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産後体型に光!コスパ◎の託児付ジムが東大宮にOPEN!先生もママ

特派員No. 447
サイタママさん

東大宮にフィットネススタジオ「Ree-Body(リーボディ)」がオープン!

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本日(記事公開日:2018年5月10日)、東大宮駅東口にフィットネススタジオ「Ree-Body(リーボディ)」がオープンします!
プレオープン期間に、体験に行ってきました♪

東大宮駅からは徒歩8分。初めて行くときは、近隣のドイト東大宮店を目印に向かうと分かりやすいです。

 

レッスンは、コスパ良好!少人数&女性限定

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リーボディのレッスンは、少人数&女性限定。
グループレッスンパーソナルトレーニングがあります。

気になるお値段は、1回60分で、グループレッスンが2,000円、パーソナルトレーニングは4,500円とコスパ良好!

チケットを購入するとグループレッスンが1回1,000円~(チケット 10回分:10,000円)、パーソナルトレーニングが1回3,050円~(チケット 10回分:30,500円)とさらにお得になります。※詳細な料金は、記事下に記載しています。

「理想的なカラダづくりには、継続することが大切。」という想いが込められているそうです。

 

魅力的なプログラムが充実!グループレッスン

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グループレッスンは、脂肪燃焼や基礎代謝向上を目指す「キックダイエット」「リズムシェイプ」「筋トレ部」…や、姿勢改善を目指す「ヨガストレッチ」など、全部で6種類。

定員10名でインストラクターさんとの距離が近く、主体的にがんばれそう!

今回は「キックダイエット」という、筋トレと有酸素運動を30秒ごとに行うトレーニングをチョイスしました。
運動不足な私は、後半息が上がってしまいましたが、30秒ごとに動きが変わるのでそれを励みに頑張ることができました。パンチやキックが楽しくて、ストレス発散にもなりました。

今度は、懐かしの90年代J-POPがBGMになる「リズムシェイプ」にも挑戦してみたいです♪

 

セレブみたい?!パーソナルトレーニング

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より自分に合った効果を効率的に狙うなら、パーソナルトレーニングもあります。カウンセリングや計測を経て、個々にあったメニューを考えてもらえます。トレーナーさんがマンツーマンで指導してくれて、充実感120%!

都内でセレブに人気のイメージ(←私だけですか?)の「パーソナルトレーニング」を、東大宮で良コスパ価格で体験できるなんて!と感動しちゃいました☆

ちなみに私は、産後に姿勢をキープできなくなってしまい猫背になりがちなのが悩みでしたが、体幹を鍛えるトレーニングが有効と教えていただきました。トレーニング直後から体幹を意識しやすくなり、姿勢もキープしやすくなったので、これを機に改善していきたいと思います。

 

インストラクターさんもママ!

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美ボディなインストラクターの林さんは、なんと2児のママとのこと!
妊娠・出産を経ても、トレーニングすればこんなに美しいボディになれるのか!とママのモチベーションを高めてくれます。

子育て中心のバタバタの毎日で美容は完全に後回しでしたが、夏に親子で水遊びを楽しむために頑張ろうかな…という気持ちになってきました^_^

 

託児付きが嬉しい!

平日10時~11時のレッスンには保育士さんに託児をお願いすることもできます。対象は、1才0ヶ月からで1回500円。(初回のみ登録料1,000円)

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広々&サークル付きで安心のキッズスペース。
1人で待てるお子さんは常時使用可能です。

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オモチャもいっぱい

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絵本好きにも嬉しい♪

 

隙間時間でトレーニング

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更衣室で着替えられるので、隙間時間に出かけやすい♪

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お水(常温)は、購入もできます。

 

体験レッスンはグループ500円、パーソナル1,000円

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体験レッスンは、グループレッスンが500円、パーソナルトレーニングが1,000円で受けられるそうです。

夏に向けて、気になるレッスンを体験してみてはいかがでしょうか?

 

■フィットネススタジオ「Ree-Body(リーボディ)」
住所…埼玉県さいたま市見沼区東大宮1-12-22 1階
電話…048-812-4610 ※レッスン中などで出られないこともあるそうです
営業時間…9:30~15:30
定休日…水・日曜日 年末年始・お盆
HPhttp://ree-body.com/

料金…
グループレッスン 単発1回:2,000円、チケット4回分:5,500円、チケット7回分:8,500円、チケット10回分:10,000円
パーソナルトレーニング 単発1回:4,500円、チケット4回分:14,500円、チケット7回分:23,500円、チケット10回分:30,500円
※登録料5,000円(体験当日に回数券を購入すると2,500円になります)

☆最新情報は、LINE・Instagramから…
LINE ID:@dpm2542v

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 447 サイタママ
埼玉に住むアラサーママ。 渋谷より~、普通に~、さいたまが好き~!! 「○曜から夜ふかし」で埼玉がディスられると、テンションが上がります↑

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