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子連れランチもワークショップも! 武蔵浦和ヘルシーカフェのら

特派員No. 299
みみさん

こんにちは。地域特派員のみみです。今回も武蔵浦和周辺のお店を紹介します。
こちらは「ヘルシーカフェのら」さん。
武蔵浦和駅、中浦和駅、西浦和駅のちょうど真ん中あたりにある一軒家のお店です。
DSCN2461    子ども乗せ自転車が何台も! ママさんたちに優しいお店なんです

さいたま市産の野菜を使った手作りランチ

野菜たっぷりのランチは1000円。2~3種類から選べます。
豆腐ステーキと、日替りで肉か魚のおかずです。
今日は豆腐ステーキを注文。
DSCN2516やさしい味の豆腐ステーキは赤ちゃんの離乳食にもいいのです

鳥肉の出汁に、しょうがと胡椒がピリッときいた冬瓜のスープ。
厚揚げソテー、ピーマンのマリネ風、大根と柿のなますがのったミニプレート。

メインのプレートには豆腐ステーキの他に7種類のつけ合わせ。
ポテトサラダに見えるのは、おからのサラダです。

すべて手作り。野菜の風味を生かしたおかずばかりです。

DSCN2476  材料の野菜はさいたま市内の農家から直に仕入れ。お店で販売もしています。

女性の場所づくりから始まって

このお店は大宮の自主学習グループ「あれあれあ」で女性の自立について研究してきた新井純子さんが、女性が活躍できる場を提供したいという思いで仲間と共にはじめたもの。
DSCN2486
壁にも棚にも貼り紙や資料がいっぱい。出会いや発見が待っているかも。

右手奥の戸のむこうは16畳の洋室「のら広場」。小さい子を連れたお客さん優先です。
DSCN2502

手前の棚はひと箱ずつ個人で借りて使えます(有料)。例えばこんな感じ。

DSCN2527自分で栽培した綿花を使って小物を作り販売している方。「わた」は、さわると弾力が。

 

子どもがいても安心の空間

DSCN2496

平日のお昼過ぎ。
奥の部屋「のら広場」には赤ちゃんや小さい子を連れたお母さんのグループがいくつか。
板の間に座布団なので安心です。お母さんは周りを気にせずゆっくりおしゃべり。ハイハイしている子や、くっついて眠ってしまった双子ちゃんもいましたよ。

ワークショップに参加してみよう

子育て中だって何か仕事がしたい。輝いていたい。でも自分にできることなんて、あるだろうか。そんな自信のないお母さんたち。

「得意なことがあってすごい女性がいっぱいいるのに、もったいないと思って」と新井さん。「すごい、それ教えて、なんて人から言われて気づいたりするのね。」

「のら広場」ではワークショップを毎週開催。お客さんから講師になる人もいますよ。コミュニケーション講座や絵本セラピー講座、クラフトフラワー講座など。詳しくはホームページで。

「難しく考えなくていいのよ。みんなでおしゃべりしているうちに何かいいアイディアが出るかもしれないじゃない?」新井さんの言葉、頼もしいですよね。

DSCN2546
大きなテーブルがいいですね。ランチ+500円でケーキとドリンクがつきます。

今回は女性のことばかり書きましたが、男性のスタッフも常連さんもいますから、男性のみなさま、ご安心を。

おいしいご飯やケーキを食べに、おもしろい話のヒントを見つけに、「ヘルシーカフェのら」に行ってみませんか。

■ヘルシーカフェのら
住所:さいたま市南区鹿手袋7-3-2
Tel&Fax:048-607-3007
営業日:火曜~土曜(日・月は定休日、祝日は営業)
営業時間:11:30~17:00
ランチタイム:11:30~14:00   ティータイム:14:00~17:00
ホームページ:http://healthy-cafe-nora.jimdo.com/
交通:JR埼京線・中浦和駅下車 徒歩8分
JR埼京線/武蔵野線・武蔵浦和駅下車 徒歩13分
JR武蔵野線 西浦和駅下車 徒歩13分
駐車場:5台
ナビの設定:「さいたま市南区鹿手袋7-3-19」
(7-3-2だと登録されていないナビもあるそう。「19」は隣の住所です)

 

 

 

 

この記事を書いた人特派員No. 299 みみ
あれこれ興味津々、お出かけ大好きな主婦です。まずは地元を知り、楽しむことから世界を広げていきたいです。

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