1. 大阪トップ
  2. Delicious Life 3
  3. 健康

プロフィール

  • MINTON

    MINTON

    吹田市在住。子育てを楽しみつつ、素敵な40代を過ごしたい!ランチ・お取り寄せ・お料理など大好きな「食」の情報を、日々勢力を増す娘の成長っぷりをまじえてご紹介したいと思います。

カテゴリー

最新記事

最新コメント

健康

秋のほっこりごはん

2013/11/29

D1HjaJLNwi.jpg今朝はこの冬1番の冷え込みになりましたね。大阪でも初雪が観測されたそうでビックリの寒さですが、皆様風邪などひかれてませんでしょうか?

幼稚園と違って教室が恐ろしく寒い小学校。今日は何を着せようかと頭を悩ませながら、先程アイロンかけが終わったところです。

今週末にかけて寒さが続きそうなので、どうぞ皆様暖かくしてお出かけくださいませ♪

さて、昨日は月に1度のお楽しみ、待ちに待ったお料理教室の日でした。風が冷たかったけど、ダウンを着てマフラーをぐるぐる巻きにして、自転車でGo!!

会社時代の友人Aちゃんが主宰するお料理教室「Angel Kitchen」ベーシックレッスン(その時の記事はこちらです)・ヘルシー韓国屋台風ランチ(その時の記事はこちらです)ハロウィンパーティレッスン(その時の記事はこちらです)に続き、4回目のレッスンは・・・
_QnSrMFKsS.jpg

<秋のほっこりごはん>

*秋の実りご飯

*玄米ビーフン春巻き

*白菜クリーム煮

*柿としめじを変わり白和え

*かぼちゃのそぼろあんかけ

*ココナッツ焼きかりんとう&ゴマ揚げかりんとう&カンパン

どれも素材の旨味が体に染み渡る美味しさ。優しくて食べたらほっとするようなお料理の数々まるで先生であるAちゃんの性格がそのまま表れたよう。旬は材を沢山取り入れながら身体を温めつ、免疫力を上げていくレシピはこれからの季節にピッタリ!!

今回もまた素材について、またその効能について色々と教えてもらいとっても勉強になりました。今まで里芋のヌメリをあまりとらずに調理していたズボラな私でしたが、そのズボラが幸いしてヌメリ成分ムチンをいっぱい摂取できていたようで、嬉しい発見があったり(笑)。

そしてそのままでも味わい深くて十分美味しい秋の実りご飯が、ある調味料をふりかけただけでビックリするぐらい大人味に変身するワザを伝授してもらったり。

pKDQ1jZuH3.jpg「無農薬ぬ芋は、皮も食べれるんだよ」と素揚げして、塩をふった物をササッと作ってくれたのですが、これが香ばしくて美味しいんですね。おやつに、ビールのアテにピッタリで、これは是非自宅でも作ってみたいと思ったのでした。

Aちゃんとは同じ会社に入社し同じ課に配属になって以来 20年来の付き合いになるので、Aちゃんのお料理は習ってまだ4回ですが、私の身体にすうっ~と入ってきて、ものすごいパワーをくれるんですね。

今回は前回と同じ会社の同期Mちゃん、夢に向かって日々練習に励んている中3女子そして男子2人のお母さまの他に、フラワーアレンジメントそして占いと2つのお仕事を華麗にこなされてるMさんと一緒だったのですが、おしゃべりも弾みとても楽しい一時でした。

早速 来月のレッスンの予約を入れ、お腹いっぱい幸せ気分でAちゃんのお家を後にしたのでした。自宅に帰り、さっき食べたばかりだというのに、かりんとうに手が伸びて止まらなくなってしまい、娘に「ママ 食べ過ぎ!!」と怒られちゃった程。娘もとっても気に入ってたので、冬休みにでも一緒に作りたいと思います。

Aちゃん 今回も素敵なレッスンをありがとうね。次回も今からとっても楽しみにしています♪

*Angel Kitchen*Aちゃんのホームページはこちらです

健康 | コメント (0)

健康

ヘルシー韓国屋台風ランチ♪

2013/9/26

Hk3aSupOS5.jpgここ半年 毎日の楽しみとなっていたNHK連続テレビ小説「あまちゃん」も残すところあと2日となってしまいました。

昨日つ鹿さんの歌は本当に感動しましたね~。特に「3代前からマーメイド~♪親譲りのマーメイド~♪」の歌詞が素晴らしくて、最終回を前に思わず涙ぐんでしまいましたが、その後のメガネ会計ババァ(ドラマの中でのニックネームです)の言葉を聞いて、思わず笑ってしまった私。

今日はまさかの3組合同結婚式と、毎日15分っに見どころ満載で、一時たりとも目をそらす訳にいきませぬ。さてさてどのようなラストを迎えるのでしょうか?早く見たいような、見たくないような複雑な心境の私です。

何だか毎日「あまちゃん」の事ばかり書いてごめんなさいね。ファンじゃない方、見てない方がいらっしゃいましたら申し訳ありませんが、後2日どうぞお許しを!!

さて 昨日は会社時代の友人Aちゃんが主宰するお料理教室「Angel Kitchen」に行ってきました♪
Angel Kitchenについては、以前ご紹介したこちらの記事に詳しく書いていますのでご覧くださいませ

tWd6m2MjNf.jpg5月に初めて参加した時は、Basicレッスンを受けた私。今回のテーマはみんな大好きなこちら!!

ヘルシー韓国屋台風ランチ♪

前回と同様 会社の同期Mちゃんと夢に向かって日々練習に励んでいる中3女子の3人でレッスンスタート。

まずはAちゃんの説明を聞き、その後みんなでcooking。約4か月ぶりだったので、積もる話がいっぱいで脱線しまくりでしたが(笑)、手だけは動かして動かして、12時前には何とか完成~!!

DvjQmAJbiv.jpgこの日のメニューは・・・

*韓国風海苔巻き

*Angelコチュジャン

*Angelスンドゥブ

*おから海鮮チヂミ

*シンプルナッツチュレギ

*天然酵母ホットク

これから我が家で大活躍してくれそうです。

FLMqU5mYMv.jpg

  お食事が終わったら、一同再びキッチンへ移動し、ホットク作り!!各自 1つずつ包んで・・・

Nd6iHwd44s.jpg

        菜種油を多めに入れたフライパンで両面こんがり焼いたら、出来上がり~!!

U1RFDn6fjN.jpg焼きたて熱々のホットクをみんなでパクっと頬張る幸せ。やっぱり食後のデザートは別腹ですね~。

写真では分かりづらいのですが、結構な大きさなのでAちゃんやMちゃんは半分残していましたが、食べ盛りの中3女子と私はペロっと完食(笑)。

「こんなに美味しいホットクだったら、2つでも食べれちゃう」と言ったら、みんなにビックリされちゃいましたよ。

すっかり食欲の秋まっしぐらの私ですが、Aちゃんから教えてもらったことを日々の生活に取り入れ、家族が元気で、毎日楽しく過ごせるよう、今一度食生活を見直してみよう・・・と思った帰り道でした。

来月は待ちに待ったイベントメニュー。早速Mちゃんと一緒に予約を入れたので、今から楽しみ楽しみ♪

Aちゃん素敵なレッスンをありがとうね~。
来月もどうぞよろしくお願いします。

健康 | コメント (0)

健康

女性の皆様 乳がん検診へ行きましょう!!

2013/6/14

aOckpg23V3.jpg今日も地面がユラユラ揺らめく暑さでしたね~。水泳に熱心な吹田市とあって、娘は昨日に続き今日もプールでした。

ちゃんと大きなゼッケン!?名札!?をつけた、ラッシュガードを持たせていたのですが、ご覧なり!!ビックリするぐらいの日焼け。

写真ではちょいと分かりづらいのですが、痛々しいほど赤くなっていて、水着の跡もクッキリと。ほっぺも真っ赤でビックリしちゃいましたよ。

娘に聞いたら、「暑いから、ラッシュガード着なかった」とのことですが、暑いからこそ着て欲しいラッシュガード。

「喉乾いた~」と冷蔵庫からお気に入りのジョア ピーチ(今 CMしている剛力ちゃんプロデュースのあれです)を取り出し、ゴクゴクと一気飲みする娘に向かって、ラッシュガードの必要性をコンコンと説明したのは、言うまでもありません。

女性の皆様 乳がん検診へ行きましょう!!
(子宮がん検診もね)

自分の身体は自分1人だけのものではありません。愛する家族が悲しまないために、何より自分のために、いつまでも何歳になっても元気でキラキラと輝けるように、健康でいなくっちゃね。このブログを読んで下さってる皆様の中で、お心当たりのある方がいらっしゃいましたら、すぐに検診を受けに病院へお出かけくださいませ。

これにて子宮がん&乳がん検診、人間ドッグ、そして免許書換とこの春やるべき事がすべて終わり、ほっと一息。後は異常ないことを祈るのみ。

そうそうこれから乳がん検診に行かれる方へ、1つアドバイスが。それは・・・ワンピースは止めましょう!!スカートでもパンツでもいいので、必ず上下別れた服装でお出かけくださいませ。

実は私、本日 ワンピース&黒のレギンスといういでたちで出かけたのですが、「上半身裸で」と言われ、まるで江頭2:50のようになってしまい、かなり恥ずかしかったです。技師さんは女性で、上半身は検査着を着たのですが、これはいけませぬ。どうぞ皆様もご注意あれ(笑)!!

健康 | コメント (0)

健康

Angel Kitchen

2013/6/1

今日は久しぶりに爽やかな青空が広がりましたね。学校で、一輪車とウンテイにハマってるらしい娘「久しぶりに運動場で遊べる~♪」と帽子をかぶり、嬉しそうに出かけて行きましたよ。

kURMjsy1pl.jpgまだ夏前だというのにとっても気が早い娘、今年のクリスマスはサンタさんに一輪車をお願いすると決めたそうです。

最近、ちょっとだけ手放しで乗れるようになったらしく「今度 ママにも見せてあげるね」と誇らしげな笑顔で語る娘がとっても大人びて見え、この2ヶ月で随分成長したなぁとしみじみ。

入学以来、親子共々初めての小学校生活でドキドキの毎日でしたが、最近ではペースもつかめ、心に余裕が出来てましたよ。

そこで何か新しいこと始めたいなぁ~と思っていた矢先、同期で同じ課に配属になり、苦楽を共に乗り越えてきた会社の妹Aちゃんからお誘いを受け、今日は彼女が主宰するお料理教室
Angel Kitchenへ行ってきました♪

Aちゃんが教えてくれるのは、動物性食品・乳製品・卵・砂糖を使用せず、心と身体の両方のバランスを調え、元気にする為の穀物菜食のお料理

体調を崩した彼女が、自分の身体の事を考え、勉強し、学び、実体験を通して生み出したレシピの数々を、心をこめて伝えてくれます。

bQkiKfFyLR.jpg私は初めてだったのでBasicレッスン。同じく同期だったMちゃんと、最寄駅で「久しぶり~」と再会し、2人で参加しました。

まずは日本人は生活の原点である正食(マクロビオティック)の説明をはじめ、食材や食べ方、調理法、そして身体の調え方まで幅広い内容の講義をじっくり聞いた後は、Let’s cooking!!

*小豆玄米ご飯
*基本のお味噌汁
(わかめ、玉ねぎ、お豆腐、お揚げさん)
*切干と高野豆腐の煮物
*ひじきれんこん
*きんぴらごぼう
*黒ゴマムース

今日 教えてもらったメニューは毎日でも食べたい基本食だそうですが、おかずの3品、実は妊娠中 私が毎日食べていたメニューと同じでビックリ!!有難いことにつわりが全くなかったので、妊娠が分かって以来、身体が自然とこういう物を欲し、「昔からおばあちゃんが食べていたようなご飯を作ろう!!」と毎日 献立を考えて、作っていたんですね。

お蔭で3食きちんと食べていたのに、すぐに3kgぐらい体重が落ちて身体が軽くなり、娘を出産する時は約6.5kg増ぐらいにとどまることができ、助産師さんに褒められた記憶が。それと同時に如何に今までカロリーを取り過ぎていたのか???を改めて痛感し、妊娠期間中 自分なりに食について色々と考えたものでしたが、Aちゃんの教えと通じるところがあって、嬉しい発見でした。

今日のお料理はどれも砂糖やみりんを一切使わず、味付けしたのですが、どれも自然の甘さがじんわりにじみ出ていて、本当に美味しかった~。特に小豆玄米ご飯は圧力鍋で炊いた為、”玄米はかたくてパザパザしている”といったイメージを覆すように、ふっくらもちもち。まるでお赤飯のようでしたよ。

お食事中は、久しぶりに再会したAちゃんそしてMちゃんとおしゃべりに花が咲きまくりで、気が付けば帰らないといけない時間に。本当に楽しい一時で、あっという間の4時間でした。

いきなりマクロビオティックな生活をする!!と考えると、敷居が高く、なかなか大変なイメージがありましたが、Aちゃんから野菜とび方や切り方などなど、ちょっとした工夫で身体によい食事になる事を教ええもらい、目からウロコなこともいっぱいあったり。今日は本当に中身の濃い有意義な時間を過ごすことができ、Aちゃんに感謝感謝です。

今日を機に、Aちゃんから伝授してもらったことを日々の生活に取り入れ、家族みんなが元気で毎日楽しく過ごせるよう、食卓から口福を届けたいと思います♪Mちゃんと私、すっかり気に入ってしまい勝手に初心者コンビを結成したので、次回 ご一緒できる日を楽しみにしています。

結婚して岐阜にお嫁に行ったAちゃんですが、Angel Kitchenでこれからちょくちょく会えると思うと、嬉しい限り!!今度は何のお料理を教えてもらおうかな???妊娠中、身体によいお菓子をいつも作って、プレゼントしてくれてたので、娘はお腹の中からAちゃんのお料理&お菓子を食べてるんだよね。

いつかは娘と一緒に通いたいなぁ♪また一つ新たな夢ができた5月最後の日でした。

健康 | コメント (1)

健康

スムージーな生活始めました♪

2012/9/30

Og1qmIUQ6v.jpgせっかくち末だというのに、今日は台風通過の為、予定していたお墓参りはまたまた延期となった我が家。

スムージー

巷ではグリーンスムージー<(グリーン:生の緑の葉野菜とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもの) が流行っており、同じバス停のママも夏から始めたそうで、色々と聞いていたんですね。

暑い時期、朝食がなかなか進まなかった娘の為に、朝の短い時間の中でいかに効率良く栄養のある物をとらせ、幼稚園へ送り出すか???と考えた末スムージーにたどりつき、我が家も第2保育期からスタートした次第です。

グリーンスムージーは緑の生野菜と果物そして水をミキサーで混ぜて作るのですが、我が家は水ではなく牛乳で。そして緑の菜にこだわらず、人参なんかも入れて色々な野菜ジュースを作っています。

こちらの写真は今朝飲んだスムージー。さてさて皆様何が入っているか分かりますでしょうか?我が家は和食の朝食がほとんどだったのですが、最近ではスムージーが好評で、洋食の回数の方が上回ってきた今日こっ。

パン食の時は、主人と娘にジュースの中身を当ててもらい、当たった方にご褒美として、デザートの果物やヨーグルトが多くなるように配膳したりして楽しんでいる我が家。ちなみに今朝のジュースの中身は、バナナ2本、りんご1本、パイナップル5、6切れ、豆苗1株、牛乳150cc強です。皆様当たりましたか?

豆苗は初めてでしたが、少々苦味が残ります。でも娘も嫌がらず飲んでいましたよ。葉物は他に、小松菜やちんげん菜がクセがなく美味しかったです。意外にもレタスはレタス~っていう味の主張があり、分かるんですね。

パイナップルはいくつか入れるだけで爽やかな味になるので、最近では冷凍してストックしています。最初は面倒くさいかな!?と思っていましたが、作り始めると楽しいですね~。

これから色々な葉物にチャレンジして(好奇心旺盛なB型の血が騒ぐわ~、エヘヘ)、家族で健康スムージー生活を送りたいと思います。皆様おすすめのレシピがありましたら、是非ご一報を!!

健康 | コメント (0)

健康

朝バナナ&朝マンゴ

2012/3/7

日曜日の夜から発熱し、インフルエンザB型に罹患した娘。初めてのタミフルにおっかなびっくり。寝ている間も異常行動をおこさないかと心配で見守っていましたが、全くそんな素振りも見せずよく眠り、昨日の朝から元気いっぱい!!

タミフルを飲んでからは熱も下がり、再び上がる事もないので本当に怖いぐらいの利き目にビックリです。

予防接種をしていたので比較的軽かったのかな。食欲も月曜晩から戻り、昨日はいつもと変らない1日でしたが、何も食べれない時に活躍したのがこちら!!

ミニッツメイド 朝バナナ&朝マンゴ

いつだったでしょうか?確か年少さんの時ヘルパンギーナに罹患し、喉が痛くて何も食べる事ができなかった時に唯一口に出来たのが主人が買ってきたこちらのゼリー飲料でした。

それ以来 何かの時の為に、ストックが欠かせない我が家。ゼリー飲料は、他にも色々な種がありますが、フルーツではマンゴー味とバナナ味が大好きな娘はミニッツメイドのこちらの2種がお気に入り。

どちらもヨーグルト1個分のカルシウムが含まれ、バナナの方はバナナ2本分のエネルギー&1食分のマルチビタミン5種が、マンゴの方はマンゴ1個分のエネルギー&マンゴー2個分のマルチビタミン7種が摂取できるので、お腹もふくれるし、栄養バランスもバッチリなので一石二鳥!!

今回も1番しんどそうだった日曜日の深夜に1個、月曜日のお昼 タミフルを飲む前に1個食べ!?飲み!?大助かりでした。昨日は晪通りに食事できたので、一緒にかんてんパパの3色ゼリーを作り(以前ご紹介した3色ゼリーの記事はこちらです)、在庫が一掃。

娘が病気の時 お買い物に行けないのがつらいところですが、こんな時こそ冷蔵庫&冷凍庫そしてストックの整理を兼ねて、自宅にあるもので色々と工夫して献立を考えてみようと思います。

*コカ・コーラ*ミニッツメイド 朝バナナ&マンゴのホームページはこちらです

健康 | コメント (0)

健康

R−1でインフルエンザを吹き飛ばせ!!

2012/1/23

インフルエンザが猛威をふるっていますね。
皆様そしてご家族の方は大丈夫でしょうか?

今日は幼稚園の役員会議やコーラス部OGの方々との合同練習があり予定が目白押しだったのですが、朝から「子供が高熱にて練習欠席します」のメールが相次ぎ、携帯鳴り止まず。

えらいこっちゃと嫌な予感を感じつつも、娘を送り出した後 毎日のお楽しみ「カーネーション」「あさイチ」を見ていると”新発見続々 すごいぞ!ヨーグルトの力”をテーマに興味深い話題が繰り広げられていました。

その中で「1073R−1乳酸菌」入りのヨーグルトがインフルエンザに効果的と紹介されており、まさにタイムリーな話題に思わず釘付けになる私。

その後 美のカリスマ 君島十和子さんが画面に登場し、ヨーグルトに黄な粉を入れて毎日食べている旨紹介があり、偶然にも我が家と同じ食べ方だったので、何だか嬉しくなり、彼女の美しさを惚れ惚れ眺めていたら、何と!幼稚園から連絡が。

年長学年閉鎖&年中1クラス(娘のクラス)学級閉鎖っ絡網。
LG−21ヨーグルトをせっせと食べていましたが、今日からはR−1ヨーグルトもダブルで食べて、何とか家族全員元気にこの冬を乗り切りたいと思います。

皆様もどうぞくれぐれもお身体ご自愛下さいませ♪

*あさイチ*”新発見続々 すごいぞ!ヨーグルトの力” 詳しくはこちらからご覧下さいませ♪

健康 | コメント (0)

健康

sun care soins soleil

2011/10/5

天気予報通り、今日は午前中から雨が降りだしましたが、昨日は秋晴れの下 娘の幼稚園に動会予行演習があったので、お手伝い係で朝から行ってきました。

子供達は元気いっぱい!当日と同じスケジュールで、ダンスしたり走ったり。観客もほとんどいないので、のんびりムードが漂い、素顔の子供達の姿を見ることができましたよ。お天気が心配ですが、さてさて当日はどんなドラマが生まれるのでしょうか?今から楽しみな私です。

さて 運動会をはじめ絶好の行楽シーズンである秋は、1日中野外で過ごす事が多い事と思います。夏に比べて随分陽射しがやわらかくなったもののまだまだ油断大敵、しっかり紫外線対策をしないとダメですよね。

AVEDA  sun care soins soleil ¥3200
(アヴェダ サンケア プロテクト ヘアヴェール)

紫外線などの環境刺激による褪色やダメージから髪を守る、サンケア用の洗い流さないトリートメントなのですが、これがすごく良いんですね。植物由来のオイルなので、髪に優しく、しかもオーガニック認定シスタス、ネロリ、イランイラン等の爽やかでかつ華やぐ香りなので、お出かけ前に1プッシュするだけで、髪に潤いと香りをまとうことができます。

使い方は簡単で、スタイリングする前に髪全体にスプレーするだけ。水に浸かっても効果が落ちにくい、ウォーター・レジスタント処方なので、プールや海にも効果が期待できるのが嬉しいですね。

明後日7日(金)から新しいブログにお引っ越ししますので、登録してくださってる方は変更の程 どうぞよろしくお願いします。

Delicious Life 3 http://minton3.sl.lcomi.ne.jp/

*AVEDA*ホームページはこちらです

健康 | コメント (0)

健康

11年目に突入

2011/10/2

街を歩けば、どこからともなくふわっと漂ってくる甘い金木犀どり。そして夕方 洗濯物を取り込んでいると、秋刀魚が焼ける良い匂いがしてお腹が急に空いたり(笑)。秋ですね〜。

秋と言えば、昨日10月1日は結婚記念日でした。娘は朝から「ママ、結婚記念日おめでとう♪」と言いながら、プリキュアの「おめでとう」スタンプを押した折り紙で作ったハートをプレゼントしてくれましたが、主人はすっかり忘れていたようで、朝食時にやっと気付いた模様。

11年目となれば、まぁこんなもんですね(笑)。主人はサプライズでプレゼントを買ってきたり、企画したりという事は全くしないタイプなので、いつも私が「ここに行ってみない♪」とか「何処そこのお店のランチを食べに行こう♪」と計画するんですね。

昨日は、先月アメリカの大学院で勉強していた主人のお姉様がこの度晴れて卒業→帰国したので、お姉さまご夫婦を招いて我が家でお帰りなさい&卒業おめでとうの宴を開催。

久しぶりに私もビール→ワインを飲み、かなり酔っ払ってしまいましたが、とても楽しい一時を過ごす事ができました。記念日ランチは、今 何処に行こうか検討中なので、また行った際はご報告させて頂きますね。

さて 先週火曜日のことになりますが、TV番組「みんなの家庭の医学」夫婦で知っておきたい”長生き”するための4つのキーワードスペシャルをやっていたのですが、ご覧になった方はいらっしゃいますでしょうか?

その中で、メディカルチェック「妻のおせっかい度問診」というのがあったので、早速やってみましたよ。
皆様は如何ですか、該当する項目はありましたでしょうか?

(1)財布の紐は奥さんが握っている
(2)食事・喫煙・飲酒など健康管理についてよく夫に指摘する
(3)夫の仕事について口を出すことがよくある
(4)夫の休日のごし方に口を出すことがある
(5)電化製品・家具の買い替えは奥さんが決める
(6)テレビのチャンネル権は奥さんにある
(7)何時に帰ってくるのか確認することが多い

これは、しっかり者で優しい妻が実は夫を病気にしている!?らしく、該当項目が4個以上の方はレム睡眠行動障害につながるストレスを妻が夫に与えているそうです。

私はといえば「該当項目0だ〜!!」と喜んでいたら、横から主人が「5番は該当するんじゃないの?」とクレームがあったりしましたが、これは次々に新しい家電を買おうとする主人に対し、「壊れるまで使う!」と私が主張し、いつも対立するんですね。

家電においては、使えるのに捨てるのはもったいない!!という気持ちがあるのですが、最近は消費電力の問題などあって、古いものを長く使うことがエコにつながらないこともあるので、難しいですよね。

この問診では主人に全くストレスを与ていない・・・という喜ばしい結果になったので、これからもダメ妻続行で、娘の為にも主人に元気で長生きして欲しいと思います。

TVの中では、他にも妻が夫にイラっとすると危険な状態になる臓器など、興味深い特集が満載。気になる方は、下記のホームページをチェックしてみてくださいませ。

結婚11年目に突入し、結婚時に買った大型家電がそろそろ壊れてくる頃ですが、夫婦ぢ係だけは壊れないように(笑)、いつも食卓に笑いと美味しい物満載で、娘と3人楽しく暮らしていきたいと思います。

*みんなの家庭の医学*
「夫婦で知っておきたい”長生き”するための4つのキーワードスペシャル」はこちらです

健康 | コメント (0)

健康

LUSHであったかバスタイム

2010/12/4

昨日はお天気が目まぐるしく変わり、それに伴い気温のアップダウンが激しかったですね〜。

いつもは寒い7時台でもとっても暖かく、コートなしで娘のお見送りにでかけた私ですが、帰ってくる頃にはビュービューと北風小僧の寒太郎がやってきて、ちびっこ細細の娘は吹き飛ばされそうな程。

いつも30分〜1時間は遊んで帰る娘ですが、昨日は自宅に飛び帰り、2人でココアを作り、クッキーと共に3時のおやつ。

夜は一段と気温が下がり、冬の冷え込みに。急遽メニューを変更し、鶏ミンチでとろとろのあんを作り、生姜をたっぷり入れた変わり湯豆腐を作り、娘とフーフー言いながら頂きました。

さてさて 食後はお楽しみのバスタイム。1度入ると、遊びに夢中でなかなか出てこない長風呂の娘ですが、入るまでが一苦労。脱ぎ着が面倒くさいのか、すぐに「今日はお風呂入らない!!」と言うんですね。

英国生まれのフレッシュハンドメイドコスメ「LUSH(ラッシュ)」のグッズがセットになった、お得な宿泊プランでホテルの予約を取った私。

お部屋に入ると、ホテルのオリジナルセレクトのバスボム(入浴剤)やバスソープが置かれていて、見ているだけで幸せな気分。早速娘と2人、LUSH TIMEを楽しんだのでした。

ラッシュは、「新鮮」「手作り」「安心」「愉快」をモットーに、約200種のスキンケア製品、ヘアケア製品、ソープ、入浴料などを取り揃えており、カラフルな店内はまるでヨーロッパのデリカテッセンや八百屋さんのよう。

箕面のヴィソラにお店があるので、今までもちょくちょく覘いていたのですが、使ったのは実は初めて。
娘が最初に選んだのは、お月様のモチーフが印象的なクリスマスイブ

お湯の中に入れると、たちまちミッドナイトブルーに染まり冬の夜空に早変わり。
イランイランジャスミンの柔らかい香りの泡に包まれ、幸せ気分でバスタイムを楽しんだのでした。

海の恵みの海草、アイリッシュモスの成分のお陰で、お肌もしっとりつるつる。翌朝もお肌の調子がよく、1日中潤ってましたよ。冬になると、どうしてもお肌がカサカサしてくるので、こういう効果は嬉しいですね〜。

残りの3つも

*バブバブエンジェル(右奥)・・・サンダルウッド・ラベンダー・カモミールの安らぎどり

*バターボール(右前)・・・カカオバターでしっとり潤いあるお肌に。イランイランの甘い香り

*ぐるぐるブランケット(左前)・・・ブラックカラントの泡風呂で毛布のように優しく包んでくれます

と、どれもおちゃめなネーミングが可愛く、使う前から楽しい気分になっちゃいます。

また、肌に直接触れ、日々愛用するコスメは、肌にとって食べ物と同じようなものという発想から、ビタミンたっぷりの果汁や野菜など、新鮮な材料をたっぷり使って作った製品には、製造年月日、作り手名、全成分、使用期限を明記しているので、いつでも安心・新鮮な物を買うことができるのは、消費者にとったら嬉しいですね。

娘共々、すっかりお気に入りになったラッシュのバスグッズ。
今の時期、クリスマス限定の素敵な商品も勢揃い。贈り物や自分へのプレゼントに如何でしょうか。

今週中頃には一段と寒くなりそうですね。ラッシュをまだ未体験の方は、是非身も心もあったまるバスタイムをお試しくださいませ♪

*LUSH(ラッシュ)*ホームページはこちらです

健康 | コメント (2)

  1. 大阪トップ
  2. Delicious Life 3
  3. 健康

サンケイリビング小学生新聞

サンケイリビング小学生新聞
2019年 夏号

電子ブックを読む



会員登録・変更