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PR/RIZAP

専任トレーナーがいるから三日坊主にならない 結果にコミットに年齢の壁はなし!専任トレーナーがいるから三日坊主にならない 結果にコミットに年齢の壁はなし!

激しい運動や厳しい食事制限は嫌いだから、ライザップなんてとても無理…
そう思っているあなたへ。あのエド・はるみさんも体験、実際はどうだったかを詳しく教えてもらいました。あなたのライザップの印象が変わるかも。

※結果には個人差があり、すべての人が同様の結果になるとは限りません ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています ※体験者の体重の減量数値はN=95を統計処理した結果、確率的に可能な範囲(実績値、2017年4月同社調べ)※5カ月間の減量数値の平均値は-11.29+-6.58kg(実績値、2017年4月同社調べ)

「今まで運動していない」「腰やひざに不安がある」「厳しい食事制限はイヤ」…そんな不安をエドさんが払しょく!「今まで運動していない」「腰やひざに不安がある」「厳しい食事制限はイヤ」…そんな不安をエドさんが払しょく!

年齢的に基礎代謝も落ちてきているしダイエットは無理、と思っていませんか。エド・はるみさんは52歳でライザップにチャレンジ。5カ月でマイナス18.3kgの減量に成功しました。「私も、もう50だから無理、と言っていたのですが、ライザップだったらできたんです。適度な運動と睡眠と、バランスのとれた食事が大事だと学びました」。

自分の体の状態に不安を感じる人もいるでしょう。エドさんも同じだったよう。「ひざや腰に不安をかかえてのぞんだのですが、痛みを感じたときはそれを避けるようなメニューを組んでもらいました」。

ライザップは食事制限がかなり厳しいのでは…と思っている人も多いのでは。「実は人間ドッグでひっかかってしまい、最初の1カ月は運動ができず食事指導だけでした。でもそれだけでしっかり5kgも痩せたんです。3食きちんと食べていたのに! 正しい知識で食べ物を選択することがとても重要ですね」。

それでも続けられるかどうか不安、という人にエドさんは「続けられたのは、ライザップの運動と食事指導が無理なく生活の一部になったから。最初は続けられるか心配でしたが、無理なく続けられました」。
「やってみようかな」と思ったら、まずは無料カウンセリングを受けてみませんか。

エド・はるみさん成功コメント この年齢でもコツコツやればちゃんと結果が出て、そしてその正しい痩せ方、正しい食生活や健康管理が身につく、それで体も変わるんだ、年齢じゃないんだってことが本当に自分で実感できました。エド・はるみさん成功コメント この年齢でもコツコツやればちゃんと結果が出て、そしてその正しい痩せ方、正しい食生活や健康管理が身につく、それで体も変わるんだ、年齢じゃないんだってことが本当に自分で実感できました。

カウンセラーが最適なプランを提案カウンセラーが最適なプランを提案

ただやせるだけでなく、もっと筋肉をつけたい、脚だけ細くなりたい、やせるよりも健康を追求したいなど、人それぞれ。ライザップでは一人ひとりに健康状態や運動経験、目標を踏まえてオリジナルのプログラムを作成、提案しています。世界にひとつだけの「あなたの願いをかなえるプログラム」が提供されるのです。

週2日、1回50分 専属トレーナーはずっと変わりません週2日、1回50分 専属トレーナーはずっと変わりません

ライザップのトレーナーは厳しい研修を経験したプロフェッショナル。このスーパートレーナーがゲスト一人ひとりの専任トレーナーとなり、最後までサポート。まず一緒に明確な目標を決め、目標達成のためにゲストを励まし、常に寄り添い、トレーニングだけでなく毎日の食事内容にまで目を配り、ゴールまで導きます。

肉も魚もOK! 続けやすい「低糖質食」を採用肉も魚もOK! 続けやすい「低糖質食」を採用

ライザップではトレーニング以外の食事時間も大切と考え、1日3回の食事内容をトレーナーに報告、目標に合わせたフィードバックが行われます。しっかりした結果を得るために、三日坊主にならないようサポート。体に必要な栄養素(タンパク質・脂質)と減らしても良い栄養素(炭水化物)を目標に応じて、アドバイス。

専門家がチーム体制でサポート専門家がチーム体制でサポート

ライザップでは専任トレーナーをリーダーとして、管理栄養士、提携医師、カウンセラーが強力なチーム体制を組んでサポート。前向きに取り組むためのメンタル、体の悩みごとまで相談できます。病気や体調不良などで不安な場合は、専門性の高いメディカルトレーナーのアドバイスも。

RIZAPプログラムの流れRIZAPプログラムの流れ

まずは、無料カウンセリングからスタート!まずは、無料カウンセリングからスタート!

なりたい自分や不安に思うことをしっかり相談、納得して始めましょう。自分の体を知るために、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスまで細かく計測。結果はその場でフィードバックしてもらえます。そして、どのような体になりたいのか、を踏まえて目標設定。目標に応じてライザップ経験者7万人のデータをもとにした「あなただけのプログラム」が作成されます。

専任トレーナーとマンツーマンでトレーニング専任トレーナーとマンツーマンでトレーニング

ライザップでは、年齢、体力、健康状態はもちろん、初めて運動をする人、運動経験豊富な人など、一人ひとりに合わせて、その人にとっての適切な運動強度をトレーナーが設定し指導してくれます。しかも一人の専任トレーナーがマンツーマンで最初から最後まで寄り添う上に、トレーニングの都度、体調を確認、運動経験がなくても、年齢が高くても大丈夫。専任トレーナーがずっと応援してくれるからやる気が出るし、結果が出たときの達成感もひとしお!

食事の内容を報告、フィードバック食事の内容を報告、フィードバック

プログラム期間中は朝昼晩、合計180回の食事メニューをアプリ「RIZAP touch」やメールで専任トレーナーに報告。そこで得られる食事のアドバイスはプログラム終了後もあなたの財産になるはず。
ライザップ会員限定の一生役立つ糖質別の「食事ガイドブック」。これさえあれば、低糖質食材が見極められる!

コース料金詳細 2か月間・全16回の場合 入会金5万円+コース料金29万8000円 コース料金詳細 2か月間・全16回の場合 入会金5万円+コース料金29万8000円

今なら特別コース4万9800円(全4回・税別)のラッキーチャンス今なら特別コース4万9800円(全4回・税別)のラッキーチャンス

夫と、娘と、息子と、ペアで申し込みも可能!
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特別コースに申し込む

※週2回、2週間が基本。メールアドバイスも2週間。トレーニングの有効期限は最長1カ月(店舗の混雑具合による)。
受付期限は4/30(月・振休)まで ※特別コースは1人1回限り ※4回の利用期限は1回目の利用開始から30日間 ※マルチマシン(セルフ)は完全予約制、期間中の回数制限なし

全店共通問い合わせ フリーコール 0120-033-234※24時間受け付け

※個人情報は、各種サービス、商品のお届けと関連するアフターサービス、同社および同社グループ会社からの各種サービス・商品の案内等に使用されます。詳しくは同社ホームページで確認を

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