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朝から夜までOK ライフスタイルに合わせて行けるアイランドヨガ@辻堂

特派員No. 628
あさこぱんさん

朝から体が目覚める時間

昨年4月に湘南T-SITE内にオープンしたヨガスタジオ。最近、体が不調で大好きなランニングも少し休みがちでした。ふらっと本を読みに立ち寄り見つけました。こんなところにヨガスタジオがと思い、可愛い内装にも惹かれ、足はもうスタジオの受付にまっしぐら。
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タイムスケジュールを見ると朝から夜まで毎日、いろんな先生がヨガのレッスンをしています。決められた時間の習い事が難しい私にとって、いつ来てもいいという気軽さがますます興味を引きます。体験は1回のみで、1000円(税別)。そのあと3回のトライアルコースを一定料金を支払えばできるという、入会までのステップも私にはやさしく感じられました。

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朝のヨガスタジオ。朝の光に包まれるような心地よい空間。ここにいるだけで心から元気になり、体の調子も整えてくれそう。早速、体験をすることにしました。

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私が受けたコースは薬膳ヨガ。はじめに先生が薬膳の中でも比較的身近な食材ひとつを選んで、その効能を説明してくれます。その効能の部位をヨガで伸ばし、整えていくというレッスン。伸ばして気持ちの良いところと、こんなに固まってしまっていたかぁと悲しくなるくらい痛いところと、自分でも気づかなかった不調を体が教えてくれます。

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先生と受付の方。おふたりとも気さくで話しやすく、とってもかわいいです。もうひとつ、このスタジオのいいところは、ヨガマットもウェアもタオルも何も持たず手ぶらで来ても大丈夫なところ。ぜんぶ借りれるのです!更衣室もあり、ほんとに至れり尽くせりです。

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いろんなグッズも販売しています。

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子どもも男性もウェルカムです!

休日や夜は地元サーファーなど、体のケアを怠らない男性も来ているそうです。夕方の時間はKid’sヨガもあり、老若男女問わず気軽に入れるヨガスタジオ。IMG_9395

Island Yoga(湘南T-SITE店)

電話番号:0466-90-3787
住 所 :藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE2号館2階
営業時間:8:30~18:00または21:30(レッスンによる)
定休日 :HPをご確認ください。
駐車場 :有(湘南T-SITE駐車場)
駐輪場 :有(湘南T-SITE駐輪場)
https://www.islandyoga-chigasaki.com/chigasaki-ekimae-studio-1

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 628 あさこぱん
辻堂に引っ越してきて18年。こどももすっかり離れ、今は自分の時間を湘南の美味しいもの、好きな音楽、他、気になることに使い楽しんでいます。そんなワクワクすることをみなさんに紹介していきます。

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