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管理栄養士が営むやさしいお弁当屋さん「おそうざい・おべんとう ユタカ」

特派員No. 661
すずふみさん
  • 2019/03/21 UP!

こんにちは!
だんだんと暖かくなってきて、花粉はつらい時期ですが
出かけるのもポカポカして気持ちが良いですね~。

外でピクニックなんてのもそろそろ出来るのではないでしょうか♪

今回はそんなピクニックにもオススメのお弁当屋さんに行ってきました!

管理栄養士さんが店主「おそうざい・おべんとう ユタカ」

「おそうざい・おべんとう ユタカ」は、西八王子駅からバスに乗り、
追分バス停より南側の路地に1分ほど歩き、
杉田屋魚店の2軒となりのビルにあります。

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ペロッと舌をだした可愛い看板が目印☆

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私が伺った時は、期間限定で「SaaLaa」展示販売のイベント中でした。
麻のソックスや刺繍のポーチなど、かわいい物が沢山♪
26日(火)までだそうです!

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一席のみですが、イートインスペースもありました。
子供にも食べさせたい、優しいお惣菜やお菓子がならんでいます

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旬の野菜を使った「日替わりのお弁当」

人気なのは、旬の野菜を使った栄養バランスばっちりの「日替わりのお弁当」648円(税込)
今日のおかずは「麻婆豆腐」ここ数日冷え込む日が続いていたので、
「身体が温まるちょっぴりピリ辛なおかず」をとのこと。

切り干し大根のさっぱり煮・さつまいもの甘塩煮・野菜ピクルス付
ご飯は玄米・白米と選べたので、玄米にしました!

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日替わり弁当(648円)

麻婆豆腐は心地よい丁度良い辛さで美味しい。
付け合せのお惣菜も優しい味でほっこり~

夜のおかずにと、単品のお惣菜とおやつも購入!

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キーマカレー(486円税込)

 

resized_02[2]人参のポタージュ(302円税込)

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野菜のオムレツ(280税込)

 

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スティッククッキー(1本43円)、きな粉とバナナのクッキー(1枚119円)

普段、野菜はあまり食べない2歳の子供も、
ポタージュとオムレツが気に入ったようで、パクパク食べていました。
大人はもちろん、子供も喜ぶおいしさ!

きっかけは「健康」をサポートしたいという思い

「たまたまスーパーのレジで前に並んだ方のカゴを覗いた時に、
あんぱんとおはぎとバナナが入っていたから。」と
店主で管理栄養士の京須さんはお店を始めるきっかけのひとつ、
として 話して下さいました。

体が弱ったり、痛みなどで歩くことが難しくなり、
寝たきりに繋がってしまう状態のことを
「ロコモティブシントローム」と言い、
予防には肉や魚、卵や乳製品などのタンパク質を
きちんととることが大事だそう。

でも食事を簡単に済ませようと思ったり、
一人暮らしだったり、疲れていると食事の支度が億劫になり
ごはんものだけやお菓子などに偏りがち。

家の近くに必要な分だけ、手作りの料理が買えるところがあったら…
ロコモを防ぎ、できるだけ長く、
自分の足で行きたいところに行ける人生を食からサポートしたい
という思いから、お店を始めたそうです。

最近、チェーン店以外で手作りのお弁当屋さんってなくなったなぁと
思っていた私ですが、「おべんとう・おそうざい ユタカ」さんの
ようなお店があって、なんだか嬉しくなりました!

営業日には更新されているインスタグラムやフェイスブックの
おいしそうなおかずと文章に、店主さんの優しい人柄が
あふれています。是非チェックしてみてくださいね。

趣味は山登りだそうで、山話に花を咲かせてしまいました。

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今月は月曜日限定で、お惣菜で人気の「サバコロ」。
売り切れる日もあるそう!
次回はサバコロの日に行きたいと思います♪

おそうざい・おべんとう ユタカ
営業時間:10時30分~18時半(不定休)
東京都八王子市追分町6-11 立川ビル102
予約・問い合わせ:042-686-0414
インスタグラム https://www.instagram.com/yutaka_bento_sozai/

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 661 すずふみ
美味しいものを食べることと、登山・キャンプなどアウトドアが大好き!一児の母です。子連れスポット情報も発信できたらと思います。
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