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アンガーマネジメント講座(1回)~家庭のイライラをコントロールする方法~

【リビングカルチャー倶楽部】教室番号:94

アンガーマネジメント講座(1回)~家庭のイライラをコントロールする方法~

アンガーマネジメント

喜怒哀楽は誰にでもある自然な感情。外では抑えられても、家庭にはコントロールが難しいもの。夫に、子どもに「怒りたいわけじゃないのに…止められない」そんな経験は誰にでもあるのでは? “怒り”の扱いは難しいですね。アメリカ発祥の心理トレーニング「アンガーマネジメント」は日常で感じるイライラや怒りをコントロールするテクニック。講師はアンガーマネジメントの本も出版する篠真希さん。感情に振り回され後悔することのない対処法を学びましょう。

講師 篠真希さん(日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター)
日時 9/19(火)13:30~15:30
定員 12人(最少催行人員 4人)
参加費 4320円
支払い方法 <この講座の参加費振込み>
申込受付後案内状を送付します。
振込みは案内状が到着後、記載の銀行口座に氏名の前に「教室番号」を入れてお振込みください。
入金後の返金・キャンセル不可。定員(または最少催行人員)に満たず閉講の場合は受講料は返金します。
持ち物 筆記用具
会場 サンケイリビング新聞社 麹町教室
102-8515 東京都千代田区紀尾井町3-23

■問い合わせ先
サンケイリビング新聞社 東京本部
03-5216-9234 ※月~金曜(祝日を除く) 10~17時

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