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【高円寺】「花奈(KHANA)」ヴィーガンメニューも充実!ネパール料理はいかが?

特派員No. 211
いそがしがりさん

野菜のコクに驚き!ヴィーガンセット

秋が深まり、冬に備えてカラダ作りを心掛けている方も多いのではないでしょうか?

とにかくダイエット派というわけではありませんが、ちょっとは気にしているつもり。

特に外食ではヘルシー料理に惹かれます。
高円寺駅南口の商店街をお散歩していたら、目に入った看板。

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「ん?玄米麺?ヴィーガンセット?いいかも」と思って立ち止まってよく見てみると、玄米や豆のカレー、ベジタブルカレーがプレートになっていておいしそう。

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ネパールインドカレーのお店「花奈(KHANA)」さんは、エスニック料理の多い高円寺では老舗のお店。
外観はこんな感じ。高円寺駅南口を出て高円寺パル商店街をまっすぐ歩いて、徒歩2分。1階はアジアン雑貨店「歩汰羅(ポタラ)」の脇の階段を上がった2階です。

ちなみに、「ヴィーガン」とは完全菜食主義者のこと。卵や乳製品は許されている菜食主義よりもっと厳密に野菜限定のルールがあります。ハリウッド女優のナタリー・ポートマンが有名です。
ナタリーになろうとは思わないけれど、私がヴィーガン宣言したら家族に反対されそうですし、自宅じゃ絶対無理なのでこんな機会に食べてみましょう!

 

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店内は落ち着いた雰囲気。女性客が多いですが、お肉を使ったメニューもあるので、男性も何人か。常連さんらしいおひとりさまもちらほら。

早速、看板メニューにあった「ヴィーガンセット」(1100円税別)を注文しました。

野菜だけで作ったラーメンも気になったのですが、すぐおなかがすいちゃいそうなのでセットに(笑)。自宅で「ヴィーガン」が出来ない理由のひとつに、ご飯食べたあとに家族に「お腹すいた!」って言われてことだよね…とか考えていると、インド風ドレッシングがかかったシンプルなサラダが運ばれてきました。

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さっぱりシャキシャキして前菜にぴったりでした。

そして、メインのセットがこちら。

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もやしのカレー和え、お豆のカレー「ダル」、ベジタブルカレーのセットです。

ダルは小さなお豆がほくほくしているマイルドなカレー。ベジタブルカレーは、ニンジンやカリフラワーなどの数種類の野菜が入っていました。一口食べて、野菜しか使われていないとは思えないコクがあってびっくりしました。

ごはんは玄米ですが、ほかにチャパティを選ぶこともできます。
ワンプレートで野菜をたっぷり堪能できました。ごちそうさまでした!

食後には、プラス100円でチャイをいただきましたが、カルダモンが効いていておいしかったです。お砂糖が入っていなくて自分で甘さを調節できるところもいいなと思いました。

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こちらも自宅ではできない味。落ち着きます。

玄米ご飯は腹持ちがいいせいもありますが、おなかいっぱいになり、夜になってもなかなかおなかがすきませんでした。すごい!

思いのほか充実感いっぱいのヴィーガン料理に満足のランチになりました。野菜を食べたいときにまた行こうと思います。

花奈(KHANA)
住所:東京都杉並区高円寺南3-58-25、2階
電話:03-5306-1626
営業時間:ランチ11:00~16:00
カフェ14:00~16:00 (ランチも注文可能)
ディナー18:00~23:30 (LO23:00)
無休

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 211 いそがしがり
仕事に家事にやることいっぱい。子供とも関わりたいし、面白そうな事も逃せない。結果、忙しがっていますが、それもまたよしです。あ、でものんびり寝るのも好きです。

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