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健康グッズ

よもぎ温座パッド

2009/1/28


礼知美人
よもぎ温座パッド 350円
アインズ&トルペ三宮店で購入

冷えを芯からじっくり温める
よもぎ入りあったかパッドです。

「よもぎ蒸し」ってご存知ですか?
裸の上にマントをはおって、
穴の空いたイスに座り

その下によもぎ煎じ、蒸気の温熱で下半身を蒸します。
冷えや体の不調がすっきりするんだとか。

その「よもぎ蒸し」が家で簡単にできる商品
どうやって使うの???と思いましたが

袋の中身は、この二つ
生理ナプキンのようなパッドと
小さいカイロみたいな専用発熱体

ショーツとパッドっに専用発熱体を入れ
そのままショーツをはいて蒸すらしい。。。
大丈夫かしら?

使ってみました!とにかく下半身が温まりますね。
この感覚、じんわり温かい生理ナプキンといったらいいのか。。。
蒸している感じはあまり分かりませんが
温熱効果は5時間ほど持ちました

翌朝、気のせいか
体調が少しすっきりしてました。

実は、これを使う数日前から
体に疲れがたまっていてダルかったのですが 
わたしの場合、ちょっとましになった感じがしました。

箱入りタイプもあるみたいなので使い続けたいなーと思いました。

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あずきのチカラ目もと用

2009/1/21


桐灰化学株式会社
蒸気温熱ピロー
あずきのチカラ (目もと用) 698円
ドラッグストアのライフォートで購入

以前、ご紹介した
蒸気温熱シリーズの目もと用です。

おなか用の記事はこちら

親切だなーと思ったのが
目もと用は、加熱時間などの使い方が
まくらに書かれてるところ
うっかり屋さんには嬉しいですね♪


茶色の水玉模様面を下に
500wで50秒間
(本当は40秒がいいみたい) 
レンジで温めました

出すと「キケン!キケン!キケン!」の文字が!
何か呪われてるみたい。。。
どうやら熱過ぎる時は、この文字が浮かび
キケンをお知らせしてくれるようです。


しばらく置くと文字が消え
ちょうどいい温かさになったので
5分間目にのせました。

目元のくぼみ部分に
沿うように作られているせいか
あずきねみと温かさで
目の疲れがすっきりとした感じ


気になったのは、やはりこちらも
洗えないこと メイクした上からだと
すぐに汚れそうですね。

1日4回を限度とし 繰り返し使える点は◯です

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湯たんぽ

2009/1/19

去年の秋頃から今年にかけて
湯たんぽをよく見かけますね

外袋が、可愛らしいキャラクターものだったり
アレコレ見ているだけでも楽しかったりします

実はわたし「湯たんぽ」を
使ったことがないんですね。

小さい頃、祖母にしてもらった記憶は
かすかにあるのですが、、、、

そこで一度使ってみようかなーと思い
ちょうどいいところに
この商品を見つけました。


株式会社 ダブルディ阪急
湯たんぽ 735円
ダブルディ 西宮ガーデンズ店で購入。
セールで30%引きになってました♪(通常1050円)

本体はピンク色の湯たんぽですが
白いセーター模様の外袋がえらく気に入って。。
キャップ部分が簡単なのも決め手でした。
ネジのように回すだけで
お湯の出し入れができるんですよ

外袋はこの他に
ビビットピンク、グレー色のセーターもありました。
本体は天然ゴム
満水容量は1500mlまで大丈夫です。
ただし、70℃以上の熱湯は使えないようです。

湯たんぽ初心者の私
使い方を色々調べると


寝る前、お布団の中に入れ
あたためておくのが良さそう。
(他にいい使い方があればどなたか教えて下さい♪)

思ったより、お湯がたくさん入りますね。
わたしは、寝る1時間前に
湯たんぽを作り布団にいれてみました


寝る時、布団の冷たさにいつも震えるのですが
布団の中がある程度温まっているせいか
気持ちよくお布団に入れました

しばらく湯たんぽを
抱きかかえるように寝てました。
さすがに、朝には冷たくなってましたが。。。。
冬っ、寝る時の必需品になりそうです。

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蒸気の温熱シート めぐりズム

2009/1/14

>
花王 
めぐりズム
蒸気の温熱シート
 1029円
ドラッグストアのライフォートで購入

蒸気を含んだ温熱で患部の血のめぐりをよくし
コリや疲れ、痛みをほっとやわらげます

温熱シート6枚分&
ストレッチサポーター1枚入り
シートのはくり紙をはがすと
快適温度約40℃が5ー8時間続きます


わたしは、肩・腰・ふくらはぎに使ってみました。
シートが薄く
衣服に響きにくいところは◯

ただ、シート接着面
(指で押させている白い部分)がはがれやすいので
もう少し粘着力をアップしてもらえたら使いやすいのになあ

あと、首 腰と分は3時間くらい経つと
わたしの場合、ちょっと熱過ぎるかな?とも思いました。

反対に、ふくらはぎは
わたしの肉付きがいいせいか!?
シート温度も快適で、他と位に比べると
はがれにくかったです。


ストレッチサポーターは
シートを固定させる(ズレ防止)というより、
より患部を温めるという感じでした。
とくに足が冷えやすい方は
サポーターと一緒に使われるといいんじゃないかな?

サポーターの質は意外に良く(凸凹&立体編みでしっかりしてます)
温熱シートがなくなってもこれだけでも使えそう!という感じでした。

もう少し、お値段が安かったら続けやすいかなー

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あずきのチカラ おなか用

2009/1/11

寒い日が続きますね。
この1月、温まり系グッズを色々と
ご紹介していきたいなと思います。 


桐灰化学株式会社
あずきのチカラ
蒸気温熱ピロー
(おなか用) 798円
ドラッグストアのライフフォートで購入

あずきの蒸気温熱パワーで
冷えたおなかを快調に

おなか用まくらです。

このまくら 手触りフワフワで 
中身は「あずき」が入ってます
サイズは、手の平を思いっきり
広げたくらい やや大きめかな?


あずきは、水分を非常に多く含む植物で
その水分が蒸気となって出てくるようです

500W・1分でチンをしてみました
大丈夫かなーと思いながら。。。
枕の茶色面を下にするのがお約束らしい


取り出すと、ちょっと冷たい。
もう一回、チンしようかと思ったんですが
おなかにあてるときは
温まっている
ベージュ色ぢを下にするみたい

茶色面がやや冷たいので
わたしのように勘違いして
しまう方がいるかもしれませんね

おなかにあてると
とても気持よい商品でした。
やや湿った感じの
ジワーとした温かさが20分ほど続きました
あずきねみと、手触りフワフワなまくらも
この温かさと上手い具合に合っているなあ

生理前や、冷えておなかの調子が悪い時に使うと
安心できそうかな
繰り返し使えますが、使用は1日4回が限度のようです

気になったのは洗濯できないところ
まくらを汚さないように使わなきゃと思いました

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スチーム足湯

2009/1/5


桐灰化学株式会社
スチーム足湯 3129円
ドラッグストアのライフフォートで購入

おやすみ前の冷え対策グッズ

冷えた足を温めると
ぽかぽか気持よくなり
おやすみしやすくなると言われています

極度の冷え性の私。。。
密かにずーっと気になってたんですね
値段でだいぶん悩みました。

中には、専用ブーツと発熱体が入っていました
ブーツは繰り返し使えるので
次回からは、取替え用の「発熱体」を
購入するのみ<7回分880円>
けど初回の3129円は高く感じますね…


ブーツのつま先部分から
足型の発熱体を入れ素足を突っ込むこと1時間

使用中でも、部屋の中を歩いたりしてもok
わたしはテレビを見たり、明日の用意をしながら
イスに座ったり歩き回ったりしてました。


パッケージのように
スチームがモクモク出た感じにはなりませんが
足全体がホカホカとしてきました

スチームというより、ブーツ内の温度で
足が軽く蒸れるという感じですね

ただ、歩くとき 発熱体を踏むので
ちょっと熱いかな!?と思いました。
座っている時がちょうどよいかな
発熱は2時間ほど持ちました


これを使用した夜
いつもより
眠りにつくのが
早かったような気がしました

購入するまで、だいぶん
渋っていましたが(笑)
使うと、値段相当の価値があるなあ

ブーツの質も意外によく
足の芯から温まるので
冷えがひどい人にはおすすめです

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プチコロリーフ

2008/12/11


株式会社サンパック
プチコロリーフ 1400円 
アインズ&トルペ三宮店で購入
ロフトでも取り扱っているようです。

オレンジの葉っぱと植木鉢
この商品、何をするものかといえば

葉っぱの根元が、
ステンレスボールになっていて
コリコリの肩や首などを
気持よくほぐしてくれます

ボールは、360℃回転するので
クルクル回ります。


使わない時には、葉っぱを鉢に
植え込んで置いておきます。

小さいので、バッグに入れて持ち運べたり
あとは、机の上にちょこんと置いておくと
デザイン的に可愛らしいんですね♪

で、気になる時に鉢から葉っぱを摘み取って
コロコローっと
バックの中で外れてしまう心配はなかったです。


わたしは、デコルテて骨下辺りから
脇の下にかけてコロコロするのが気に入ってます。
こと分って意外に疲れがたまりやすいようで
気持ちよかったです♪

プチコロリーフは、お風呂場でも使え
肩や首以外にも手のひら、足裏、ひざ、おなか、
二の腕などの箇所にも使用できますよ♪

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ぬれマスク のどぬーる

2008/11/14


小林製薬
のどぬーる ぬれマスク
昼用立体タイプ 3組入り <ハーブどり>
398円試してみました!

今年の秋冬場、健康用品売り場で
よく見かけるなーと思うのが
「湯たんぽ」と「ぬれマスク」

「ぬれマスク」が結構売れていました。
パッケージのイメージから 蒸気でホッとアイマスクのように
スチームが発生するものかと思ってたら違うんですね。。


中身を出すと、使い捨てマスクと
水で湿らせてある「ぬれフィルター」が入ってました。

どうやら、マスクの中に
「ぬれフィルター」を入れ
自分の呼吸によってマスク内で蒸気となり
のどをうるおすようです。


マスク内側にポケットがあり、ここに
「ぬれフィルター」を入れます。
使ってみた感想は、なんとなく
自分の息がしっとりとしている感じ

ぬれフィルター」にはヒアルロン酸が配合され
ユーカリどりが付いてました
口まわりのしっとり感と、ハーブどりで
マスクをすると気持ちよく、眠たーくなってくるんですね


昼用立体タイプはマスクが口にペターッと
くっつかないよう
立体式になっているので
マスクの息苦しさが苦手なわたしには
楽で、このまま晪に会話もできました。

気になった点は、3時間ぐらい経つと
「ぬれフィルター」の水気が
蒸発してくるので、しっとりとした息が
ちょっと高いかなーと思いました。
マスクが再利用できて「ぬれフィルター」のみ取り替えれたら
経済的にうれしいですね♪

また、マスク自体に空気中のウイルス飛沫を
カットしてくれる機能が付いているので(バクテリアカット率95%)

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その2 ザビックス プラス ディースリー

2008/11/1


ザビックス プラス ディースリーは
目標体重を設定し
それに向かって
ウオーキングやエクササイズなどの
消費させていくプログラムですが

一番の特徴が
アクションセンサーを通じて
(小型リモコン)
データーのやり取りが毎日
簡単にできるところ


日常はこのアクションセンサー<小型リモコン>を持ち歩けば
自動的に細かくカウント
あとは、ザビックスポートにデーターを送信させると

今日のトータル歩数&消費カロリーが
ピピピッ!とテレビ画面に出るんですよ
それで、達成できていない
残りのカロリーを消費させる為に
ザビックスでテレビを見ながら
画面がグラフ上で出てくるので
常に自分の状態が把握できます


ちなみにこのアクションセンサーは
とても薄くて小さいです。
わたしが持っている歩数計よりもさらに小さい!

エクササイズで面白い!と思ったのが
巨大迷路の中でゴールを目指すメイズウオーク
ただ、メイズウオークはセンサーの反応がやや鈍く感じられ
分かれ道がある時に すばやく体を倒さないと
画面に反応されにくいので慣れるまでは難しかったです。


あとは 山手線or大阪環状線の
外回りor内回りの線路沿いをひたすら歩いて
次ぎづを目指すトレインウオークかなあ
地味なんですが、結構はまりました。笑

きちんと「次ぎは天王寺ー」とアナウンスされるのに
やや感動しました♪(笑)

ザビックス プラス ディースリーは
機械できちんと自分の状態が管理でき

あとは体を動かすだけなのでで長続きしそう!と思いました

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XaviX ザビックス+D3

2008/10/30

XaviX+D3
ザビックス プラス ディースリー
を試してみました!

ところで 
皆さん、ザビックスって
ご存知ですか?

ザビックスポート(本体)を
自宅のテレビに
接続するだけで

家にいながら、ボウリングやエアロビクス、ボクシング
などを目前で
しているような感覚で
体を動かすことが
できるんですよ。

もちろんそれに合わせて、ソフトや道具が必要になってきますが

今回、わたしは
ザビックス プラス ディースリーというものを体験しました

プラス ディースリーは
メタボリックシンドローム/生活習慣病を予防したい人の
減量プログラムエクササイズです

超アナログなわたし&初ザビックスということもあり
最初は、設定で必死(笑)

画面がずっと「ザー!」「ピー!」「ガー!」
、、、、3時間の格闘の末、
1)どうやらプラグを深くさし込んでなかった
2)ソフトが上手いこと本体にはまっていなかった
この2つが原因のようでした。

設定自体は、2つのプラグをつなぐと
後は、思ったよりは簡単でした。

女性の方が設定される場合
画面が上手いこと出てこなかったら
大体、この2つだと思ってもいいかもしれない


何とか、無事に設定したあとは
試すのみ!これがとても楽しかったんですよ

夫も加わり
テレビの前で、巨大迷路のエクササイズや
大阪環状線の線路沿いを行進するウオーキングを
してました。

使用した感想や詳しい内容を次回に紹介します♪

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