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スポーツの秋! 昭島「PLAY」でヨガLIFEスタート

2018/11/7

UMA
UMA

みなさんこんにちは、昨年特派員をしていたumaです
今季から、ブロガーに転身しま~す
またよろしくお願いします

この秋、ヨガLIFE始めませんか

大人になると自分で意識しないと、なかなか体を動かす機会なかったり、その気がなかったり。。。あれれ、前着れた服が着れない。。とか聞いたことあるような 何かスポーツやろうかな~と思ってた方に、おススメなヨガ
いろんなヨガスタジオがありますが、今回は私の通う昭島「PLAY」
ご紹介します
IMG_0122 (1)

多数なプログラムで、ライフスタイルやレベルに合わせて選べます

時間は、ママたちも参加しやすい朝9時~、お仕事帰りにも寄れる夜22時までやっています!
ヨガのプログラムは初めての方でも安心な初心者コースから、上級者コースまで、一日3~6クラス開かれています
7854128976_IMG_5535 (1)
みなさんきれいなアーサナ
私のお気に入りは、ガラス張りの開放感溢れるスタジオ
って、写真を撮り忘れました。。。ごめんなさい
また後日載せます!!

秋晴れの日曜日には、パークヨガ

IMG_0128 (1)紅葉始まる中、十月桜も咲いてきましたよ♪パークヨガはこちらの芝生の上でおこないます♪

ガラス張りのスタジオの開放感もたまりませんが、お天気がいい日には日曜日9時15分~のパークヨガがおススメです
7717872416_IMG_6589 (1)みなさん凄いです!!私はまだまだ練習中~
やはり自然の中で体を動かすのは気持ちがいいですね
周りの目が気になるかなと思いきや、意外にもお外の方が集中出来るのは何故でしょう~
7717873568_IMG_6606 (1)先生だとこんな感じ私には目指せないレベルで~す

パークヨガ最後のシャバーサナ(瞑想)は最高!!青空の下、目を閉じて風を感じたり、小鳥のさえずりが聞こえてきたり。。
日頃家族やいろんな事ばかり考えてしまいますが、この時間だけは自分の為の時間
ママも一人の人間として、自分の時間を大切にすると、周りに優しくなれる気がします
更に

今ならキャンペーンやってます

7856194352_IMG_6607 (1)月会員は、美味しいラテも半額
なっなんと今なら「秋の入会キャンペーン」をやっています
ヨガもボルダリングも出来て結構破格な、月額料金。
気になってる方は、急げーキャンペーンは今月までですよー
詳しくはこちらホームページでご確認を

PLAY クライミング&ヨガスタジオ
〒196-8533 東京都昭島市田中町 610-4 MORIPARK Outdoor Village内
TEL 042-541-3223
HP: https://www.play-tokyo.com/

UMA
UMA

元気な男の子のママです♪ やんちゃな息子に負けじと、スノーボードにボルダリングにヨガにと、アクティブに楽しんでます♪ 美味しい物や、お得な買い物が大好きです♪



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