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【千川】勇心館でスポーツの秋、元プロ選手に教わる”1回500円”のキックボクシング!無料体験も♪

特派員No. 646
東京かとちゃんさん

お友達ママの紹介で、空いた時間を利用してお邪魔しているトレーニング!!
豊島区千川にある「新空手&キックボクシング 勇心館(ゆうしんかん)」

忙しいママにもぴったり!ここは本当におすすめです!!手軽に”キックボクシング”ができる”朝のクラス”があるんです。この道場で学べる”新空手”は「K-1」や「キックボクシング」に対応した新しい空手のことです。

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お得すぎる!!朝のクラス、
1回たったの500円で「キックボクシング」!!

スポーツの秋、何かはじめたいけれど、なかなか時間もお金も余裕がない!そう思っているママさんたちにおすすめです。ダイエット、護身、健康維持、体力づくりになる新空手のキックボクシングレッスンが、なんと1回500円(税込)で50分間みっちり受けられるんです。

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レッスンチケットは4枚つづり・12枚つづりがあり、購入日より2か月間有効です。初回にスポーツ保険(2,000円)にも加入するので、初めて体験するという方も、いざというときに備えられて安心です。

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朝活にもおすすめ!初めての方は無料体験から!

新空手!?キックボクシング!?そんなに本格的なものは私にはとても…と遠慮する方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、ご安心ください!実は私も全くの素人で経験ゼロという状態でした。

心館ではそんな方にもうれしい無料の体験レッスンが行われています。1度体験することで、自分の今の体力を知ることができたり、体の状態を確認したりすることができます。またキックボクシングとはどんなものか実際に挑戦することで感触をつかむことができます。

IMG_4105写真:勇心館より提供

私も1度体験したのですが、準備運動の縄跳びを2分間続けただけで自分の体の重さを痛感しました(笑)。それと同時に身体を動かす楽しさも味わい、これなら続けられそう!と実感しました。

個人の感想ですが、終わった後は脳が刺激され目覚めるのか、午後からはいつも以上にやる気がみなぎり、前向きになれました!!日ごろのストレス発散にもピッタリです。

笑顔の素敵な女性の元プロ選手が指導員!

1回500円のクラスは3つあります。ダイエットキッククラス(痩せたい、汗をかきたい人)、ソフトキッククラス(シニア、初心者、運動が苦手な方)、初心者レディースキッククラス(女性だけのクラス)です。服装も自由で、手ぶらで参加できるレッスンなので助かります。グローブやミットも貸してもらえます。

タオルと飲み物だけ持参して参加できる気軽さがとってもいいですよね。

IMG_4103写真:勇心館より提供

私が参加したクラスでは、ストレッチから始まり、縄跳び、左右パンチ、フック、左右キックなどを丁寧に指導してくださいました。

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写真:森田和美さん(勇心館より提供)

指導してくださるのは元プロキックボクサーの森田和美さん。プロが実際に手取り足取り教えてくれるところは、なかなか他にはないようなので、とても貴重なレッスンです。

また女性目線で指導してくださるので、動きにも無理なく、個々のレベルにあわせて的確にアドバイスしてくれます。おかげで素人の私でもパンチやキックがミットに「バスッ!!」と入り、それが快感でクセになりそうです。

忙しい人こそおすすめ!第一歩が大事!

何かをはじめるときは、いろいろと慎重に考えてしまいますよね。それも大切ですが、「まずやってみる」ことも大事だと思います。他の生徒さんもそれぞれ「汗をたくさんかける身体に…」とか「パンチの向きは横ですか?縦ですか?どうするのが良いですか?」など皆さん自分の設定した課題に向かって取り組んでいる姿がとてもまぶしく見えました。

IMG_4106写真:勇心館より提供

私の場合は、体力づくりと育児のストレス発散!です。終わった後の、なんて気持ちいいこと!本当にいい汗をかきます。ロッカーや更衣室、無料のシャワールームも完備しているので、そのまま着替えをして仕事やおでかけも行けますよ!これはありがたいです。

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勇心館では、1日を通してキッズからシニアまで幅広い年代が楽しめます。手ぶらで気軽に参加できるものから、本格的に新空手&キックボクシングを取り組みたい方まで満足できる内容の道場です。朝のクラスは、”すきま時間”をうまく利用したい!という方にもおすすめです。

レッスン時間など、詳しくはホームページをご覧ください。

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勇心館の近くには2時間無料の公共駐輪場があります。また東京メトロ 有楽町線・副都心線、千川駅から徒歩30秒でアクセスが良いのもうれしいです。

新空手&キックボクシング 勇心館(ゆうしんかん)
豊島区要町3丁目12-9 2階
03-5986-2661(受付時間 月~土 11:00-22:00/日 12:00-16:00)
東京メトロ「千川駅」より徒歩すぐ
(HP)http://www.yuushinkansenkawa.com/

※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください

この記事を書いた人特派員No. 646 東京かとちゃん
元・富山テレビアナウンサー(CX系)、 現在は、声優・ナレーターとして活躍しています。 毎日、都内のスタジオを駆け回るなかで、気になるお店を次々と発見しています!二児の母で、子ども向けイベントにも積極的に参加しています。 子育て世代のママたちへ、得する情報をお届けします!!

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