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【札幌】ピラティス専門スタジオが札幌駅前にオープン!

特派員No. 774
Natsukoさん

こんにちは!札幌地域特派員のNatsukoです。

今年の7月に札幌駅前にピラティスの専門スタジオがオープンしました!ピラティスはスポーツ選手や女優さんなども多く取り入れているエクササイズで体にも良さそうだなぁと何となく気になっている方も多いのではないでしょうか?今回は7月にオープンした「ピラティススタイル札幌」さんに行ってみました。

ピラティスってどんな感じなの?

IMG_2514アップ用

ピラティスはマットを使うピラティスとリフォーマーと呼ばれる器具を使ったピラティスがあります。どちらも解剖学的に解明されている動きをすることによって、体本来の使い方をできるようにするエクササイズです。

鞄を左手に持つ癖がある人、ハイヒールを履いて仕事をすること、人には自分でも気づいていない毎日の体の使い方に癖がついています。その癖は、もしかしたら本来の人間の筋肉や体の解剖学的には無理をしていたり、違う使い方をしていて、それが腰痛や肩こりなどにつながっていることもあるかもしれません。

ピラティスのエクササイズはひとつひとつ意識をしてやることによって普段の自分がどのような動きの癖があるかを気づかせてくれます。そして、気づいてエクササイズをコツコツ積み重ねてやることによって体の使い方が改善されていくというエクササイズです。本来の体の持つ動かし方ができるようになることによって、日々の生活がきっと過ごしやすくなっていくに違いない!という印象です。

そして続けていくことによって芯が通って軸がある効率的かつ機能的な体になっていく、何より女性は女性らしい美しいラインの体になっていくそうです。

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上の写真がリフォーマーと呼ばれる器具です。

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マットピラティスのレッスンの様子です。初心者から慣れてきている方まで一緒に自分に集中しながら動かれてます!

ピラティスを通して

今回お話をうかがったのは「ピラティススタイル札幌」の店長keiさん。Keiさんは関東で5年ほどピラティスを指導されて、今年故郷の札幌に帰ってこられたそう。

彼女はピラティスを体と心を同時に強化して前向きな人生を送るためのツールとしておすすめされています。ピラティスをやることによって表面上の美しさだけではなく内面からつくる究極的な美しさを実感する女性が増えていくといいなとお話ししてくださいました。

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上の写真がkeiさん。とても明るくて気さくな店長さんです。

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札幌駅前のビルの一角に入って5階に上がるとピラティススタイル札幌さんはあります。ピラティス専門スタジオですが、ヨガのクラスやヤムナといった新しいエクササイズのクラスも充実しています。

年末年始の食べ過ぎるシーズン、冬でなかなか動くのが面倒な時期ですが、新年の新しいスタートに体も心も動かして元気になるピラティス、気になっている方は行ってみてはいかがでしょうか?体験もできるので、ぜひ問い合わせて、体感してみては?

ピラティススタイル札幌

〒060-0005

北海道札幌市中央区北5条西6丁目1番 第二北海道通信ビル 5階508号室

スタジオ受付: 011-215-1725

email:sapporo@pilatesstyle.jp

https://www.pilatesstyle.jp/studioInfo/sapporo.php

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 774 Natsuko
道内・国内の旅や山登りが好きで大小合わせて月一で旅へ出る習性あり。 ハーブやアロマをメインとした植物・自然も大好きです。 長年の京都暮らし後に2016年札幌へ移住。

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