろの味。お米屋さんで特別にブレンドしてもらい、ガス釜で炊いた白米は、家では再現できない味で、隠れファンも多いそう。テイクアウト可。

住所:杉並区阿佐谷南2-21-17
電話:03-6875-2455
営業時間:11:30~14:30、17:00~20:00
定休日:日・月曜

トロさんの記事はコチラ

【2】定食あさひ@三鷹

webあさひ

レトロでオシャレな古民家でいただく、体にやさしい定食。餌までこだわったつくば鶏や岩手の鮮魚など、国産素材にこだわり、化学調味料を使いません。ソースやドレッシング、漬物も素材の味を生かした手作り。2階の座敷席は小さな子連れファミリーに人気。

住所:三鷹市下連雀2-23-15
電話:0422-24-8071
営業時間:12:00~14:00、18:00~22:00
定休日:火・水曜

いなっちさんの記事はコチラ

【3】パブリックキッチンカフェ@吉祥寺

webパブリック

兵庫県丹波市の有機農園直営で、自社栽培の野菜はしっかりと甘みを感じられます。人気の唐揚げは3種類もあり、ソースの味を食べ比べるのもオススメ。つぶつぶの食感が楽しい特別栽培の玄米ご飯は大盛り・おかわり無料! オシャレな店内のインテリアも必見です。

住所:武蔵野市吉祥寺南町4-4-12
電話:080-3495-9267(予約可)
営業時間:11:30~15:30(15:00LO)17:00~21:00(20:30LO)

いなっちさんの記事はコチラ

【4】もがめ食堂@吉祥寺

webもがめ

吉祥寺サンロード商店街にある、地下の隠れ家的な雰囲気を持つ食堂。女性に人気の豚の角煮定食は、口の中でとろけるようなぷるっぷるの食感がたまりません。コラーゲンたっぷりで明日のお肌もぷるっぷる!?ご飯のおかわり無料もうれしい。

住所:武蔵野市吉祥寺本町1-11-24、HALビル地下1階
電話:0422-20-4080
営業時間:11:30~16:00(LO15:30)、17:00~22:00(LO21:30)
定休日:水曜

みんみんさんの記事はコチラ

【5】にしまきごはん@武蔵小金井

webにしまき

住宅街にある一軒家に靴を脱いで入ります。日替わりで提供される本日のごはんの中でも、「車麩カツ」はリクエストが来るほど人気。こだわって選んだ野菜や安全な調味料だけを使用し、ベジタリアンも安心して食べられます。畳の部屋は小さな子連れママに人気。テイクアウト可。

住所:小金井市中町2-13-10
電話:070-3331-0407
営業時間:11:00~18:00
定休日:日・月曜

武田美穂子さんの記事はコチラ

【6】つばめさぼう@三鷹

和のご飯とデザートで羽休め

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佐賀の棚田で育ったお米で焚いた土鍋ごはんは格別!
鶏ひき肉、エリンギ、たまねぎを使った和テイストのキーマカレーと相性抜群!

住所:三鷹市下連雀1-5-7
電話:0422-47-2830
営業時間:11:30〜19:00(18:30LO)
定休日:月曜

kumariさんの記事はコチラ

【7】階段ノ上ノ食堂@吉祥寺

日替わりの献立は一期一会

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「ちゃんと」したごはんを「ちゃんと」食べたい、一食を大切にするごはん屋さんがモットー。
日替わり献立は1日5種類で、追加のおかずも種類が豊富。

住所:武蔵野市吉祥寺南町1-2-7
電話:050-5890-7340
営業時間:11:30~14:00、18:00~21:00
8月31日までは昼のオープンが30分遅く、夜の閉店時間が30分遅くなります。
定休日:水曜 ※火曜は昼のみ営業

まなつさんの記事はコチラ

【8】やまぎし@西荻窪

魚介ならココという名店

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メニューの中心は、甘エビや煮魚などの新鮮な魚料理。
煮物を追加オーダーしても1000円ちょっとのお支払いで味もコスパも良しの人気店。

住所:杉並区西荻北2-1-5
電話:050-5594-8494
営業時間:11:40~13:00、17:20~20:00
定休日:日・月・水曜(夜)、祝日

いそがしがりさんの記事はコチラ

【9】やぐや@吉祥寺

コスパ抜群のボリュームランチ

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ボリューミーなお肉と自家製タルタルソースがクセになるチキン南蛮は人気ナンバー1。
数量限定の石焼きマーボー豆富定食も見逃せない。完全禁煙でファミリーにも優しい居酒屋。

住所:武蔵野市吉祥寺本町2-8-9 ルミナス吉祥寺3階
電話:0422-27-2936
営業時間:11:30~14:30(14:00LO)、17:00~24:00(23:30LO)
日曜11:30~14:30(14:00LO)、17:00~22:30(22:00LO)
定休日:月曜

まなつさんの記事はコチラ

【10】はや人@西荻窪

鮮魚の和定食が1000円

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金目鯛のお刺身など新鮮な魚介類がおいしい。
土鍋ご飯はおかわり自由。ランチは水・木・金・土限定。

住所:杉並区西荻南3-15-9 GSハイム2階
電話:03-5941-6124
営業時間:月~金曜11:30~14:00、17:00~翌1:00
土曜17:00~23:00
定休日:毎月第3月曜、その他不定休※要確認

いそがしがりさんの記事はコチラ

【11】おかって きんぎょ@吉祥寺

肉や魚の和定食が880円から

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昼はお肉やお魚の定食、夜には季節のおばんざいや夜の定食もあって、お酒もそろっています。
こじんまりとしていて、くつろげる雰囲気のお店。

住所:武蔵野市吉祥寺本町2-7-13
電話:0422-27-1539
営業時間:11:30~16:00、17:00~23:00
定休日:月・第2・4火曜

やすママさんの記事はコチラ

【12】四歩@吉祥寺

人気カフェ&雑貨がパワーアップ

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ごはんセットは2種類から選べるドリンク付き。お子さまセットもあり。
広々とした地下の店内には、雑貨エリアとお食事エリアに分かれていて、大きなテーブルやソファー席がたくさん。

住所:武蔵野市吉祥寺北町1-18-25
電話:0422-26-7414
営業時間:11:30~15:00、15:00~17:30、17:30~22:00(21:15LO)
定休日:木曜

グレコマさんの記事はコチラ

【13】森の食堂@武蔵境

社員でなくても気軽に立ち寄れる食堂

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化粧品会社「あきゅらいず」が運営している食堂。
お母さんが作る健康的であったかい「母めし」ランチは一律850円の日替わり。毎週水曜日は薬膳料理が楽しめます。

住所:三鷹市野崎3-21-18
営業時間:11:30~14:00
定休日:日曜、祝日

小山奈保子さんの記事はコチラ

【14】まるけん食堂@吉祥寺

雰囲気も値段も昭和レトロな定食は390円から

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コロッケや野菜炒めの定食は390円という驚きの安さで、一品も180円から。
家庭料理そのものの優しい味がどことなく懐かしい。
住所:武蔵野市吉祥寺東町1-6-14
電話:0422-22-4250
営業時間:11:00~15:00、17:00~21:30
定休日:月曜

いそがしがりさんの記事はコチラ

【15】玄米菜食 米の子@西荻窪

話題のヴィーガン料理

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炊きたてのおいしい玄米と、旬で新鮮な野菜がたっぷり食べられるお店。
玄米ごはん、日替わり副菜、具たっぷりの味噌汁が付いて1200円とお得。

住所:杉並区西荻北3-25-1
電話:03-3390-1276
営業時間:11:30~14:00、18:00~21:00
定休日:水・木曜

むさしの編集さんの記事はコチラ

【16】百瀬食堂@阿佐ヶ谷

お肉、お魚、野菜、どんぶりから選べるランチ

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メインが肉、魚、野菜の3種から選べる定食980円と、本日のどんぶり1200円、シェフのおまかせランチ2000円コースがあります。
KIHACHI出身シェフの本格デザート&しっかりごはんが美味しい。

住所:杉並区阿佐ヶ谷北1−13−9−2階
電話番号:03-6795-8003
営業時間:11:00~15:00、18:00~22:00
定休日:火曜

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