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【札幌】ゆったりとしたヨガを楽しむ「ほしのみちびき」

特派員No. 774
Natsukoさん

こんにちは!札幌地域特派員のNatsukoです。

今回は札幌市営地下鉄南北線北12条駅最寄りのママカフェで開催されているヨガクラスをご紹介いたします。

ヨガと言えば

ヨガと言えば、「太陽礼拝」「弓のポーズ」「ヤドリギのポーズ」などといったポーズや体の柔軟性を問われるような自由自在な柔らかな動きが代表的なイメージがあるのではないでしょうか?

私自身も機会があり何度かヨガをすることがありましたが、いざやってみるとポーズがなかなかできなくて、できている周りの人を気にしたり、できないことで心にモヤモヤだけが残って帰ったこともありました。

今回ご紹介する「ほしのみちびき」さんのヨガスペースはポーズなども特になく、来た人のリクエストに合わせたヨガクラスを提供してくれる、とても優しいヨガスペースです。

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ゆったりヨガ

「ほしのみちびき」さんは札幌市営地下鉄南北線北12条駅から少し歩いたところにある「ママカフェ ログ」さんの3階のレンタルスペースで火曜日と水曜日の大体13時~21時にオープンしているヨガスペースです。

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私が伺った時は男性が1名ヨガを終え、丁度帰られるところでした。私は18時から女性1名とヨガを受けさせていただいたのですが、もうひとりの女性のリクエストでゆっくりと動くヨガで、ほとんどヨガマットの上で寝ころびながら体をゆっくりと感じ、動かしていくヨガでした。

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ただヨガマットの上に寝転んでゆっくり動いているだけなのですが、ヨガのポーズを完成させたり、激しく動くことがない分、逆に他の人の動きが気にならず、自分の動きに集中できたのがとても心地よかったです。

私たちの時間が終わると、今度は若い男性と女性が来られ、次のヨガは何だかよく動くヨガ時間になりそうでした。

「ほしのみちびき」主催のばっしーさんは「体があまり動かない人でも、どんな人にも感じてもらえるヨガを」と日々どうしたらヨガを受ける人にヨガを届けられるかを考えておられる笑顔の素敵な先生です。

そんな風にその人その人、来た人の希望に合わせてヨガの時間を提供してくれる、優しく温かいヨガスペース「ほしのみちびき」さんにぜひ1度足を運んでみてはいかがでしょうか?

 

ほしのみちびき(ママカフェ ログ内)

○所在地/〒001-0015 北海道札幌市北区北15条西3丁目1-25
地下鉄南北線北18条駅より徒歩4分
地下鉄南北線北12条駅より徒歩5分
○TEL/011-769-9171
○HP/https://www.instagram.com/_bassi22/ http://log-sapporo.link/
○開催時間/火・水13:00-21:00(詳しくはinstagramでご確認ください。)
○P/なし

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 774 Natsuko
道内・国内の旅や山登りが好きで大小合わせて月一で旅へ出る習性あり。 ハーブやアロマをメインとした植物・自然も大好きです。 長年の京都暮らし後に2016年札幌へ移住。

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