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わざわざ食べに行きたい、体が喜ぶ自然派レストラン特集【名古屋&近郊】

外食をするとき、少しでも体に良い食材を選びたいですよね。特にお正月に食べ過ぎたり、少し胃を休めたいという人は要チェック!リビングWebで1年間「体に優しいカフェ・レストラン」を継続的に紹介してくれた地域特派員・みきしいたさんの紹介店舗をピックアップ!インタビューも交えて、お届けします。

自然派レストラン選びのきっかけは?

リビータ荒木さん023人のお子さんを育てるパワフルママのみきしいたさん

みなさんこんにちは。地域特派員のみきしいたです。最近私は「外食でも野菜をたくさん食べる」ということをテーマにお店を選んでいます。というのも以前から体調が良くなく気力で乗り切る毎日…。それに加え、外食はカフェでササッと済ませていることが多く、野菜が少しも摂れていなかったのです。 

「元気に生きていきたい」「自分の体調を整えたい」という一心で「食事の時間を大切にしっかり食べる」と意識改革! 現在はお店を新規開拓しながら野菜たっぷりの体にいいランチを楽しんでいます。 

おすすめは「自然の薬箱カフェ&キッチン」

千種駅すぐの「自然の薬箱カフェ&キッチン」はお店の雰囲気が良く落ち着けるので、お友達と一緒に行きたいお店です。ランチは1500円くらいでメインディッシュはもちろんのことスープやドレッシングに至るまで野菜がふんだんに使われ、とっても優しい味。体調に応じた薬膳カレーも気になるのですが、いつもお魚料理のランチを選んでしまうので、今度こそは薬膳カレーを食べてみたいです(笑)。 

旬の野菜をたくさん食べて毎日元気に過ごしたいですね。
それでは2017年に紹介した体に優しいレストランやカフェをご紹介!
From みきしいた 

名古屋&近郊の「体に優しい自然派レストラン特集」

自然の薬箱カフェ&キッチン(千種)

予約必須の大人気ヘルシーランチ

レストラン以外にも、漢方相談薬局やボディケアもできる、大人の心と体のメンテナンススポットが「自然の薬箱」。その中に、体を気遣いながらも効果効能まで伝えてくれるカフェがあります。季節ごとに旬の食事を取り入れ、体と心が元気でいられるメニューが満載です。平日限定の選べるランチは1200円〜。

自然の薬箱

名古屋市千種区今池1-2-7 健康文化館2階 TEL:052-734-3037
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スマイリーヘルシーキッチン(春日井)

東海地区初のタニタ食堂提携店

東海地区では初のタニタ食堂提携店です(※タニタ食堂提携メニューは平日・土曜日のランチ限定10食)。他のメニューも健康をテーマに野菜たっぷりメニューが揃います。お子様メニューもありますよ。

スマイリーヘルシーキッチン

春日井市鳥居松町2丁目241番地 TEL:0568-55-9887
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カフェ&ミールムジ名古屋店(名駅)

無印良品カフェの選べるランチは850円から

食べたいデリを好きなだけ選べるので、男性のお客さんにもおすすめ。選べるデリにご飯かパン、お味噌汁かスープが付いて850円からです。

無印

名古屋市中村区名駅1-2-4 名鉄百貨店メンズ館6階 TEL:052-588-5861
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ちこり村「バーバーズダイニング」(中津川)

農家の主婦の皆さんが手作りする自然派ビュッフェ

中津川インターすぐの「ちこり村」。野菜摂取量も計れる、野菜たっぷりビュッフェが人気の農家レストランです。ビュッフェレストランランチは11時〜14時まで。家族みんなで地元のおいしい野菜と伝統料理を味わえます。

ちこり村

岐阜県中津川市千旦林1-15 TEL:0573-62-1545(ちこり村直通)
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健康食堂プラムハウス(小牧)

体にやさしい食材がずらり!こんなランチが食べたかった

自宅にいるような落ち着いた雰囲気が和むお店。おかずのメニューが多く、素材にこだわったランチに歓喜!大人2人、子ども3人で訪れましたが、選べる主菜を全部選んでみんなで分けて食べました。子どもに積極的に食べさせたいお料理でした!

プラムハウス

小牧市小牧4-116 TEL:0568-72-6878
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ぼだい樹(小牧)

木々に囲まれた癒しのレストラン

緑に囲まれた静かなレストランでとても居心地がいいです。採れたての季節の野菜を使ったお食事がいただけます。今は寒いですが、テラス席で緑に囲まれての食事が最高なんです。体も心も喜んでいました。

ぼだいじゅ

小牧市大草2503 TEL:0568-47-0268
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ベジバーン(栄)

大満足のサラダビュッフェ付きランチ

ランチは、体にうれしいサラダビュッフェ・選べるメインディッシュ・ライスとデトックウォーター・食後のドリンクが付いて1380円です。 

ベジバーン

名古屋市東区東桜1-9-26 IKKOパーク栄B1 TEL:052-962-0550
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産直野菜とブランド豚工房 eat(新栄町)

お肉もおいしい産直野菜レストラン

「美味しく食べるなら毎日食べても健康なものを」というのがお店のモットー。産直野菜と豚肉の一頭飼いによるリーズナブルで高品質なお料理がうれしい!ボリュームたっぷりの定食ランチをいただきました。

イート

名古屋市東区東桜2-15-26 朝日ビル1F TEL:052-935-7007
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ベジタブルダイニングナイン(金山)

金山駅から5分の隠れ家レストラン

落ち着いた雰囲気で、ランチタイムは全席禁煙です。週末に訪れたので「ホリデーサラダランチ」を注文。野菜の前菜3種盛り・選べるパスタ・パン・ドルチェ・さらにドリンクはオーダー制の飲み放題で税込1480円でした。

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名古屋市中区古渡町14-24 マルフクビル2階 TEL:052-253-6611
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